案例解剖
双休日不进修产生“罪反感”
为了在工作岗位上不被淘汰，就连休息天也在工作……在一家IT企业就职的王先生看到四周同事双休日都在读书进修，本人休息天不读书反而产生了罪反感……今天上午，记者从华东师范大学心理咨询中心理解到，目前前来心理咨询中心咨询的白领人群曾经占到六七成。
据华东师范大学心理咨询中心统计，在心理咨询中心中，以女性白领为主。就咨询内容而言，其中一半是情感婚姻问题和职场规划问题，此外还有一半以咨询子女的教育问题为主，两者加起来的白领人数大约占到近7成。
专家剖析
外环境：优秀人才集聚加剧竞争
为何越来越多白领成为心理问题的主要集中人群？华东师大心理咨询中心主任叶斌副教授剖析说，这不外乎外部环境和内心压力两大方面。目前，随着社会、企业都想“赶超”，压力越来越大，这也转移到个人身上。目前，上海曾经成为海归的汇集地，每年归国留学人员的数量不时增长。此外，全国优秀人才也纷繁涌入上海，来自全国各地乃至全球的优秀人才愈加剧了职场竞争，使得本来压力就大、节拍就快的岗位，请求企业员工步子更快、效率更高。
而白领个人的不平安感也加剧了这种压力。房价太高、“上有老、下有小”，不晓得到底要赚几钱，这种不平安感也加剧了本身焦虑心情的产生。
内环境：“鞭打快牛”好了还要好
“好了还要好！ ”传统的教育和价值观使得现代职场白领的担负和压力更大。叶斌说，中国人原本就勤快，再加上，从小就教育孩子要“追求圆满”、“好了还要更好”，这样的价值观招致即便企业管理者不给职场员工施加压力，职场员工本人也会给本人施压，否则就可能产生负罪感。特别是表现好的企业或员工的担负就更大，“鞭打快牛”招致外加的压力逐步转变成本身的压力。这一现象还明显表现在个人开展时机较多的大城市里，以及IT、电脑、通讯等技术更新较快的行业和范畴。不学习、不进步，就有可能随时被淘汰。
新技术：过度依赖网聊缺乏沟通
随同着通讯方面的各种新技术，现代白领频繁运用MSN、QQ、手机短信等现代通讯工具，这些网络聊天、短信通讯容易成为“肉体营养”不良的来源。曾有一项调查显现，80%以上的白领都曾有过经过MSN、QQ等实时通讯工具停止日常业务交流。过度依赖网聊，以至招致不少白领在网上聊天口若悬河，但见了面却无话可说。人与人之间缺乏面对面的沟通交流，招致“肉体营养”严重缺乏，诱发焦虑、抑郁等心理问题。万逐个时想不开，还可能产生轻生的念头。
