问题一：胜利人士更需调整心理
一位担任销售的副总经理，为企业一心一意干了10年，立下了丰功伟绩。但是，他觉得“取得”和“付出”不相称，特别是和总经理相比，心理就更不均衡了，但是，他又没有单干的自信心，因而异常矛盾和痛苦。
解答：“白领”更容易被人际关系问题、心情问题、感情问题、心理压力问题、性格问题、神经官能症等所搅扰。而且，这些问题又无法和亲戚、朋友诉说，也不是吃药能够处理的。所以，心理医生的协助应该是他们生活中十分重要的要素。
问题二：白领男人压力更大
经常能够看见开名牌车、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人。看起来他们似乎很风光，实践上这些白领男人的心理接受着宏大的压力。
解答：一、工作狂。很多白领男人每天的工作时间长达12小时，而人正常的工作时间为8～10小时，假如长期工作12小时以上，严重超越身体自身的负荷量就会产生压力。
二、极度失落。每个人的终身中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的处理才能，因此会产生“失落感”。
三、难耐高压。长期处在白热化竞争氛围中的白领男人，心理经常极度慌张、苦闷和绝望，致使心情跌宕。当不堪忍耐这种超负荷的肉体压力时，本人常常就不能把握本人而失去自控力。
四、家庭危机。工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能躲藏和引发家庭危机。即便在没有抵触理由的状况下，压力也会经过家庭来临到你头上。这使许多白领男子整天闷闷不乐、闷闷不乐，有时又心情烦躁、心烦意乱。
五、疾病打击。疾病最容易使人思想低沉，有的还会失去生活的自信心。疾病的压力来自于失去安康身体的忧患，失去康复自信心。
六、贪欲过高。假如对金钱、财富之类心存过高愿望，那就是贪婪，使你轻松的大脑神经长期慌张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不谐和的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
问题三：白领丽人好“心苦”
工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美，是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的心理问题很多，如处置不好人际关系，想法不切合实践；看到别的女性胜利就自觉仿效，结果适得其反；自自信心缺乏；有钱、有房、有车却没有朋友，感到寂寞；为求美或表现本人而穿奇装异服、无节制地瘦身，梦想本人能够更漂亮。此外，婚恋问题也不少：有的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚；已婚者则存在夫妻性格及心理不和、性生活不谐调、婚外情等问题。
解答：这种心理压力假如超出了接受限度，不只会形成心理障碍以至心理疾病，还会引发躯体反响，如内分泌失调、月经紊乱、乳腺增生，严重者可招致疲倦综合征。许大夫以为，呈现心理问题主要是由于不理解本人。白领女性应该理解本人的优点、短处及存在的问题，适时调控，必要时可求助于心理咨询和治疗。
问题四：警觉“第三状态”
长时间精神充分地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过心情低落、容易疲倦、不愿意运动、失眠、头痛、留意力不集中的阅历，有人以至长期或经常呈现这种状况，可到医院检查没事，出了医院照旧难受。医学上将这种介于安康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态”或“第三状态”。而白领恰恰是“第三状态”的主要人群。
解答：在这个阶段人容易感到目的茫然，肉体疲惫，应该重新评价本人的才能和价值观，寻觅新的更高层次的生活目的。假如工作的岗位在近期内没可能改动，但是单调乏味的工作内容让本人没有工作动力，这时需求思索学习新的学问，让本人的头脑更新学问，新的东西总会让人猎奇和兴奋。
问题五：“年龄恐慌症”搅扰中年白领
张小姐大学毕业即进入外企工作。她的年轻和高薪一向为人所羡慕。十多年之后的今天，她的心情开端繁重，不得不为本人的前景担忧。她想到国有企业或机关谋一份稳定的工作，可是，简直一切的招聘条件都请求“年龄在35岁以下”。
解答：其实，人力资源专家以为，35岁到50岁的中年白领自有她们的优势，他们丰厚的经历是一种珍贵的财富，不应该糜费。就目前来讲，中年白领还有几种较好的出路，如出国留学以增加“含金量”，从而增加升职时机，以及本人开公司做老板等。
问题六：外企的明天困惑多
某外资公司的赵先生这样对待本人：说钱多吗？倒也不少，至少比普通工薪族均匀工资多上好几倍。但是和一掷千金的大款比，又显得囊中羞怯了。已届中年，学历大本，在整个公司里曾经不出色了，外企的生活总让人觉得到，将来的生活真实无法预测。外企人总是一边狼子野心地规划着将来的生活，比目前豪华、殷实几倍，一边又忧心忡忡地担忧将来的日子，说不定连如今的水准都无法维持。
解答：外企是年轻人的战场，每天十几个小时的慌张工作，在全国乃至世界各地奔走，费尽心力，千斤重担压在心头，不敢有一刻放松，哪管睡眠几许，餐饭几何？久而久之，焉能不病？一旦病倒，又岂有不被辞退之理？所以很多人心里时时自警：千万别有来自本人身体的危机，别被本人打垮。
知春寒
