采访时间：3月6日
案由：2004年，因成心伤害罪被判死刑缓期执行。
忏悔语录：“持久的压力不断没有释放，我成了一个一触即发的炸药包，炸死了他人，也炸伤了本人。”
5年前，因琐事而杀害了同住的一名舍友。由于此前的一切报道均未采访到当事人，至今人们还是不分明，曾是家族里学习典范的她、曾经上进好学的她，怎样就刺死了同住的舍友？事隔多年后，本报独家采访到了女主角，她就是广西某市的陈楠。从她的讲述中，能够看到悲剧是怎样一步步发作的。
第一次累积：做出成果未获肯定
眼前这个斯文的女子，一副黑框眼镜，容颜端庄秀丽，高高的个子，即便衣着囚服也像是一个大学生。大多数人可能都会有个疑问，她真的杀过人？其实，不只是不理解她的人有疑问，就连她最接近的亲人也同样没想到。
在亲人眼里，陈楠从小就懂事、好学，不断是家族里其他小孩的学习典范。他们真实不明白，家里死条小狗都要哭几天的好姑娘，为什么就成了杀人犯？经过几年监狱里的深思，陈楠追根溯源，梳理出悲剧的本源——屡次累积起来的心情无处宣泄。
陈楠从小就是一个刻苦学习的孩子，得了不少奖状，但父母对这些仿佛并不感兴味，这不断让陈楠很失落，也让她从小就立志，一定要做出点大成果给父母看。由于家境普通，陈楠只上了个中专，但毕业后，她的大学梦仍然不灭，一边工作一边学习，她的目的很明白，本人攒钱去上大学。
2002年，父母为陈楠看好一门亲事，对方与陈楠家是世交，而且家庭条件十分优越。父母做主容许人家后，便不断敦促陈楠，这让陈楠很心烦。最终，好强、执拗的她违犯了父母的意志，一个人单独上北京求学，她选择了北京一所名校读成教。
由于是背着父母去求学的，陈楠很少和家里联络，根本上两个月才打回一个电话。在电话中，北漂的孤单与艰难陈楠一概不提，只是向家里报喜不报喜。家人从电话里得知陈楠很好，便真的以为女儿很好，所以也很少打电话联络，怕影响了女儿的学业。
自我剖析：一个人扛压力很难
路是我本人选的，我就要坚持走下去。小时分，我就是一个不服输、不认命的孩子，做什么事都很要强。家里寄来的钱，我一分不动地退回去了，我就依托在外面做家教挣学费和生活费。事实上，一个人在北京真的很难，不但生活和学习的压力太大，而且举目无亲，有时分想找个人倾吐都难。我把这一切的压力都本人扛了下来，心中只要一个明白的目的，我要做给父母看，我要用本人的胜利，证明他们的想法是错误的。
第二次累积：莫名背上一个“贼名”
陈楠去得比拟晚，学校的宿舍曾经住满了，她和另外一些晚去的同窗只能住在公开室。
8个舍友里，一个热情的东北女孩很快和陈楠熟络起来。还没交往几天，东北女孩就来借钱。陈楠二话没说，就将本人辛劳攒下来的3000元借了进来。拿钱的时分，东北女孩提出要写个借条，陈楠觉得大家都是同窗，写个字据多难为情的，就拒绝了。
过了一阵子，陈楠才发现这个东北女孩身上有很多不好的习气，抽烟、喝酒，还经常晚上进来泡吧，玩得很疯。陈楠劝这个女孩以学业为主，但对方基本听不进去。陈楠渐渐地和这个东北女孩疏远起来。之前借进来的钱，陈楠催要了两次后，东北女孩才很不甘愿地出借了。
陈楠表姐的男朋友也在北京求学，陈楠去北京之后，表姐就拜托男朋友多照顾一下。表姐男朋友来探望陈楠的时分，总有一个辽宁的小伙子跟着来。到宿舍来了几次后，那个东北女孩喜欢上了辽宁小伙子，但这个辽宁小伙对她似乎没有觉得，却很关怀陈楠。
由于水土不服，加上住不惯公开室，到京3个月左右，陈楠生病了。生病后，陈楠就待在宿舍里看书。这个时分，一个四川女孩上课回来，发现本人放在宿舍的50元不见了。吵喧嚷嚷中，陈楠就觉得大家把锋芒指向了本人，由于只要本人一个人没去上课。陈楠试图解释分明，但这种事情却是越描越黑，看到大家都不信任她，她就找到了系主任。但系主任只是想息事宁人，反而劝陈楠搬走。对此，陈楠很绝望。
没过几天，四川女孩的钱在书包一个夹层找到了，固然钱找到了，可宿舍里的人仍然疑心陈楠，说是她偷偷地放回去的。一个星期后，就在陈楠一个人待在宿舍的时分，又有舍友说丢了100元。这次，陈楠真实受不了了，她想去派出所报案。在这之前，她先求助了表姐的男朋友，谁知，表姐的男友曾经晓得此事。原来是那个东北女孩曾经先打电话过去了，就直接说陈楠偷钱。
陈楠本想从表姐男朋友那里得到一些支持，但对方也是劝她不要把事情闹大了，要以学业为重。尔后，陈楠再也没闹，由于身体等缘由，她搬出了宿舍。一切归于宁静，只是她对四周的人再难产生信任感。
自我剖析：对社会理解得太少
我过火要强了。那时分，20岁出头，正是人心高气傲的时分。系主任劝我搬出宿舍的时分，我心里说，绝对不可能搬，我搬走了不是就等于供认了？不就是此地无银三百两吗？但留是留下了，我却无法静下心来上课，整个大脑里都是这件事，觉得本人像是受了奇耻大辱一样。
后来，宿舍里一个舍友真实看不下去了，就偷偷通知我，这一切其实都是那个东北女孩导演的。我这才开端考虑人际关系。由于之前不断没有脱离父母的维护，对社会、人心理解得太少。我原来很单纯地想，人和人之间应该是很纯真的，每个人都能够真诚地看待的。所以，一开端，我就把一个不是很熟习的人当做是朋友，当做无话不谈的朋友。
即便后来和东北女孩疏远了，我也觉得是彼此的生活方式和表达方式不一样，大家都没有什么错。但我的确是想得太天真了，我晓得人心险峻，但还不晓得险峻在哪里。经过这件事以后，我对身边的人都产生了疑心，变得缄默、多疑、敏感。
第三次累积：经常处在压力之中
陈楠在学校的教员公寓租了一间房子，由于月租要900元，她就找了另一个校友玲(化名)同住分担。玲还是觉得有些贵，就又找来一个同窗同睡一张床。固然玲擅自做主找来第三个人，陈楠心里有些不太舒适，但她想想也就过去了，反正只是一个睡觉的中央，本人早出晚归的，不影响什么。
玲也是外省来京求学的，她和陈楠在生活习气上有些不同，但大家各自忙着学习，彼此心里有些别扭、少交流，倒也过得去。陈楠以为即便住在一个宿舍里，大家也是独立的个体，相互不干预就好。她把一切的精神都放在了学习上。
曾经有一段时间，爱情也险些来临到陈楠的头上，但要强的她以为，双方必需要等量齐观，才有时机坐在一同谈恋爱。为了学习，她放弃了很多东西，早起去学习，到很晚才回到宿舍。他们固然彼此都心仪对方，却努力维持普通朋友关系。最初，每做出一个选择，每跨过一个门槛，陈楠都会很自豪，觉得本人的自制力很好。
陈楠的努力也得到了报答，在班级里，她的学习成果很好，教师学生都看得起她。特别是她的英语口语，深得外教的喜爱。在同窗们的眼里，陈楠总是一副很阳光、开朗的样子，并且看起来社交才能也很强。在熟习的人群中，陈楠也的确特别享用他人看过来的目光，特别在乎那种胜利的觉得。
私自里，陈楠的弦绷得很紧，由于所在的高校真实是卧虎藏龙，其他的同窗根底都很好。她常常能觉得到一种危机感，经常处在压力中。
到如今，陈楠回想起来才发现，其实本人每扛过一个艰难，都给留下一个阴影。每次的忍受，都积累在内心里，不断没有宣泄出来。等到最后迸发了，才发现高估了本人的心理接受才能。
有一段时间，我觉得本人太累了，总想上床睡觉，然后就想着自杀。仿佛忽然间，我感到很迷茫、空虚，不晓得本人所做出的努力有什么用。想着想着，竟怪父母对本人的关注不够。
那种虚无的觉得是这样的，学校里、本人四周越繁华，就越觉得本人心里很孤独，对四周的一切都没有了留恋。学习上带来的自豪也越来越短暂。后来，我变得不那么自律了，常常会生气、发脾气。
我曾经去找过北京一所高校某知名的心理医生，但是他诊断后，给出的结论是我很阳光、安康，没有什么问题。但我心里晓得，我把本人掩饰得很好，并没有说出我内心真实的感受。持久的压力不断没有释放，我成了一个一触即发的炸药包，炸死了他人，炸伤了本人。
结果：积下的怨忿一下迸发
2004年暑假的一天早上，陈楠正在门口洗漱，玲从她旁边走过去，狠狠地甩了一下背包，打在了陈楠的身上。陈楠觉得到很疼，心想这也太凌辱人了，她再也不能忍耐下去了。
陈楠积累下来的怨忿一下子迸发出来，两个人立刻打在一同，紊乱中，陈楠捡起地上的一把水果刀。后来，她见玲身上流血并倒在了地上，才一下子苏醒过来。
陈楠拿了手机进来找出租车，并叫曾经听见响声前来围观的人打电话叫救护车。后来，玲被救护车拉走，陈楠跟着警察去了派出所。在看守所里，陈楠不晓得玲伤得有多重，也不晓得本人刺了对方几刀。她还想着，等对方伤势好点了，一定要给人家抱歉道歉。但是，她等来的音讯是玲死了，她一下子傻了。最终，陈楠因成心伤害罪，被法院判处死刑缓期两年执行。
年迈的奶奶得知这一音讯后，半年后逝世。去年，陈楠的表妹考上了外省的大学，家人带她来见陈楠，让陈楠为她“上课”，不过这次，陈楠再不是典范，而是背面教材。
陈楠说，经过几年的监狱改造生活，本人学到了很多，也成熟了很多，不再总是以自我为中心，懂得去关怀他人了。她如今和父母的关系变好了，也能了解父母的一些想法和决议。
在监狱里，陈楠并没有放弃学习，她不断在读书。她最大的愿望就是好好改造，争取早日减刑进来，学得一无所长照顾爸爸妈妈。
自我总结：几个“要”和“不要”
得知越来越多的广西学生去外地读大学，陈楠分离本人的阅历，给出以下几个“要”和“不要”：要设身处地为他人着想，不要任性、自以为是；要平和心态，不要钻牛角尖；要宽容、多协助他人，不要强求他人给报答；要会为本人减压，不要太要强、过火谴责本人；不要太计较个人得失；不要太虚荣；交朋友不要太轻率。
管束民警点评：要注重大学生的心理安康
因一时激动酿下无法挽回的大错，陈楠只能在高墙内追悔莫及，其悲剧令人感慨。究其立功缘由，与在校大学生的心理安康未得到本身、家庭、学校三方注重有关。
青春期的在校大学生，正处在自我认识飞跃开展的时期，具有对本人的人格特征和自我心情高度关注的心理特性，容易把对自我的观赏及对自我缺陷的自卑，都投射到四周人身上，心情变化激烈，带有激动性。
陈楠个性好强，有激烈的自我完成愿望。她只身异地求学，又遇到的环境顺应不良、学业压力、人际关系慌张等一系列应激事情，招致她呈现了敏感、焦虑、愤恨等不良心情。这时，她未能及时取得家庭、学校等社会系统有效的心理支持和协助，本身又不擅长用明智来调控，最终招致行为失控，付出沉重的人生代价。
由此可见，关注青春期大学生的心理安康情况是十分重要的。虽然监狱内设置了心理安康教育课程，但这样的课程对陈楠来说，能在校园内就完成该有多好。(刘管理 梁慧芳)
知春寒
