假如你不还是不开心，能够去海边大喊几声，或者找你的知音倾吐；
假如你觉得莫名的疲倦，那要留意睡眠与休息，不要想得太多，多增加社会活动量；
假如你觉得很焦躁，你就要冷静一下，然后以自然的心态去对待和处理问题，最好不要流于脸色；
假如你曾经麻木，发现没什么惹起你的兴味时，无妨去公园或者海边，只需是场地够开阔的中央，去走走，散散心，置信大自然是最好的“调情剂”；
假如你觉得心中无名怒火正在灼烧本人，那么无妨去做个本人喜欢的运动，待“汗”被风吹干，你的“怒火”换来的将是全身的清凉与痛快；
假如你伤心，请别忘了那些遭遇比你惨的人，也无妨看些感人煽情的连续剧或纪实片，让你的伤心“积聚”成泪水，你的心情也就相应地被释放出来了；
假如你很开心，那么请别忘了与他人一道分享，由于只要分享了的快乐，才干让快乐“最大化”；
假如你觉得本人莫明其妙，总是会心情失常，做出一些非自我的举措，那么请让你的心灵停歇半刻，能够恰当休个假期，让一天本人为所欲为；
假如你觉得很容易累，那么最好去医院做个体检，是不是身体哪里呈现不适，而你却没发觉到，或者本人注册个心理论坛ID，能够免费咨询；
假如你觉得心里很是郁闷，那么无妨约个三五好友去繁华的场所High一下；
假如你很想说话，但找了一遍的通讯录，竟然发现没有个人能够聊的话，无妨把你想说的话记下，或者投稿，或者网上上传；
假如你很想进来玩，但苦于找不着适宜的人陪同的话，那么无妨报个当地适宜的活动中心，每天的生活不就丰厚多彩多了；
假如你迷茫徘徊，手足无措之时，就什么也不要做，能够的，是去找相关有经历的人士咨询一下，毕竟“前车之鉴”，后者是有参考价值的；
假如你满肚子疑问，理想与你的想象大相径庭之时，无妨静下心来，好好地审视本人，到底怎样样做才是最好的，并且要擅长面对承受理想，只要快速地应对外界的变化，在这个竞争剧烈的世界，你才干成为强者；
假如你有艰难、冤枉、心情不顺的时分，不要强咽，要懂得求助于别人，请求或恳求别人；
假如你躺在床上，总是喜欢异想天开，控制不了，无妨起来放松本人，就顺着本人的思绪持续下去，这也许是个梦的开端；
假如你看到很喜欢的东西想买但又顾及价钱之时，请放开你的顾忌，钱以后能够挣，但是喜欢的东西一旦错过，恐怕就难以追回；
假如你碰到一些不肯定性的东西，请不要随便公开结论，比方对刚认识的人的评价、对关键时辰的决策，请不要激动，熟话说，激动是魔鬼。更不要对没有结果的东西妄下定论，比方一项新型的研讨创造，只要经过不时地理论，才干证明其适用水平，进而投放市场运用；
假如你是个圆满主义者，请善待本人一些吧，由于不可能什么都那么圆满，假如一味地追求圆满，那是对本人过不去；
假如你是意志不坚决、左右摇晃者，面对诱惑，你最好先心里问问“本人要的是什么”，那么其他的东西也就是昙花一现了，基本就够不上对你的诱惑；
假如你是网虫，请“戒网”吧，固然刚开端会很难，但是渐渐地，你能够逐渐增加本人的社会活动量，这样转移留意力，“戒网”就再也不是难事了。你会发现理想社会比网络绰约多姿、多姿多彩多了。
假如你是个爱扯谎的人，那么请留意“狼与猎人的故事”，三天扯谎，便可上瘾，这样不诚信的人在社会是远远立缺乏脚的。所以普通状况下，还是要诚实做人，真诚待人；
假如你是一个看到异性就容易脸红的人，或者触及到一些敏感话题就容易害臊的人，那么这样的人的心理在这方面大局部也是封锁的，因而，应多接触更多的朋友，这样才干使本人在不同性格的朋友交往中如鱼得水、熟能生巧；
假如你想成为“万人迷”，无妨先找出本人最心爱的中央或是最有魅力的中央，鼎力发扬光大，勇于在公众场所展现本人；
假如你容易焦虑，这是形成人容易老的缘由之一，而办法只要一个就是多阅历事情，只要阅历多了，人才会变得沉着且稳健，而恰当时分耍耍赖，则是减轻肉体压力的办法之一，还有就是不时地学习，所谓“活到老，学到老”其实不无道理。除了能够控制更多的学问技艺，更多的就是熏陶个人情操，坚持你个人内涵的不时丰厚，延缓你“内心世界”的衰老。
知春寒
