心情状态
青春期是从儿童走向成人的过渡期，意味着孩子将分开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断乳”的关键时期。在这个时期，孩子的肉体生活充溢矛盾和抵触，处在一种十分不稳定、不均衡的状态中，具有多种心情问题：有的孩子心情动摇，时而热情豪迈，时而闷闷不乐；有的孩子孤单寂寞，意志低沉，情感脆弱；有的孩子自卑懊恼，多思多虑；有的孩子嫉贤妒能，难以自控；有的孩子过火慌张、焦虑，形成学习艰难……家长在关怀孩子身体、学习的同时，也要关怀孩子的心情安康。
她有什么了不起，哼！
——如何平复女儿的妒忌心？
刘倩是某校高一年级的学生，班级里，谁都晓得刘倩有个“死对头”——方芳。
方芳是后来转学来的，在她转来之前，刘倩是班里的“一把手”，深得教师和同窗的喜欢，可是自打方芳来了以后，热情直爽、能歌善舞，学习成果也很好的方芳逐步取代了刘倩的位置，成为班上十分出众的人物。方芳对集体的事儿非常热情，办板报、组织竞赛、掌管节目等她都抢着去做，成为了教师的得力助手。
刘倩看着本人的风头被方芳抢了去，心里嫉妒极了，她对本人的好朋友说：“她有什么了不起，哼，看我给她点颜色看看！”于是，刘倩号召班里的一些同窗有意疏远方芳，明里暗里与她作对。只需是方芳做的工作，他们就成心设置障碍：刚刚画好的板报插图，漂亮的小姑娘一夜之间戴上眼镜、长出胡须或没了眼睛，划一的粉笔字不是缺笔少划，就是部首不知去向；方芳掌管的班会经常被一些同窗成心搅得一塌懵懂。
妒忌心理在每个人身上的表现不同，归结起来主要有以下几个方面：
●1 妒忌学习成果优秀的同窗
在学生当中，不只学习成果差的同窗会妒忌那些成果好的同窗，学习成果不错的同窗更容易互相妒忌。由于差生自感无力与成果优良的同窗相比，虽然羡慕，但终因无法与之抗衡而迫不得已。而一些争强好胜、学习成果又相差不太大的同窗之间，假如经过努力或其他客观要素的干扰而没有到达本人希冀的目的，就会失去心理均衡，从而妒忌那些原来与本人成果差不多的同窗，以至会采用一些不合理的行为有意给对方设置障碍，影响对方的成果或心情。
●2 妒忌取得荣誉的同窗
一些人本人得不到某种荣誉，看到他人得到时，心里就不舒适，就有意去揭他人的短处，以至用莫须有的罪名去诽谤他人。比方：方宇本能评上“三好”学生，但杜燕同等学却想方设法地阻止她，在背后做手脚、告黑状，制造同窗间的矛盾，最终使方宇因得票未过半数而落选。
还有的同窗固然本人也较优秀，也取得了某些荣誉，但却容不得他人与本人具有同样的荣誉，总担忧他人进步了会超越本人。他们用敌对的态度看待那些有可能超越本人的同窗，以至采用麻木别人的办法让对方放弃努力。
●3 妒忌容颜、穿着胜过本人的同窗
每个女孩都非常在意本人的形象，希望本人是美丽的。当认识到他人比本人漂亮，占领了优势位置时，有的人心里就不是滋味。你说“张三大眼睛，双眼皮漂亮”，她偏说“张三眼大无神，上了年岁后，眼皮会下垂”；你说“李四皮肤白净，美丽绝伦”，她偏说“我一点儿也没觉得她美观”。还有些人采取更为卑鄙的手腕，如：某中学初二年级有位女生见同宿舍一同窗家庭条件较好，亲朋好友常给她买许多衣服、食品之类，就趁宿舍无人之机，把这位同窗的衣服洒上墨水或痛快扔出窗外，还把同窗的发卡、丝袜等随手扔进卫生间的下水道，为此形成了同宿舍同窗间的许多误解，直到有一天，她又依样画葫芦时，被偶然回宿舍的同窗撞见，事情才真相大白。
●4 妒忌教师观赏的同窗
每个学生都希望得到教师的关注，遭到教师的喜欢，但由于各种缘由，教师可能会偏爱某些学生，这就惹起了一些被无视学生的妒忌心。越是教师喜欢的学生，他们就越与之对着干，“你在教师跟前得宠，我们就让你在同窗中间孤立”。因而，那些被教师喜欢的学生常常威信并不高，以至较为孤立。
要协助孩子克制妒忌心理，首先必需搞清产生妒忌心理的缘由。从外部缘由剖析，孩子的妒忌心理通常与父母或教师的态度亲密相关。
父母在孩子面前，假如表现出对某一个孩子的偏爱，容易招致妒忌心理。在日常生活中，有些父母为了鞭笞本人的孩子，经常夸奖某个孩子懂事，某个孩子学习成果好，某个孩子有过人的专长。假如父母持续不时地将赞誉的词句加在某一个孩子上，孩子便可能以为本人失去了在父母心目中的重要位置，因而而仇恨那个孩子。
教师的态度常常比父母的态度更重要。原本A 在班里是教师最喜欢的学生，可是B 转学过来之后，教师又特别喜欢B，经常在全班同窗面前褒扬B。A 心里就产生了失落感，她觉得本人失去了在教师心目中的位置、在同窗心目中的位置，从而产生了妒忌心。
可见，父母、教师的态度（有时并不是父母、教师不公平，而是孩子错误地以为父母、教师不公平）对孩子妒忌心理的产生具有非常重要的影响。
从内部缘由剖析，孩子的妒忌心理与孩子的个性以及不良的认知习气亲密相关。普通地讲，性格内向、比拟敏感、懦弱害怕的孩子更容易产生妒忌心理。比方：教师少褒扬两句，许多孩子没有留意到，而敏感的孩子则记在心里，产生了妒忌。此外，有妒忌心的孩子常常都有一些不良的认知习气，这种认知习气突出表如今不恰当的比拟上。他们经常用他人的优点、优点与本人比拟，总觉得本人不如人。实践上，这种比拟是不对等的，怎样能拿本人的弱点与他人的优点去比拟呢？这类孩子常常看不到本人的优点、优点、优势，看不到本人内在的潜力。比方：有的孩子羡慕家庭经济条件好的孩子，羡慕他们的吃喝、穿戴，却认识不到和睦的、民主的家庭氛围常常比经济条件更重要。由于看不到本人家庭的优势，只是一味地羡慕那些家庭经济条件好的孩子，进而引发了妒忌心理。
妒忌心重的人很容易使人际关系恶化，以至影响孩子良好道德质量的构成。虽然孩子刚产生的妒忌心不会有多么严重的结果，但若任其开展下去就很难拾掇。
●1 协助孩子认识妒忌的危害
古往今来，心胸狭窄、妒忌别人的人，都没有得到好的下场。战国时庞涓妒忌同窗好友孙膑的才干，他把孙膑骗到魏国，用莫须有的罪名挖去孙膑的膝盖骨。孙膑忍着痛苦，修习兵书，终于逃出魏国，在马陵之战中，打败庞涓，并取其性命。庞涓自掘坟墓，被人千秋耻笑。心理学以为，但凡心理上厌恶的东西，行动上就容易主动地停止抵抗。因而，假如认清了妒忌心的危害，妒忌心是不难克制的。
第一，添加内心痛苦。妒忌者由于不能正确看待他人的进步，错误地以为他人的进步是对本人的贬低，于是心理上就会“情不自禁”地产生一种痛苦的“条件反射”。这种消极的心情反响，能惹起人的多种疾病，对人的身心有着极强的耗费力。正如巴尔扎克所说：“妒忌者比任何不幸的人更为痛苦，由于他人的幸福和他本人的不幸，都将使他痛苦万分。”
第二，会给别人形成不幸。假如对某个人产生了妒忌心，必然心有所恨，口有所言，身有所行，挖苦打击，造谣伤害……使别人不得安宁，给别人形成不幸。某中学有位女同窗，学习勤奋努力，但性格内向，少言寡语，在期末考试中获得了优良成果，遭到褒扬和奖励。与她同桌的李某，原来和她“等量齐观”，关系很好，往常见她名次排在本人之上，妒火中烧，在同窗和教师面前诽谤攻击，说什么“她上小学时曾拿过他人的东西”、“她妈是后嫁给她爸的”等。这位同窗听到这些谣言后痛苦不堪，不知暗自流了几眼泪。她想争辩，可又说不出，只会生闷气，最后得了抑郁性肉体病。
第三，使孩子人格扭曲。一定的好胜心能促使孩子在生活学习中愈加努力。但是，假如好胜心过强，则会开展成嫉妒心理，看到他人超越本人就不服气，心里就觉得不舒适，以至仇恨他人。久而久之，会扭曲孩子的性格，对孩子开展正常的交往具有不良的影响，阻碍孩子各方面的生长和进步，父母一定要做好意理引导工作。
●2 引导孩子正确地认识自我
“金无足赤，人无完人”，每个人都有本人的优点，也有本人的缺乏。所以作为父母，不但要正确地认识本人的孩子，还要协助孩子正确地认识自我。孩子都喜欢遭到褒扬和鼓舞。褒扬得当，能够增加她的自信，促进她不时进步；假如褒扬不当，就会使孩子自豪，不能正确地停止自我评价，以至当有人说他人好，没说她好时，她就难以承受。比方：人家获得了成就，便误以为是对本人的否认，对本人是要挟，损伤了本人的“面子”。其实，这只不过是一种客观臆想，一个人的胜利不只要靠本人的努力，更要靠他人的协助，荣誉既是她的，也是大家的，并没有损伤本人。而孩子之所以产生妒忌心理，是由于她还不能全面地看问题，不能对本人和别人停止正确的评价，这就请求父母在与孩子相处的过程中，要留意引导孩子正确地认识自我。
●3 培育孩子剖析考虑问题的才能
教给孩子客观地对待事物的办法，培育孩子剖析考虑问题的才能，不只能使孩子正确地认识本人，正确地看待他人，还能使孩子变得更有明智。平常，家长要有认识地设置环境，营造气氛，让孩子从日常的生活中，从家长的为人处世中，领会“强中更有强中手”，所谓“人人不如己，处处占上风，事事要拔尖”的人是没有的。假如本人的孩子养成了剖析问题、考虑问题的习气，孩子的情感就会不时丰厚，心理就会日趋成熟。这时，即便孩子对某人产生了妒忌心理，也会很快被明智所抑止。
●4 协助孩子克制本身的弱点
有妒忌心理的孩子，常常都有本身的弱点。如：与人交往时，喜欢做中心；当不能成为大家的中心时，就会发脾气；不会感激人；易受外界影响等。对此，家长要停止悉心引导。在孩子面前，要对取得胜利的人多加赞誉，并积极鼓舞孩子虚心学习他人的优点，积极支持孩子经过本人的努力去超越他人，打败本人，使孩子的妒忌心理得到合理的发泄。家长要教育孩子，对遭到不幸的人应给予同情，不可纵容孩子同病相怜，滋长孩子的妒忌心理。对孩子的波折，家长要耐烦地同孩子一同做认真的理性的剖析，协助孩子找到失败的缘由，支持孩子再做努力，决不可让孩子任劳任怨，无精打采，一蹶不振。家长要经过本人的努力，使孩子经得起风吹浪打，对他人的胜利感到由衷的快乐，对别人的不幸给予深切的同情，面对本人的失败、波折决不泄气。
当他人行进时，你不能妒忌，当他人妒忌时，你必需行进。
