年前，成都一名年过七旬的大爷从8楼跳下，当场身亡。据其亲属透露，“事发时没有任何征兆”，但死者生前患有抑郁症。不久前，一位老大爷在家人陪同下来到市七医院求助，老人曾屡次自杀得逞……
近年来，有关老年人自杀的音讯逐步增加，老年抑郁症曾经超越老年痴呆症，成为危害老年人身心安康的最大要素，而“空巢（独居）老人”增加，老人们短少适宜的倾吐对象则是老年抑郁症高发的一大缘由。
【案例】
好几次我都想从17楼跳下去
口述：我今年80岁了，是杭州人，我住在市中心的高楼里，生活物质条件富足。膝下一儿两女，事业有成，每周末都来探望我一次。但是，或许是由于老伴早早地离我而去了，平常在家我经常感到孤单无助，一个人望着空荡荡的百来平方米屋子，心里空落落的。我经常开着电视机，不断响到天亮，只是不想到了夜晚四周就沉寂一片。我也很羡慕楼下小区里的老人们，常常带着孙子孙女聊天游玩，有一次我走下楼去，想尝试和她们说说话，可是我发现本人失败了，她们聊的都是家长里短，而我的家里只要我一个人，聊不出话题，我只好怏怏地走回楼上。日复一日，好几次，我站在17楼的阳台边缘，都有激动想跳下去，这样是不是就不会再寂寞了？
■医生点评
老年人抑郁自杀率是其他抑郁人群的4―5倍
“老年人其实是一个比拟孤单的群体，他们需求子女更多的关怀。”市七医院心文科主任陈树林说，老人宣泄心情的渠道比拟少，长期的孤单感容易诱发老年抑郁症。“但是假如子女能多和老人聊聊天，处理他们的实践艰难，就会好很多”。
“抑郁症并不可怕，家人要对患者多关怀，轻的需停止心理咨询，严重的要及时送医院停止心理或药物治疗，同时，患者自己也要增强心理卫生保健。”陈医生称，相关于其他年龄段，老年是抑郁症的高发时期，但是真正来医院寻求医生协助的老年人却缺乏总门诊量的1%，而老年人因抑郁自杀的却是其他年龄段抑郁自杀人数的4―5倍。呈现这种病症，与老年人所面临的压力有关，由于随着退休后角色位置的转换，许多人变得无所事事，加上自身疾病，以及环境变化、老伴逝世等，很容易产生心理问题，招致抑郁症发作。
陈医生倡议，老年人退休后，能够本人找些有兴味的事做，积极参与各种社会活动，培育本人的兴味，同时正确对待生老病死，坚持心理安康和悲观肉体，“当然，整个社会对抑郁症的认识也需求增强”。
如何本人处理心理问题？
当发现本人产生不正常的焦虑、抑郁、慌张等心情时，应该――
第一步：让本人投入去做另一件闲事，例如看书、玩游戏、唱歌等一切你本人喜好的事情。（假如不能处理问题请往下看）
第二步：当心情稳定下来后，请静下心来认真思索问题呈现的缘由，想想处理事情的方法。（假如还是不能处理问题请往下看）
第三步：当靠本人的努力不能处理问题后，请上医院寻求心理医生的协助，千万不要由于碍于面子而回绝承受协助和治疗。
青少年：门诊量达30% 孩子呈现怪行为多半是心理疾患
小学三年级的小帅，新近养成了咬手指甲的习气，十个指甲全被啃得坑坑洼洼；初一的军军放学后又被教师留下来了，缘由是在课间和同窗打架；高二的婷婷成果优良，是教师眼中的好学生，但她却被同窗排斥，之后她上课不认真学习了，回家也不温习了，由于她以为这样同窗们就会喜欢她了……假如你发现，孩子身上呈现了诸如这些烦人的“习气”，千万别武断地以为孩子“学坏”了，他们很可能正被心理问题搅扰着。
【案例】
成果优良的我为什么不受同窗欢送？
口述：我是个好强的孩子，平常认真学习，成果在班里首屈一指，教师特别喜欢我。但是不晓得为什么，我的同窗却不愿意接近我，他们总在背后说我是马屁精，说我经常跟教师打小报告。其实我只是偶然跟教师说说本人的想法，我觉得他们在虚度时光，一下课只晓得聊明星聊玩的东西，有这么多时间为什么不多学习下呢？我劝说他们，却总是遭到白眼。可是，每次看到其他同窗聚在一同玩闹，我又很羡慕，我有时分也觉得很孤单很疑惑，为什么大家不愿意跟我玩？
■医生点评
人际关系处置不当招致青少年呈现心理问题
“如今的青少年多是以自我为中心，与同窗、与教师、与家人的人际关系处置不好，就会产生心理问题，这局部人群占心理咨询门诊的30%左右。”陈医生说。
独生子女从小面临的人际关系不如多子女家庭复杂，由于人际关系单一，使得他们交往才能较弱，呈现问题时常常无法处理。家长一定要随时关注孩子的心情情况，让他们快乐生长。教育子女要适度，过度溺爱和过度严厉，都容易产生心理问题。不要总在中考、高考前才关注他们的心理情况，事实上这是变相的压力。
陈医生说，心理问题是长时间构成的，发现后应及时干预。心理引导的关注点是寻觅问题的症结，而不是关怀详细病症。比方青少年“厌学”、“网瘾”很多是家庭、社会问题的折射，孩子自身是无辜的。他碰到不少这样的例子，父母希冀值很高，对子女管得十分严，但孩子成果却是越来越差，接着就沉溺网络。父母则以为是上网影响了孩子成果，开端全身心肠戒除“网瘾”，但屡屡于事无补。家长对孩子的请求太高，会对孩子心理形成伤害。
知春寒
