谭成万说，世界卫生组织给安康下的定义为：“安康是一种身体上、肉体上和社会顺应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”该定义表述了安康的三个根本要素：躯体安康；心理安康；具有社会顺应才能。具有社会顺应才能是国际上公认的心理安康首要规范，全面安康包括躯体安康和心理安康两大局部，两者亲密相关，缺一不可，无法分割。因而，人们应该像注重躯体安康一样注重心理安康。
心理安康是指个体心理在自身及环境条件答应范围内所能到达的最佳功用状态。心理安康是一个相对概念。美国人本主义心理学家马斯洛提出的心理安康的规范为：1.充沛的平安感。2.充沛理解本人,并对本人的才能作恰当的估价。3.生活的目的能切合实践。4.与理想环境能坚持接触。5.能坚持人格的完好与调和。6.具有从经历中学习的才能。7.能坚持良好的人际关系。8.适度的心情表达及控制。9.在不违犯团体请求的状况下，能做有限度的个性发挥。10.在不违犯社会标准的前提下，能恰当地满足个人的根本需求。
有关专家把从安康状态到心理疾病状态划分为4个等级：安康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。
谭成万说，对心理安康的注重，标志着社会的文化水平。心理医生与其他医生的基本区别在于，心理医生是经过探求每个人的内在气质、性格和环境、面临的艰难等详细的因果关系，经过引导、启示、转移、排解等办法到达缓解心理压力的目的，并能给予积极的治疗倡议。关于患者而言，心理医生是一个对等的交谈同伴，他所给予的心理治疗树立在对人实质的了解的根底上，是深层次的心理治疗。
心理医生的主要职责就是为效劳对象提供心理咨询并针对存在的心理问题提出处理计划。心理咨询是指来访者（即请求停止心理咨询的人）与心理咨询师（心理医生）之间，就来访者提出的问题和请求停止共同剖析、研讨和讨论，找出问题的所在，经过心理咨询师的启示和指导，找出处理问题的办法，以克制心情障碍，恢复与社会环境的谐和顺应才能，维护身心安康。心理咨询是一项高智商、高科学学问含量的脑力劳动，绝非一副热心肠就能胜任。一个合格的心理医生应经过专科锻炼，有医学、心理学方面的学问，对伦理、德育等方面也应有深层次的研讨。
为什么在我们国度大多数人在遇有心理问题时，不选择去看心理医生，承受心理咨询呢？
谭成万指出，这是由于很多人把看心理医生和肉体病同等起来，觉得看心理医生是一件不光荣和很没有面子的事情，从而不愿意去看心理医生。在兴旺国度以及我国经济文化较好的地域，人们曾经以看心理医生为时髦，以为承受心理咨询是一种较高层次的肉体享用。
谭成万说，随着社会的开展、竞争压力的增大，人们的心理困惑或心理问题也会随之增加。现代人要学会及时排解心理压力，倾倒心理渣滓。当您或您的亲友假如有各种心理问题时，应该及时承受心理医生的心理咨询。
知春寒
