高中生强迫症不想上学怎样办

好多好多的人强迫症都迸发在高中时期，这的确很痛苦，压力很大，平常人基本无法想象的大。强迫症的痛苦他人很难以感同身受，初中开端进入青春期，有生理方面的变化，自我认识也开端构成；高中面临高考，学习和竞争压力大，这些重要时期都会引发心理的动乱。

高中生强迫症不想上学怎样办？

一、不要诚惶诚恐

一听到“强迫”，很多人可能会觉得这是一种病，因而诚惶诚恐。其实，大可不用这样。就像我们前面所讲到的“强迫心理”很多人都会有。这只能说是一种特质，具有这种特质的人，在遇到压力和波折的时分，便容易以重复反复的方式来表达内心的焦虑。一旦背后的实质缘由与压力源处理了，强迫病症也会自但是然消逝的。

二、换个角度看“强迫”

曾经有一位500强企业的高管说，很多胜利的企业家都是有强迫症的。为什么这么说呢？由于，大凡要做成一件事，都需求孜孜以求、锦上添花，只要这样，才干够真正把一件事情做得深化、做得胜利。而具有强迫特质的人，恰恰是这样的人。因而，强迫自身并不可怕，关键的问题在于，本身能否具有足够强的积极的能量。

三、让孩子正确面对理想压力

看一看，在强迫的背后，有哪些事情是令本人搅扰的理想事情。比方，学习压力，同窗关系等。接下来问本人：“我怎样才干更好地处置这个问题？”假如本人没有答案，也能够讨教教师或者其他同窗。在他们的协助下，布置制定合理的学习方案，化解同窗相处的矛盾。这些事情处置好了，强迫将会减轻。

第四招：把着眼点放在积极的事情上

当我们被强迫搅扰的时分，最想处理的一件事便是要消弭强迫。但是，我们人类心理有这样一个特性，也就是当孩子越想扫除和消灭某种心理的时分，反而会越发把留意力集中于此，从而构成了留意与觉得的交互作用，使病症愈加激烈。此时，最关键的是要把生活与留意力的中心转移到积极的建立性的事情中。被这些建立性的事情所吸收，病症就像是没有了能量的细胞，逐步减轻，直到消逝。

第五招：孩子需求每天给本人“放假”

大凡有强迫性倾向的人都会有一个特性，便是容易“慌张”。每天给本人“放假”，便是一个放松的好办法。比方，每天都给孩一些随意的时间。这个时间不做详细布置和规则，由着性子，想发愣就发愣，想看电视就看电视。