改动形象法心理自卑的孩子，通常具备服饰激进，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特性。从改动服饰、说话的音量、走路的姿态动手，便是改动他们的心态，克制自卑心理的一条捷径。据国外最近的实验显现，人在举重的时分假如大声喊叫，就能多使出15%的力气，举起更重的杠铃。实验同时还证明，高视阔步的举止以及整洁大方的装扮也能进步本人的自信心。因而，专家以为，家长对有自卑心理的孩子应特别留意教育他们改动本人的形象：穿整洁大方的服装，讲话直爽，走路高视阔步等等。
言语暗示法言语是思想的流露。积极的言语能使人产生积极的心情，改动消极的心态，因此家长能够有认识地用“你聪明！”“你一定行！”之类的积极言语为孩子打气，或是在此根底上，让孩子依据本人的实践状况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在言语暗示后再满怀自信心地去上学。
预演成功法每当孩子遇到艰难，不敢承受应战时，就请求他们先在头脑中想象完成任务时的成功情形。这种白日梦式的预演成功法，关于协助孩子打败恐惧心理，高兴地承受富有应战性的任务，具有立竿见影的效果。
发挥优点法 “尺有所短，寸有所长。”每一个人都有本人的优点和优势，同时也有本人的短处和优势。假如用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失自信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化本人的优点，就是有残疾的人也能充溢自信心，享用胜利的快乐。因而，消弭孩子的自卑心理，要擅长发现他们的优点和优势，并为他们提供发挥优点的时机和条件，这也是协助孩子克制自卑心理的关键。
储蓄胜利法自信是胜利的保证，自信也是树立在胜利的经历之上的。科学研讨标明，每一次胜利，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作形式的电路纹。当人重新忆起昔日胜利的动作形式时，人又可重新取得那种胜利的喜悦，从而消弭自卑，充溢自信心。在消弭孩子自卑心理时，为了能让他生活在胜利的体验之中，卓有成效的办法是指导他树立胜利档案，将每一次哪怕是十分小的胜利与进步都记载下来，集腋成裘，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温胜利的心情，这样能使他自信心百倍地去克制艰难。
洗刷阴影法失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的波折与失败比普通孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克制自卑，坚持自信的重要手腕。洗刷失败阴影的办法很多，较为常见的有两种：一是家长要协助孩子将失败当做学习的机遇，认真剖析失败的缘由，从失败中学习和汲取经验，总结经历；二是彻底遗忘，家长要协助孩子有意将那些不高兴的、痛苦的事情彻底地遗忘，或是用胜利的阅历去抵消逝败的阴影。
比拟，即用本人的优点去比他人的短处，但关于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向比拟，选择他人的短处作为比拟的对象，关于消弭自卑心理，到达心理均衡能收到意想不到的效果。
降低追求法一位哲人说过：“追求越高，才干的发挥就越充沛。”关于后进孩子来说，与其空谈立志，当什么爱因斯坦式的划时期的科学家，还不如订几个实在可行的小目的。让这些孩子恰当降低追求，让大的目的合成成若干小目的，做到一学期、一个月、以至一个星期都有目的可寻。目的变得小而详细，就易于完成，这样一来孩子就每时每刻都有胜利感，就可更快地进步。
知春寒
