过大的工作压力使教员呈现心理安康问题
据国外调查标明，教员的工作压力大于其他行业，香港也将教员职业的工作压力排在第二位，仅次于警察。中国大陆社会治安良好，教员的工作压力有可能位居警察之上。教员的工作特性决议了教员的工作状态不只存在于上班的8小时，还可能持续到一整天。长时间处在强大的压力之下，势必招致人的心理憔悴，肉体状态不佳。一朝一夕会不同水平地患上心理疾病。心理学以为：适度的工作压力能够扫除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人发奋向上的动力，有利于进步工作和学习的效率；相反，过度的工作压力会给人带来苦恼、烦闷，使人感到焦虑、心悸和懊丧，使人产生生理和心理的失调反响，招致心理疾病的产生。可见，教员过大的工作压力是是招致教员呈现心理安康问题的主要缘由之一。
过多过高的教员角色希冀使教员呈现心理安康问题
教员的工作对象决议了教员的工作牵连着千家万户乃至整个社会的心，成千上万双眼睛都在盯着教员的一举一动。作为教员，上对国度、社会、学校和一切学生的家庭担任，下对几十上百名学生担任。总是要把各种不同的角色希冀挂在心中。不同的主体对教员的角色有不同的希冀，对教员的工作有不同的评价规范，有相同的中央，也有不同乃至互相抵触之处。国度和社会希冀教员充任学问的传播者、集体的指导者、模范公民等角色；家长和学生希冀教员是学问博大精深，无所不知、无所不晓的学者型教授型人才；而学校总是希冀它的教员是出色的纪律维护者，业绩突出的教育者，遵纪违法、指到哪里打到哪里的好员工。众多的角色希冀综合在一同，无疑是请求教员是一个十全十美的理想超人。而教员毕竟是一个个普普统统、有血有肉的理想中人，扮演的角色不可能同时到达众多的希冀值。稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来众多的批判、责备。假如教员的义务心过重，就会整日忧心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失误，换来责骂。过重的心理担负会招致教员的心理失衡，呈现心理安康问题。
过圆满的自我希冀难以如愿使教员呈现心理安康问题
教员作为学问和道德的化身，常潜认识地把圆满作为本人追求的人生目的。工作中，教员总是希望本人在各方面都作得尽善尽美，样样都不比他人差，并且盼望别人看到、肯定本人的成果。而常常疏忽了本身的条件限制。理想中，个人的个性、才能、专长和机遇各不相同，而这些本身条件又在很大水平上限制着工作成果。特别是教员职业，业绩并不一定能从教员本身的学历、才能和花时间的几中直接反响出来，而要从学生方面间接地反映。所以，成果和付出的劳动并不总是成正比。这就使得教员假如觉得成果不够理想而加倍地努力工作，但是努力的结果不一定能到达本人预期的结果。所以，教员假如不能理性地剖析失误，把缘由都归结到本人身上来，就会内疚、自责，以至感到悲观厌世，带来心理上的不良反响，呈现心理安康问题。
不够完善的教员评价体系影响教员的心理安康
目前，我国教员评价主要采用终结式的评价方式，并且把评价结果与奖惩相分离。即：不注重过程，而只看重最终结果。从而，只评价到了教员在学生学习成果方面所做的工作，疏忽了其他众多方面的工作，如教员改动学生的思想道德、人生观、价值观和行为习气等多方面所作的努力。疏忽了教员在学习成果以外所付出的心血和汗水。这就使教员对评价方式的科学性产生疑心。另一方面，这种评价方式的公平性也有待进一步改善。教员的业绩只从学生的考试中反映出来，无视了班级学生各方面的差别所招致的学习成果差别。即便是原来根底相同的两个学生，也会由于他们的遗传要素、家庭环境以及家长的注重水平的不同，招致他们的成果呈现较大差别。忽视学生各方面的差别，而单独把学生的一次考试成果作为评价教员的独一根据，显然对教员是不公平的。所以，教员如不能承受这种评价方式，评价的结果就会对教员的心理产生很大影响。
教员的劳动报酬很难反映教员劳动价值使教员呈现不均衡心理
以前教员出于本身的职业特性，关于金钱的问题都羞于启齿，但如今市场经济观念曾经不得人心，包括教员也不逃避报酬问题。不可承认，近年来教员的待遇得到了大幅度的进步，党和政府花了很大的力气在保证教员的工资兑现上，这些都极大地改善了教员的生活情况，进步了教员的工作热情。但是，教员的工作待遇方面还是存在一些问题。一方面，当前教员的报酬程度还是难以反映教员的劳动价值。教员的劳动价值很难有一个明白的量化规范，无法计算出一个精确而合理的数目来，但是能够比照同行业者，如民办学校的教员工资，或者其他行业者的工资待遇。一些中央出台政策，教员的工资待遇参照国度公务员，但实践操作中两者之间的差距还是很大的。局部教员在心理上不均衡，本人的工作并不比公务员轻松，但工资待遇却相差较大，更何况一些公务员在工资以外还有较多的灰色收入。所以一些教员辞职下海或者转岗到其他行业。另一方面，当前一些较贫穷地域由于中央财政缺乏，教员的工资仍难以准时足额到位，局部教员选择到东南方待遇较优厚的中央就业。这些要素都对教员工作心态的稳定，对教员的心理心情有一定的影响，呈现一些埋怨心情。
此外，教员本身的家庭要素，如家庭能否和睦、婚姻能否美满，个别学生的过火不当行为，以及本人的升迁时机和工作前景等要素都对教员的心理安康形成一定的影响。
处理问题倡议
权宜之计，教育为本。社会的开展，人类的进步都离不开教员的勤劳劳动。教员的心理安康情况将直接影响人类社会的安康调和开展。作为教员本人、学校以及社会应该留意哪些方面的问题，以减少教员心理安康疾病的呈现呢？下面从三个方面简单谈谈如何减少、克制教员的心理安康呈现问题：
从教员本人的角度克制
教员的心理安康问题首先影响的是教员本人的身心安康，直接影响本人的工作和生活。所以，教员本人是直接的受害者，有必要想方法防止呈现心理安康疾病。调理治愈已呈现的心理安康问题。
以平和悲观的心态看待人和事
良好的心态能使人心情愉悦，是出色完成工作，积极向上进取的关键。作为教员首先要认识到任何人在为人处事、工作学习中都会遇到不顺心的事。其次是在遇到不顺心的事时，要调整本人的心态，先让本人静下心来好好想想，然后再做出合理的对策，尽量防止呈现过激行为，以免形成不良影响。
精确客观的自我定位
心境不佳，很大水平上是由于好高骛远，对本人的定位不够合理惹起的。对本人的定位越高，越难以完成，给本人带来的绝望也越大到，从而招致心境不佳。可见精确客观的自我定位对人的心态是很重要的。要看到庞大的教员队伍中，能成为优秀教员、名教员的毕竟是少数。绝大多数都是在平凡的工作岗位上默默无闻地贡献终身，直到退休也还是一名不为人知的普通教员。作为教员努力工作是应该的，有多大才能干多大的事，即便达不到本人的理想值也属正常。本人也是成千上万名默默无闻的普通教员之中的一员。
工作之余多参与体育锻炼
愉悦身心
教员的工作属于强度较大的脑力劳动，长时间的工作使人身心疲惫，产生烦躁、烦闷的心情。所以，教员必需劳逸分离，适量参与体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情。另外，参与体育锻炼也能强身健体、坚持充分的精神，抵御身体上的疾病。此外，与同事融洽相处、多参与社会交际活动以及把心中不快的事情多向朋友倾吐也能缓解压力，到达身心愉悦的效果。
从学校的角度克制
学校要多关怀体恤教员。学校作为教员的直接指导者，要多关怀下属，充沛地信任他们、了解他们、尊重他们，关怀教员的疾苦。学校指导的了解与信任，很大水平上能让教员觉得到暖和和被注重，去除心中的种种苦闷，调理本人的心态，并奋发工作以报答指导的知遇之恩。合理地处置好学校和教员之间的关系能克制教员呈现心理疾病。
健全教员考核制度。学校作为教员考核的直接操作者，有义务完善教员的考核制度。学校要研讨制定既对教员没有太大压力，而又能到达精确考核教员的工作、激起教员的工作热情的教员考核制度。教员的考核制度的优劣，不只仅是看能不能区别教员的工作成果的好坏，还要看能不能激起教员的工作热情和工作积极性，是不是有利于学校教员团体的团结和安康调和。所以制定教员评价制度时，要充沛思索肯定每一个教员的成果和每一个教员在工作中所付出的努力，包括非学习方面的工作成果。制定考核制度的目标要定位为“鼓励+考核”，即：既要能考察教员的工作成果，又要能为每一个教员加油打气。
学校要为教员的安康加大投入在条件允许的状况下，学校能够设置教员健身房；创办心理安康咨询所，延聘专家对教员停止心理咨询；举行教员联谊活动等，丰厚教员的业余生活。以缓解教员的工作压力，减少或根绝教员心理安康疾病的产生。投之以桃，报之以李。置信学校花在教员身上的投入，会换来加倍的报答的。
从社会的角度克制
教员的工作和社会亲密相关，教员的工作直接限制着社会的进步和开展，反过来社会又对教员队伍的安康调和开展起限制的作用。教员的工作职责和教员的开展方向很大水平上取决于社会对教员的角色希冀和对教员的作用需求。社会对教员的角色希冀值，要理论与实践相分离，否则会增加教员的工作压力，招致教员心理压制以至呈现心理疾病，结果适得其反。要思索到教员首先是平凡人，和其别人一样，有人的一切本性和需求。只是由于分工的不同，才为人师。所以社会在对教员提出的角色需求的同时，还要实在关怀教员的疾苦，了解身为教员的难处。我想：社会的了解和关怀对教员的心理安康问题是一剂良药，能保证教员队伍的身心安康开展。
知春寒
