三个有趣的实验
心理暗示是社会普遍存在的一种心理现象，从以下三个著名的实验，能够分明地看出心理暗示的作用。
1气息区分实验：受试对象是100名男子和100名妇女。实验时，首先让每个人闻过烧酒、薄荷和鹿蹄草的气息，然后拿出1O瓶没有任何气息的蒸馏水，谎称其中有3瓶分别具有上述物质的气息，并让一切受试者分辨。结果有48名妇女和37名男子宣称他们完整嗅出来了;另一局部宣称患有感冒，不能完整肯定是哪种气息;只要6人表示没有嗅出任何气息。
2帽子实验：受试对象是儿童。实验时，先由一个人对儿童讲话，讲完离去。然后由掌管实验的人问儿童：“方才讲话的人哪只手里拿着帽子?”在受试的27名儿童中共有24名答复是左手或右手。其实，方才那个讲话的人手里基本没有拿帽子。
3皮肤实验：在受试者的皮肤上贴一片湿纸，并宣称这是一种具有特殊成效的纸，能使皮肤部分发热，请求受试者用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟过去之后，将湿纸取下，受试者被贴处的皮肤果真变红，摸上去还发热。其实，那只是一张普通的湿纸，是心理暗示的作用使皮肤发作了变化。
“无中生有”成为上面三个实验的共同结果。暗示的综协作用，即实验者对受试者的外在暗示、受试者的自我暗示以及受试者之间相互心理影响的团体暗示，是产生“无中生有”结果的缘由。正确地运用心理暗示将会得到意想不到的结果。
1、无论做什么，记得是为本人而做，那就毫无怨言。
2、面对窘境，也不要悲观厌世。
3、人生短短数十载，最要紧是满足本人，不是讨好别人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你本人……
4、在人生的任何时分都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更顶峰的必经之路。
5、让本人更平和一点，更豁达一点，关于身边的过错，让本人更宽容一点。 人人都有他的难处，何必强求于人。
6、作为女孩子，首先要争取经济独立，然后才有资历谈争取什么，15到25岁，争取读书以及旅游时机，25到35对，努力工作，积极进修，组织家庭，开端储蓄，必需生动悲观，诲人不倦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成果来，享用成果，不知多开心…
7、坏事总是不时发作，可还是有很多方法来处理艰难。永远不要遗忘学进修学问，拓阔胸襟。人生一切懊恼的会不多不少永远跟随，只不过学识修养能够使一个人愈加明智冷静地剖析处置这些难题而已。
8、失去的东西，其实历来不曾真正地属于你，也不用可惜.潇洒一点。生活中无论有什么闪失，通通是本人的错，与人无尤，从错处学习改正，锦上添花，直至不犯同一错误，从不把差错推诿到别人肩膀上去，以免失去学乖的时机。
9、浪漫是一种自我涵养，是生活的风格。不论本人已婚未婚，什么年龄，总要坚持有一种少女般浪漫情怀。
爱情很美妙，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需求聪慧。悲观，阳光，凡事往益处想。
11、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里本人最好的年华。不论在什么中央，生活都有喜有悲，没有必要羡慕他人添加本人的懊恼。
12、法国有句谚语：爱人在身旁，处处是天堂。幸福不是由于得到的多，而是计较的少。苦苦追求没有得到的，不懂得珍惜具有的，结果只是徒劳伤命。
13、《庄子》里有句话叫做夏虫不可语于冰,意义是说关于夏天的虫子，无论你怎样与它议论冬天的冰雪，它也不会明白。同理，当我们总是责怪他人无法了解本人的时分，请静下心，各人有各人的思想限制，思想不同，很难分歧，所以，我们都是相互眼里的夏虫。 对生活多一点耐烦，自信心与坚持。不要总是前功尽弃。
14、为了幻想努力拼搏，回头看，你会发现那些灾难，后来成为了你人生的财富。将来控制在本人的手中。
15、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱本人，就好像朝阳升起。
心理暗示，如何运用起来?
暗示，作为一种心理疗法，有科学的根底和成效，对一些心因性疾病有一定的疗效。积极正确的暗示疗法，经过调理神经内分泌系统，能够促进脑中有益激素的分泌，加强身体安康。而负性的心理暗示，则会使受暗示者产生心理障碍，严重的会呈现幻听、幻觉和幻嗅。关于病人来说，积极的心理暗示，会使人加强打败疾病的自信心，树立良好的心境，从而在身体机能上向有益于病情稳定和病症消弭的方向开展。而消极的心理暗示，则会毁坏和干扰人的正常心理和生理状态，致使体内各种器官功用紊乱，抗病才能大大降低。
依据暗示的方式划分，可分为言语暗示、表情暗示、手势暗示、活动暗示、艺术暗示。心理治疗师为患者治病时，就常用心理暗示，而普遍运用的就是言语暗示。护理人员直接用言语将暗示的信息传达给患者，使患者从心理上完整承受医生的治疗计划，从而到达暗示治疗的目的。在众多的暗示疗法中，言语暗示是第一重要的,暗示疗法的运用无不借助言语而起着强化作用。
据称，名医华佗在停止针刺治疗时，总是通知病人针刺过程中一定会有一种觉得从针刺点向所病之处“游走”，让病人仔细领会，从而大大进步疗效。现代用电针治疗癔症性肢体瘫痪时，可同时以平均有力的语调，用预先编好的暗示语句，如“你的肢体已通电，神经电流已逐步畅通，肌肉开端逐步有力”等，对求治者停止暗示，从而获得良好的治疗效果。通常在治疗前，护士会主意向患者做耐烦细致的解释工作,常用语有“某某医生技术可好了”，“你放心他给你检查不会痛的”，“治疗时你抓紧我的手,如有不舒适时请摇我的手”等,在医生停止暗示治疗时可对患者说,“瞧,声带多正常啊,只是活动不好”，“我给你滴药,滴完药就会好的”，等等。在暗示中随时留意察看患者的反响,以取得他们的信任和配合。积极安康的心理暗示在医学上已被普遍应用。
有一位少女因惊吓而站立不起，经检查，她躯体没有问题。这时，医生对她说：“我们这里有一种特效办法能治你的病”，然后给她服用和注射一些抚慰剂，过几天通知患者：“你的腿完整好了，能够站起来走路了。”少女真的站起来迈开了双脚!
心理暗示的办法是多样的，除言语暗示外，还有意象等办法。综合应用多种暗示办法，对病患的身体机能会有显著的影响。
积极暗示的对立面—消极暗示的影响也是不容无视的。
美国的杰姆斯克拉特教授在《生物心理学》一书中引证了这样一个事例：几个大学生与一个年轻人开玩笑，把年轻人的双手和双脚捆起来，把眼蒙住，然后抬到一条曾经废弃的铁轨上。当时，这名被绑者并不晓得本人躺卧的铁轨已废弃不用。远处一列火车吼叫而来，又奔驰而去。开端时青年人还拼命挣扎，后来就不动弹了。当那群大学生给他松绑时，他曾经死了—他是被本人惧怕轧死的自我暗示杀死了。
在生活中，我们也常常能见到消极的心理暗示对人体的影响，比方有人看病被误诊，他的身体就会发作与误诊相吻合的病症，直到误诊被解除或恶化致死。所以，我们要学会多运用积极、恰当的心理暗示，使人的生理功用发作良性改动，到达强身健体的目的。
知春寒
