上课开小差，东张西望；写作业坐不住，总想干点别的；读题来回读几遍，还不明白是什么意义，思绪难以投入的状况吗，如今社会的生活节拍太快，又有所谓“不能让孩子输在起跑线上”的观念，遇见这样的状况家长难免会焦急。
进步孩子专注力的办法？
一、布置相匹配学习内容。
给孩子布置与孩子才能匹配的学习内容，学习难易水平要合适孩子，由浅入深，由简到繁，也就是本人孩子力所能及的。那么这个时分就能惹起孩子的兴味，专注力自然就比拟集中，这样对提升学习效果是很有益处的。
二、专注一项事情。
当孩子专注于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。有关专注力的游戏还能够协助孩子克制散漫的习气，让孩子能养成一个良好的习气，并且，专注力还可以让孩子有冷静冷静地处置问题的才能，构成稳定的心理素质。
三、正确处分。
家长尽量不要采取正面惩罚的方式，以防止对孩子大意的强化，比方在孩子大意时不去批判他，但是在孩子仔细地完成一件事的时分，家长此时及时褒扬孩子，强化他的仔细，这样孩子就会渐渐承受这种心理暗示，越来越向着仔细的方向开展了。
四、删除使孩子分心的干扰。
孩子也明白上课、学习要好好听讲，但是外界的干扰常常很容易吸收孩子的留意力，所以当孩子在集中留意力好好听讲和出神二者之间摇晃挣扎时，杂乱的桌面、一旁的玩具、四周的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸收孩子的留意力，招致孩子有了一个很好的理由和借口不专注于手头的任务，关于学习上的留意力早就消逝了，而且很难再次集中留意力回到学习上。
五、保证孩子的睡眠时间。
睡眠缺乏，孩子的抵御力会降落，学习成果会遭到极大的影响。中学生每天要保证有9个小时的睡眠，小学生每天要保证有10个小时的睡眠。让孩子养成定时睡眠的好习气，是协助孩子获得好成果的好“法宝”。
六、兴味先行。
兴味与需求是孩子活动的内在推进力，是直接影响孩子留意力的情感系统。当孩子做本人有兴味的事情时，他们的留意力常常可以相对集中较长时间，假如家长可以捕捉到孩子的兴味所在，并在此根底上为孩子提供学习与研究的条件，孩子留意力的进步常常可以事半功倍。
七、学会放权。
尽量不要去控制孩子，其实，正是这个问题才招致孩子普遍独立性差。一定要给孩子本人一定的空间，切莫把孩子的主动性都剥夺了。好多时分，孩子只是对一件事情的积极性不高，由于父母参与的太多，过问、干预太多，成就感、乐趣、情感卷入水平就会降落。
