随着医学的进步，心脏病、癌症等疾病给人类形成的死亡率正在降落。同时，自杀对人类生命的要挟却日益突出。据世界卫生组织的统计，全世界每年约37万人死于自杀，而自杀得逞者的比例估量是这一数字的10倍。在美国，自杀是大学生死亡的第三位要素，发作率比没有在大学的同龄人高百分之五十。在我国，近年来大学生自杀仅次于事故而成为第二位的死亡缘由。
本文尝试从心理学研讨的视角来透视这一人生最为极端的悲剧现象，探求人类此举的深层心理动因。
（一）自杀的心理过程
依据开展心理学研讨，2～3岁的幼儿通常把死亡与睡眠混为一谈。6～8岁儿童曾经可以了解死亡确实切意义，但仍很难把死亡看作是一种普遍的、不可防止的最终结局。大多数人从8～10岁开端认识到死亡的普遍存在，并晓得本人总有一天也会死亡。可见，自杀这种人类认识也是后天习得的，只要开展到一定年龄阶段才会构成，而且人类意义上的自杀在动物界是不会发作的，由于动物没有心理开展的最高阶段的产物认识。动物不懂得生活的意义，动物的行为只要两种：不是为了逃生就是为了生存，而逃生也是为了更好地生存。恩格斯指出：“假如动物不时地影响它四周的环境，那么，这是无意地发作的，而且关于动物自身来说是偶尔的事情。但是人分开动物愈远，他们对自然界的作用就愈带有经过考虑的、有方案的，向着一定的和事前晓得的目的行进的特征。”因而，自杀是在盲目认识参与下的人类意志行动。
自杀动机的产生常常是由于对当事者来说极为重要的需求得不到满足所惹起的。人想取得某需求而正在行为中遭到障碍或中缀而产生的心情体验、心理学上称为波折。经长期的或严厉的波折，当人的耐受力无法接受时，便会产生一种无助感，在一定的的诱因引发下，就有可能促使人逃避理想而选择自杀作为摆脱的办法。因而，也能够说自杀是个体在心理处在无助状态中在特定诱因差遣下成心采取对生命自我消灭的意志行为。
（二）自杀的心理动因
许多伟人、名人当他们不堪忍耐生理上和心理上的重压时，便容易选择速死自杀。梵高、海明威等，都是著名的例证。亚里斯多德说：“大凡优秀的人都免不了半疯。”大多数走上自杀死路的伟人们都患有各种各样的肉体疾病并伴有诸如抑郁、自卑、焦虑、孤单、恐惧等心情障碍，而最关键和基本的，是存在自我认识的紊乱与偏移。
有学者将自杀分为常态心理的自杀与变态心理的自杀。前者取决于客观环境要素的诱因强度和客观对心理抵触的耐受才能；后者与心理障碍亲密相关。轻度的心理障碍有神经症、人格障碍、酒精或药物依赖、顺应障碍等，严重的心理障碍即重性肉体病、躯体疾病伴发的肉体障碍、肉体团结症、躁狂抑郁症、偏执性肉体病，严重的反响性肉体病等。多数企图自杀的人，多半处于神经症或忧伤病症态，即有心理障碍。这些心理障碍表如今心理过程中主要表现在情感上的悲观、孤单和抑郁，意志单薄和失控的以及认识上的顽固与狭隘。有关自杀的缘由和动机，据统计，学校问题占27.8%，两性关系问题占16.2%，肉体障碍占13.2%，家庭问题占10.9%。学校问题以男的居多，两性关系则以女的居多，特别在青年期，家庭问题、考试问题、两性问题以及对人生的疑心、厌世、孤单等，都可能成为自杀的主要动机。
（三）自杀的心理干预
自杀行为是社会运转过程中个体顺应不良的产物。它是一种比拟复杂的社会意理现象，是人的生理的、心理的、社会生态的和社会文化诸要素间复杂的互相作用的结果。无疑，不安康的个体心理睬降低人的顺应社会的才能，而不良的社会环境要素则会阻碍人们良好意理质量的方式。但不管怎样，社会环境要素关于每个活生生的个体来说，都只能是促成自杀的外在的可能性诱因，而真正和最终起决议作用的还是来自个人的心理要素，包括个人的人生观、目的追求、价值崇尚、个人的生活选择倾向、个人的社会顺应才能、心理接受才能等。因此，除了增强自杀的社会干预，诸如应该尽量减少渲染自杀心情、氛围的群众媒介的传播，增强正确的人生观、世界观的教育，废除封建迷信等等以外，更应注重和增强自杀的心理干预工作，进步预防自杀现象发作的程度。
(1)经过察看法、谈心法、调查访问法等理解和鉴别自杀高危人群，到达防备目的。
(2)运用心理丈量工具（丈量仪器、心理量表等）对自杀高危人群或自杀得逞者停止心理丈量。例如美国临床心理学家A.Beck对384例自杀得逞者的希冀量表心理丈量发现他们的绝望分数很高，因此Beck以为绝望与自杀企图的联络比抑郁更为重要。
(3)开设危机干预电话等现代化通讯设备，及时挽救处于危机而企图自杀的人。例如国外许多大城市都树立了自杀预防中心，称之为“生命线”。我国上海团市委于1992年6月中旬开拓了全国第一个24小时危机干预电话“太阳热线”以后，我国安康教育研讨所开设“希望热线”、中国青年报在北京设立“青春热线”等。全国热线电话相续设立，在一定水平上起到了引导弛缓解的作用，但热线电话只顺应于那些能主动打电话求救的人，有很大的局限性。
(4)展开心理咨询活动，协助心理疾病患者克制心理障碍，维护心理安康；协助安康发掘个体潜力，进步心理素质。我国的心理咨询起步较晚，至今也只要几年，缺乏经历积聚，为此很难顺应时期的需求，肉体文化建立的需求。俗话说：“心病还需心药治。”因而，展开更大范围的更丰厚更深化的心理安康教育仍迫在眉捷。
没有直面死亡、直面人生的勇气和自信心，便没有真正的人。奥斯特洛夫斯基《人生就是斗争》中说到：“只要象我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美妙的世界的建立的人，只要我们这些看透了和认识了生活的全部意义的人，才不会随意死去，哪怕只要一点时机就不能放弃生活。”于是乎，我们不难了解藏克家那句名诗：“有的人活着，他曾经死了；有的人死了，他还活着。”正如爱因斯坦所言：“人只要献身于社会，才干找出那短暂而有风险的生命的意义。”
善待生命，就应该永怀真诚。它是生命中常青的不败景色。
