戴安娜王妃就是这样一个例子。经过向全世界坦诚她的饮食失调（暴食症）和在生活、爱情中的种种挣扎，她博得了无数人的喜欢。
假如对外展现的仅是一个假装的本人，那这个假装迟早会被一切人看穿。做一个假装的本人是比拟平安的，他人的否认不会使本人感到深受伤害，由于真实的弱点并没有暴显露来。当然，假如假装的你被他人接纳和爱，也不会有太好的觉得，由于你并没有由于本人真正的样子而被爱。你因而担负上了要不时维持本人那个形象的包袱来继续博得他人的认可。同时，在内心深处，你在不停纠结，那个你是假装的。纠结随同着痛苦的念头，惧怕本人本来是不心爱的。
由于外在的形象而悲痛，是不可以满足内在的需求的，就像只给植物的叶子浇水而不顾枯槁的根一样。假如想让爱深化到内在需求被触碰和滋养的中央，必需首先放弃面子上的维护，这样那个带有弱点和心爱的自我才干得以生长。这并不意味这我们要不加区别地对人开放，必需区分对象、时间以及给予信任的水平。这些只会会随着经历增长。
我想象了一个例子来阐明真实表达的力气，以及不能流露真实的心常常会让本人付出昂贵的代价。我喜欢上了一个女孩，但由于太害臊而没能通知她。我躲藏了本人的情感，开端玩虚伪的游戏。我很少给她打电话而且态度冷漠。当我们在一同的时分，我也是正襟危坐。不出所料，她得出一个结论，以为我不是一个有趣的人，然后就转而追求其他男子了。我的表现让她十分困惑，她能觉得到我很喜欢她，但看到的却是我的冷漠和封锁。当我对她表达了真实的感受时，一切都曾经太迟了，她曾经不想回头了。
另一个版本是我可能会霸道地追求她。像年轻时谈恋爱那样，每天都给她打电话，通知她我为她猖獗、我爱她。当然，这一切可能只维持仅仅几周，毕竟我不是真的那么理解她。她可能把我的热情解读成浪漫的留恋。她之前遇见过这样的男人，感情来的快去得也快。
第三个版本，我处于冷漠畏缩和热切追求之间的。我鼓起勇气去让本人“做一个傻子“，并表达真实的心意。我可能会说：“我羞于表达，但我真的喜欢你，希望能经常见到你。”假如她是一位成熟的女性，很可能会观赏这样老实的表白，即便她可能会因而觉得不太舒适或害臊。假如她为了压制内心柔软的感受而让本人变成块硬石头，她可能会觉得我是个懦弱的人，断定我很无能。她不会观赏到我的真实坦白是需求很多勇气的。
假如她承受到了我的感受，深层的密切感可能由此开端开展。假如遭到回绝，短时间里我会感到受伤，但我明了本人的状况，我能够自在地往前走，而不是缠住一个对我没有兴味的人，并且，我会观赏本人有勇气处在一种容易受伤的境地。
随着年龄增长，我有了足够的经历，晓得人们对各自的伴侣都有不同的偏好。遭到回绝并不意味着我有什么问题，但我会借此翻开内在，看看那些可能会使得人们远离我的中央。
因而，要学着置信真实的本人。
当然，在呈现更深层的感受之前，我可能会和对方先树立一些信任，经过部分的呈现，来看看我能否可以被对方承受。但是要晓得，只要在我们勇于冒险开放本人的时分，信任和衔接才会变得更深。假如希望他人是坦率的，那我们本人也需求这样去做。对信任的人英勇地暴露真实的本人——当对方暴露本人的时分给予温顺的关注——这才是达成深层的爱和密切的秘籍。
我们需求坚决地信任本人，在生命伸展的过程中真实地看待别人，并置信那个真实的本人是心爱的。生活常常会约请我们去虚假而孤单地生活，但是要置信，只要做本人才会带来本人和别人衔接的好时机，而且，那些有着英勇和敏感的心灵的人们，会很观赏你能够不时展示本人真实的样子。
