学习历来不是一件轻松的事情，不管是哪个阶段都是如此，环境压力和自我压力自身就很大，假如孩子心理与心情方面再呈现问题，将会严重影响孩子的生活与学习。所以，当孩子呈现学历压力的时分，家长们要及时的给予孩子引导，减轻孩子的压力。
孩子说在学校压力大该如何抚慰？
1、要调解本人对孩子的希冀值。
家长恰当的调理对孩子的希冀值，是很有必要的，减少外来压力，营造宽松的温馨的氛围，注重孩子心理安康及健全人格的培育，开发孩子的潜能，使孩子全面开展，这是十分重要的。
家长对孩子的希冀值必需适度，不能过低也不能过高，绝不能超越孩子的才能范围。父母要客观精确的剖析孩子的理想才能，评价孩子才能程度与开展潜力，从而对孩子的开展做出预测，依据孩子的生长变化及时做出恰当的调整。
2、要协助孩子树立学习自信。
自信是胜利的重要秘诀，我们在平常孩子学习、生活中要多留心，当孩子有进步时记得要褒扬和鼓舞，也就是降低请求会发现一些闪光点，让孩子体验到胜利的喜悦，逐步让孩子树立自信，学习积极性和主动性也会进步不少，厌学心情也会渐渐弱化。
3、要提供调和、轻松、共生长的环境。
家长别唠叨太多，恰当适时叮嘱下，别一天到晚唠叨、讲大道理，天天听叮嘱好好学习，会让人腻烦，把家长的焦虑、担忧、耐心心情带给孩子，只会影响孩子的心情。家能够和孩子一块学习，我看书你写作业，共同生长，营造良好的学习气氛。
4、和睦的家庭环境是稳定孩子心理安康的关键。
家庭是孩子生长的摇篮，要想孩子生长为一个有平安感，有自自信心，有理想，有目的，积极向上的人，父母首先要将本人的心安定下来，扮演好本人的角色，做好本人的本职工作，营造一个和睦，安定的家庭环境，让孩子遇到问题或事波折后有一处能够信任的中央。
5、给孩子一些空间。
假如孩子在学习中面临了很大的压力，在学校里又感到自卑，和同龄人又无法交流，孩子就很难释放本人的坏心情，孩子回到家里，家长一定要控制本人的心情，不要显得特别关怀。
要让孩子有独立考虑和休息，对孩子的心情反响也不用过火的慌张。以至能够让孩子本人单独哭一哭，来宣泄他心中的慌张和压力，恰当的给孩子排解心情的空间。
6、教会孩子本人疏解压力的才能。
家长要教会孩子遇事冷静，客观理想理性的剖析本人所具备潜能，可以精确的定位本人的学习方向,减少自我定位不精确而形成内在的心理压力。教会孩子正确的对待本人的成果。
不要将本人的成果看得比生命还要重要，这样对孩子的生长十分不利。要让孩子懂得，生活中既有胜利也会有失败，成果既有高也会有低，只需本人尽到最大努力就好。
7、倾听孩子内心世界。
协助孩子引导心理的压力首先需求认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力，家长需求在生活当中与孩子停止面对面的交流和沟通，理解孩子的内心世界，让孩子把本人心里想要说的话都通知爸爸妈妈，这样父母才晓得怎样来抚慰孩子，让孩子的压力得到缓解。
8、向孩子分享本人的经历。
父母也是从孩子的阶段过来的，所以当孩子心里有压力的时分，家长能够经过本人的一些经历通知孩子正确的处置方式，在家长小时遇到和孩子同样阅历的时分家长是怎样过来的，用简单的孩子可以了解的言语向孩子分享本人的经历。
这样的经历分享常常会让孩子更容易听进去，也是给孩子树立正确典范的机遇，从而增加了孩子努力克制艰难的勇气。
