身体残疾能够分为先天性的和由后天某种缘由形成的。前者，残疾的历史长久，心理上有一个顺应过程，心里震动较小；然后者，常常缺乏思想准备，对心理的冲击较大，由此而产生的负性心情和心理障碍的频率也就比拟高。
一、躯体残疾者的心理进程：
1．承认阶段：承认本人会变成残疾，这种不供认事实的心理，实践上是恐惧残疾心理的反映。特别是失去肢体的残疾者，在刚失去的时分由于呈现幻肢症(总感到本人肢体还在)，因此更增加了承认心理。假如拉姆塞被截取小腿，可能会呈现相似的幻肢症。
2．埋怨阶段：承认阶段过不了多久，残疾者便会发现残疾是事实，此时患者便开端埋怨、责怪。假如由于交通事故的招致的残疾，可能怪司机车速太快；由于工伤招致残疾的，可能怪工厂设备陈旧；拉姆塞可能会责怪那个铲他的球员。
对残疾者，如何及时引导、正确引导，关键就在第二阶段。引导得好，患者就能面对理想，振作起肉体，重新制定人生的斗争目的；引导得不胜利，病人就会整日处于抑郁寡欢、缄默寡言、焦虑不安、悲观绝望等负性心情之中，就会从此一蹶不振，以至走上消极厌世之路。
二、从心理学给拉姆塞和肢体残疾者的倡议：
1、要正视理想。世界上不如意的事常有，只需正确看待了，也就会恬然处之了。正视理想是调理心理均衡的第一步。不愿面对理想，要想调整心理均衡也就无从谈起。
2、要有斗争目的。人生的斗争目的，也是一个人的肉体寄予。要依据本人身体的详细状况，树立起人生的斗争目的。这样，人才会有进取，活着才有意义。少壮不努力，老大徒悲伤。没有生活目的的人，当他寿终正寝之前回想本人的终身时，就会因虚度年华而后悔，因无所作为而羞耻。
3、要充实生活。人除了工作、学习以外，还得生活。要培育本人的兴味喜好，丰厚本人的业余生活，使肉体生活不空虚。可依据本人的详细状况、特性、喜好、本人喜欢做的事来充实本人的肉体生活。
4、学会自慰法。不要由于本人身残而自悲，只需心不残，残疾人同样能够为社会、为人类作出奉献。身体壮健而“心残”的人，也不会是有作为的人，其中有极少一局部人以至会沦落成社会的败类。
在我国，残疾人享有和健全人一样的主体开展权益，残疾人对事业的奉献同样得到社会的认可。要做生活的强者，残疾人也不例外。只需有刚强的意志和百倍的自信心，残疾人同样可在人生道路上迈开步伐，大步向前!
三、对拉姆塞和肢体残疾者生活上的倡议
1、生活方式有序、有节、有度
生活方式直接影响生活质量。残疾人的饮食、起居、锻炼、睡眠、文娱等活动必需有序、有节、有度，这是心理调适的根底。要使本人的生活内容尽可能丰厚，动静分离，趋向轻松快乐的的时间和空间，尽可能逃避易于滋生忧虑懊恼的生活时空。要心静如水，从客观上要尽量不去想那些不实在际的东西、自寻懊恼的事情和对将来悲观绝望的估量，由于你无论怎样想，你反正是不能和正常人那样驾御生活，只能立足当前，用最合适理想情况的办法使本人的处境一丁点一丁点地得到改善。
2、不对家人过于苛求
健全人以至家人是不可能对残疾人的生活和心理完整了解的，假如你请求他们能一切依从本人的意志，你就对他们太苛求了。由于你的致残自身对他们曾经形成了痛苦和不安，他们对你的感受只能是笼统的概念，对你的态度只能表现为遗憾、同情、辞让，他们假如对你过于同情，你相反又会于心不安；假如尽全力服侍你恐怕有时分还会"帮倒忙"。你的许多痛苦难于言表，即便讲出来也无济于事，相反还增加了亲人的心理担负，不如去默默地隐忍和渐渐地化解，在需求与可能的前提下，你也无妨把你的想法和希望以恰当的方式表达出来，以得到他们的协助。
要尽可能为本人和家人营造一个良好的生活环境，如坚持室内整洁、把居室摆布得顺眼一些，常用的用具、药品、书籍、玩具等既要取用便当，也不要随意放置，这样能够加强本人生活的安闲感，表现了你对生活的酷爱，也能够促进家人世的融洽和了解，同时给后代起到潜移默化的教育作用。
3、学会调理心情，恰当寻求心理咨询师的援助
有什么不顺心的事情不要动辄发脾气，要平心静气地经过考虑寻求处理问题的方法，假如本人无法处理，能够向网上的心理咨询师求助，深居简出就能够得到心理咨询师的援助，如今网上曾经呈现了专业的心理咨询平台，比方咨询中国，这个网站里面有很多在线的正轨心理咨询师，经过QQ或电话能够直接沟通，很多咨询师还提供免费咨询。专业心理咨询师的援助，可以协助残疾朋友尽快恢复平和的心境！
不要疑心人们对本人的成见与歧视，更不要以为你是残疾人就一定要处处遭到优待，你必需明白，从政府、社会到家人，都在努力为我们发明更好的生存环境，想方设法改善残疾人的生活。就象你希望得到他人的尊重一样，你也要学会尊重他人，你对人有了误解或者发现他人对你有了误解，你应当主动想方法寻求沟通，由于在理想生活中，残疾人有些心理体验是健全人不可能有的。当然，危及到人格和人生合法权益方面的伤害，残疾人也得学会用法律维护本人。
知春寒
