依据中国局部地域调查，60岁及以上人群老年期痴呆患病率为4.2%。老年心理问题从性别构造来看，男女患者比例约为6：4。从疾病品种来看，记忆障碍、睡眠障碍占50%左右；心境障碍、心情问题约占25%；人际交往、子女教育、躯体疾病引发的肉体障碍占20%。而且很多患者是几个问题兼并在一同，共同招致肉体心理疾病。
有关专家指出，老龄是人生阅历的最终阶段，生理和心理特性都与青壮年不同，老年人本身要调整心态，认同年龄增长随同的变化，要坚持家庭和睦，学习新学问，培育兴味喜好，多参与社区活动，树立新的人际交往圈。要关怀本身身心安康，积极察觉身体、心情等异常变化，及时发现和治疗肉体疾病。当老年人在短期内呈现明显的记忆力减退、生活和工作才能降落等现象时，要及早就医。
美国依据一项对1500名1910年左右出生的人停止长达80年的跟踪调查，发现了人们的6个心理要素有利于安康短命。
1、经常参与社交活动
经常与亲朋好友联络的人更短命。在交往过程中给予别人协助，有益短命。假如你朋友不多，倡议多参与社会组织或者意愿工作。
2、爱操心不是坏事
假如你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明恰当忧虑有益安康，特别是关于男性而言。当你为某件事担忧的时分，自然会思索可能会呈现的各种状况，并且制定相应的预案。这时分，操心就是有益无害的。
3、不要把宠物当成最好的朋友
养宠物确实有益安康，但是宠物毕竟无法替代人与人之间的接触。研讨发现，养宠物的人并不比其别人群更短命。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。
4、选择本人感兴味的活动
虽然健身有益，但研讨发现，一些短命者在二十多岁的时分并不怎样锻炼，反而是经过多做本人感兴味的事，让本人活动起来更能短命，比方种花、种菜、做木匠活等。
5、避免过度悲观
过度悲观的人常常没有那些当心慎重的人仔细。为了坚持安康，当心慎重的人更懂得自我防护，更少从事高风险活动，比方，抽烟、酗酒、吸毒或者飙车等。这些人也会远离有不良癖好的人群。
6、“好压力”有益安康
假如你厌恶所从事的工作，那么工作压力就是有害安康的“坏压力”；假如你酷爱本人的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益安康短命的“好压力”。关键一点是，工作必需是你的最爱，而且能让你产生成就感。
需求指出的一点是，很多老人由于个人性格关系，喜欢高声说话，并且一焦急，就会大喊大叫。这对老人安康也是危害极大。
语速太快很容易使老人心情冲动，烦躁的心情既伤肝伤肺又伤脾，还会影响到人体内分泌及机体组织的正常运转，对安康形成伤害。低缓的讲话，好像讲故事，给听者以和颜悦色之感，令听者愉悦，反应给说者的心情也是正面的。低声细语的人通常比拟中庸，这类人容易随遇而安，受环境影响较小，短命的可能性因而就更大些。
不只如此，低声慢速说话有利于刺激大脑细胞兴奋，减缓大脑衰退，对预防老年痴呆有一定作用，还能够锻炼言语才能，消弭孤单烦闷，促进相互交流，促进友谊和亲情，延缓衰老。老人无妨和亲朋好友多说话，同时随时提示本人平心静气、语速放慢、腔调降低，以坚持冷静的心情和明晰的思绪。知春寒
