我是一名全职妈妈，孩子两岁半。我倾我一切给他爱和自在，平常对孩子百依百顺，只需对孩子身体没损伤，他想玩什么就能够玩什么。有时我觉得很累，晚上还要做家务，特别是当哄他一个小时还没睡着时我就会猖獗，冲他大喊大叫，言语攻击以至可能打他。我晓得这样不对，之后总会愧疚，然后跟孩子说对不起。父母从小就经常控制我，我觉得控制亲人是很不好的行为，我很不快乐，我不晓得该怎样办。
回复：
全职妈妈，把大量精神都投注在孩子身上，当劳碌了一天，睡意袭来的时分，孩子却照旧活泼，各项家务仍然等着你去做，无数的担子压在你薄弱的肩膀上，各种不爽逐步占领着你的身体和头脑。此时，你选择了疏忽身体的信号，把“让孩子入睡”放在首位，把家务放在其次，而把本人放在最后，何乐不为地为孩子贡献一切，力图做满分的妈妈。当心情难以控制时，你又堕入了自责的漩涡。
在这些描绘中，我看到了你对本人的苛刻。曾经，父母苛刻地看待过你；如今，你用当初父母爱你的方式，苛刻地看待本人，潜认识里的你以为这才是对的。你无法接纳需求休息的你本人，所以选择了无视；无法接纳有心情的你本人，所以选择了压制。而在你极度疲倦时，在防御降低时，孩子的晚睡成了激起你潜认识自我攻击的导前线。
你提到父母经常控制你。从小到大，当你沉浸在自发的快乐，享用真实自我带来的愉悦时，总有一些声音通知你“这些都是没用的，做些实践的吧。”你发现，原来享用快乐是错的、有罪的，会遭到严厉谴责和惩罚的。渐渐地，你不知不觉地以为本人不配具有快乐，不配成为更有生命质量的你本人。你深深地理解这种被控制的痛苦，从而变得敏感。你不希望孩子再体验到这些痛苦，只需孩子对请求有一丁点异议，就唤起了你记忆中被约束的、无处伸展的、憋屈的觉得，你惧怕孩子长大后跟你一样不快乐，于是不敢对孩子有请求了。这种 不敢对孩子有任何请求的焦虑，也跟对现代教育理念的加工有关。市面上充满着各种先进的教育理念，如孩子必需在父母身边长大，童年创伤对孩子人格有很大影响，要给孩子充沛的爱和自在等等。于是，有些妈妈开端焦虑了：剖腹产会不会构成孩子的创伤啊？没有坚持母乳喂养会不会毁坏孩子的平安眷恋啊？分开一段时间会不会让孩子觉得被丢弃啊？限制孩子会不会影响他的发明力呀？诸如此类，请自行对号入座。固然专家们说的都没错，可事实上，假如父母们带着被丢弃、被否认、被忽略、被控制的童年印记去加工这些教育理念，去哺育孩子，结果不可思议。其实说白了，孩子安康与否，关键是父母的人格能否健全。只需妈妈是轻松的、快乐的，哪怕孩子一滴母乳没喝过，偶然被打骂一下，或者每天少睡一两个钟，他的人格根本不会有什么大问题。
你不快乐，却希望孩子可以快乐，这相当于要孩子背叛你。他怎样可能背叛你？怎样好意义快乐起来？敬爱的，孩子需求的是典范——一位深深爱着本人的你。与其战战兢兢，倒不如置信你的直觉和孩子当下的反响，这比任何倡议都重要，包括我这篇回答。
真正搅扰我们的不是事物自身，而是我们对事物的见地
李洲心理咨询师工作室
网址： http://www.psy525.cn/d21498.html
微信：13508606845
电话：135-0860-6845
