知春寒一个刚参与工作的朋友和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里仿佛有点不对劲，似乎我不晓得为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的觉得。”他不无困惑地说：“看看其他同事，工作总是充溢热情；玩也玩得潇洒。    而我觉得什么都无聊，什么都没意义。这种心情让我整天百无聊赖、心境懒散、寂寞惆帐却又不知该怎样摆脱。怎样他人就能过得那么充实而我本人就那么空虚呢？”    这位朋友提出的问题恰似一片阴云覆盖在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象里，它常常与“寂寞”“孤单”等词是通用的，但实践上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤单”关于人并不总是消极的，有时以至标志着一个人独具个性。而“空虚”却只能消磨人的斗志，腐蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。    
    空虚是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。
    但实践上，真正空虚的觉得常常只能意会，无法言传，只要空虚者本人才干逼真地体验到，别人是难以深化体验的。所以，这使得觉得空虚的人不太容易完成与别人的交流和沟通，假如本人再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。
    空虚是随时能够产生的。留意一下四周，有的中学生刚进入一个新的班集体，因没有及时地被承受，就会产生不被了解、无所依托的觉得；有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊重；有的中学生被繁重的学习担负所约束，就会觉得中学生活并不像本人所想像的那么诗情画意……这些时分，空虚都可能会乘虚而入。假如你正好是个心理接受才能较差的人，就更容易被空虚所降服。
    从心理学的角度看，空虚是一种消极心情。这是它最重要的一个特性。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和出路失去自信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极绝望，以冷漠的态度看待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，耽于某种游戏，之后却仍是一片茫然，无谓地消磨了大好光阴。空虚带给人的，只要百害而无一利。
    面对空虚，最重要的是要有理想。俗话说“治病先治标”。由于空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、树立明白的人生目的就成为消弭空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚决地向着本人的人生目的努力行进时，空虚就会悄然地离你而去。
    面对空虚，还要培育对生活的热情。我们常说，生活是美妙的，就看你以怎样的态度去看待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你能够积极地去从中感遭到大自然的美丽；或者认认真真地学点身手，帮别人做点好事，也能对本人的胜利颇感自得，从别人的感激中得到欢愉。当你用有意义的事去培育你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去空虚呢？
    面对空虚，还要积极进步本人的心理素质。有时分，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点波折便偃旗息鼓而随便为空虚所搅扰，有人却能面对艰难毫不畏缩而一直高兴充实。因而，有认识地增强自我心理素质的锻炼，就可以将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的时机。
    当你和空虚顽强斗争的时分，请记住普希金的这句诗：“生活不会使我厌倦。”