孩子在好学校压力大怎样办

为什么一切孩子都在拼命考入好的学校，那是由于好的学校师资力气好，学习环境、学习气氛好，愈加有利于学习进步。但是想要学习进步，就要接受一定的压力，特别是好的学校里的学生，个个都十分优秀，那竞争压力也自然更大。

孩子在好学校压力大怎样办？

1、学会倾听

协助孩子接受学校压力的第一步是倾听他们正在发作的事情。假如你的孩子看起来战争时不一样，就要置信你的直觉。在回家路上，在超市里，或者在家里做家务时“貌似”随意地讯问学校里发作的事情，不要给他们加压，也不要急于停止说教，只需让孩子们倾述心中的想法就好。

2、要让孩子多多参与体育锻炼或户外活动

经过增强运动来加强本身体质，具有安康的体魄，进步免疫力和扒压力，这样一来，就有足够地精神和能量来对立压力，不会由于压力过大而招致其他身体缺点的滋生。

3、时间管理

擅长布置和应用时间能够协助孩子进步学习效率，减少压力。要学会依照不同窗科的请求，分配战争衡时间，依据事情的重要性合理布置时间，能够有效的扫除重压所致的疲惫感，特别是在学期末，各种学业任务特别繁重的时分。

4、确立理想和可到达的目的

依据孩子的现状制定力所能及的目的，以进步目的完成的几率，减少因目的过高不能完成而产生的压力。

5、认知调理

减压一个最重要的战略就是深思招致压力的观念和想法。在大多数状况下，人们都倾向夸张压力事情的重要性，所以应该客观、精确地评价要挟能否真实存在。人舒缓压力的一个好方法就是问问本人：这是不是最坏的结果？通常，事实没有我们原来想象的那么糟糕。所以，家长要协助孩子消除一些不用要的顾忌，减轻孩子的心理担负。

6、要协助孩子树立学习自信

自信是胜利的重要秘诀，我们在平常孩子学习、生活中要多留心，当孩子有进步时记得要褒扬和鼓舞，也就是降低请求会发现一些闪光点，让孩子体验到胜利的喜悦，逐步让孩子树立自信，学习积极性和主动性也会进步不少。

7、要提供调和、轻松、共生长的环境

家长别唠叨太多，恰当适时叮嘱下，别一天到晚唠叨、讲大道理，天天听叮嘱好好学习，会让人腻烦，把家长的焦虑、担忧、耐心心情带给孩子，只会影响孩子的心情。家能够和孩子一块学习，我看书你写作业，共同生长，营造良好的学习气氛。