往常我们的生死水素日益进步,可人们的身心安康程度却越来越差,面对剧烈的竞争和日益增加的压力,越来越多的人因无法面对压力而选择完毕生命——
青少年:没人了解我
“前来咨寻的青少年多为升学压力招致有自杀念头。普通都存在不同水平的心理疾患,如考试综合征、社交恐惧症、人格障碍,心情上普通多为不同水平的失眠、焦虑、厌学等等。”李丽梅以为,青少年的自杀行为,常常是在心情冲动的状况下偶发,在遇到突发艰难时毫无应急才能,第一个念头就是用自杀来规避理想。
李丽梅说,问题虽发作在孩子身上,但是根子却在家庭。家长是孩子的第一任教师,家长过度娇惯、维护孩子或粗放式、听之任之式的教育都会形成孩子要么过度以自我为中心,要么过度自卑。在生活中遇到一点波折,心中长期的压制就会在某一霎时迸发,而迸发的方式多为自杀、自残、报仇等攻击自我或攻击别人的过激行为。李丽梅提示家长,一旦孩子呈现莫名的厌学、装病、发愣、缄默,回到家回绝与父母说话,以纸条替代等等状况,家长要理性看待,及时协助孩子停止心理引导。
李丽梅表示,青少年由于缺乏必要的波折教育和心理素质教育,总以为身边没人了解他们。“从目前到医院停止咨询的青少年现状来看,大多数青少年并不擅长主动及时寻求心理方面协助,而是一味地掩藏、规避。假如长期积聚,很容易招致心理扭曲,接受不住时可能一时激动产生自杀等不良念头。”李丽梅以为家长和教师应及时发现并停止适宜的劝导劝慰,使青少年走出“自杀”误区。
家庭主妇:家庭存属感缺失
“惧怕孩子在外受欺负,惧怕被丈夫丢弃……家庭主妇的大局部时间在家里渡过,没有与社会沟通的时机,因而很容易产生抑郁等心理疾患,状况严重者可能走上自杀之路。”李丽梅通知记者。
家庭主妇长时间待在家里,家庭的存属感会逐步消逝,由于缺乏平安感的她们,更希望得到家人的尊重、认可。李丽梅倡议,假如全职家庭主妇遭到各种搅扰,倡议她们在统筹家庭的同时,走出家门,重新投入到社会工作中去。“女性还是要有一定的经济才能,在经济上能做到独立,多和社会沟通,心态自然也会好很多。”李丽梅通知记者。李丽梅倡议,假如曾经到了无法再走入社会的年龄,家庭主妇也要学会做一名积极的、知性的主妇,可恰当地学习一下心理学和美学等,消磨时间的同时还可熏陶本人的心智。
下岗男性工人:活得憋屈
“我活得好累,真不如死了算了,又不能像女人那样大哭一场。”每星期都会来几位下岗男性工人寻求协助,他们无助、恐惧却无能为力,李丽梅通知记者。
在我国素有男人要养家的传统观念,一个男人不只要承当起家庭的经济支柱,还得照顾妻儿,一旦失去社会位置,作为一个男人的威严将会霎时坍塌。“以前很多下岗男性工人面临绝境时,多会选择攻击自我,如自杀等方式来对抗生存的压力,而自杀的动机普通表现为逃避、愤怒、要挟、惩罚、失望等。近几年,攻击别人的事情频发,或多或少地反响出他们内心的惩罚心态。”李丽梅通知记者。
“固然这是个人行为,但给社会带来了一个繁重的话题,他们失去了经济来源,旁人的异常目光、亲朋好友的不了解……本人总以为活得憋屈,假如再无法将内心的焦虑和恐惧表达出来,遇到一个导火索,都容易迸发。”李丽梅说。她倡议,一旦身边有这样的人存在,要多留意引导,及时排解内心的不快,才干及早地将扭曲的想法遏制住。
当然,无论是青少年、家庭主妇或是下岗男性工人,假如连续两周都伴有焦虑等不良心情影响,应及时寻求心理医生的协助。
记者手记
由于人们常常注重躯体性疾病而疏忽心灵的创伤,大多数人难以启齿本人心理上的疾患,总以为心理或肉体上的疾患不是大事。坦白、规避和不供认除了加重病情外对本人并无多大好处。在记者看来,在自杀率不时上升的今天,应该尽快地健全预防机制,增强心理危机干预,有效地针对处于心理危机状态的个人及时给予恰当的心理援助,使他们尽快摆脱艰难。
知春寒