特别是由于心理失调所惹起的生理病症，有十分好的效果，只需运用催眠协助病人从心理障碍释放出来，就能使生理疾病康复。
依据医学界的研讨报告，催眠关于十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等等，都有很好的治疗效果。
二、催眠是一种有效的止痛办法。
有些人由于为麻醉药物敏感，不能运用药物麻醉，这时分，催眠是值得思索的办法。
在美国的妇产科、牙科，都有许多催眠止痛的胜利案例。 催眠确实能够进步我们的忍受疼痛的才能。在深度催眠中，催眠师能够用针去刺受术者的手腿，而对方毫无觉得。
在日常生活里，像小孩子有时在玩游戏跌倒了，他正想哭的时分，妈妈就在一旁拍拍他的头，说：“乖乖，没事！一点都不会痛，一点都不会痛！”
咦！小孩觉得一下，被妈妈催眠了，他真的不觉得痛了，于是他笑了，不但不哭，反而又继续开开心心肠玩。所以，做妈妈的人其实也常常在不知不觉中催眠她的小孩。
在这里，我要对催眠止痛多说几句话。 普通的药物麻醉，是切断了疼痛的神经讯息的传导，大脑没有承受到痛的讯息，所以我们当然不会觉得疼痛。
可是催眠时，疼痛的神经讯息依然会传到大脑，但是当事人却没有痛的觉觉，我们能够推理得知，这个疼痛的讯息，被我们更高的认识中心否认了。
也就是说，其实，痛不痛是由我们本人来决议的。这是一个十分重要的大发现！我们的觉得，其实是由我们的见地来决议的，我们的心灵具有惊人的神奇力气！
同样地，在催眠中，我们能够被引导出各种幻觉、记忆的无限回溯、表现各种才能，我们能够大胆地说，我们所接纳到的世界的形象、自我的概念，都是由本人来决议的！佛法说：“万法唯心造。”新时期的理念说：“你发明你本人的实相。”确实是有道理的。
三、协助失眠的人容易入睡。
许多失眠的人，越想睡着，反而越睡不着。催眠能够协助我们很快到达身体与心理的放松，自但是然地就睡着了。
有些人习气吃安息药来协助入睡，但是，大家都晓得，安息药固然能够使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，常常睡了很久，第二天醒来以后还是有睡不饱的觉得。而运用催眠来协助睡眠，能够说是毫无反作用，而且效果最好的最佳选择了！
四、协助戒烟、戒酒、减肥、身体苗条，调整不良的饮食习气。
我们能够运用“催眠后暗示”的技巧，将一些正面的信心输入当事人的潜认识里，例如在催眠中通知他：“以后，当你闻到香烟的滋味，你会觉得到这种滋味很臭，你一点儿也不会想把它吸到你的肺里……”
或者，像想减肥的人，我们能够在催眠中通知他：“从今天起，你会开端喜欢吃自然安康的食物，你将会每天做运动，来熄灭掉你体内多余的脂肪，当你曾经吃了足够身体所需的食物时，你会十分敏锐地就不再想吃东西了。”
催眠能够协助人们以比拟温馨、自然的方式，来达成戒除不良习气的效果。说到减肥啦！身体苗条啦！甚致像健胸啦！让胸部变大，普通来说，都是赚女性同胞的钱。
用催眠来协助减肥、苗条，是蛮有可行性的，至于让胸部变大，我倒是觉得要留意，那些以为胸部大才好的人，本人要留意这种想法是不是被商人、被广告给催眠了。 从研讨心理学的角度来说，我要特别指出，我们身边的广告随时随地在催眠我们，大家对广告要有所警惕。
五、催眠能够协助我们，产生惊人的记忆才能与学习效果。
有一个实验报告，有一次，在催眠状态下，让一个只要小学学历的人背诵整部的莎士比亚的戏剧“哈姆雷特”，在催眠状态中，他背起来了。
催眠师指示他，等他醒过来之后，他会遗忘，果真，他醒过来以后，一个字也记不得了。可是，过了一个礼拜，再催眠他，他又能够在催眠中一字不漏地把整部戏剧又背诵持来。
六、催眠能够协助我们，更有自信，勇于面对考验。
例如，我们能够对业务员催眠，通知他：“你能够从业务活动中感遭到许多乐趣。”“不论你遇到哪一种客户，你都可以对付得很好。”“你这个月的业绩一定能够打破两百万！”这样，对他就会有很大的协助。
七、催眠能够协助我们放松，不再被压力、焦虑、悲伤、波折感等各种负面心情所影响。
只需身体一放松，你就会觉得心理也跟着放松，这是一个十分简单的道理，但是，大多数的人的很容易疏忽掉让本人的身体处于放松状态的重要性。我敢保证，假如你常常让身体很放松很放松，你一定会长寿百岁的。
关于放松的重要性，我再举个例子，台湾每年都会举行高中联考、大学联考，许多学生原本成果不错，可是考试的时分，慌张过度，没有发挥出他应该有的实力而落榜，或者没有考上理想的学校，这是十分可惜的。
一个可以随时让本人的身心都很放松很高兴的人，就是最幸福的人。最后，我祝愿你，让本人成为具有优秀的心灵质量的人。
