她，高考后猖獗玩乐，昼夜颠倒居然连续一周无法安然入睡…
近日，华西心理卫生中心承受心理咨询的考生明显增加。高考完毕后到进入大学前这一阶段，是考生心理问题的高发期，心理学专家称其为“后高考真空期”。据不完整预算，一半考生在“真空期”会产生不同水平的焦虑，近20%的考生会由于过火焦虑而影响日常生活。
案例一：焦虑型
高考失利他呈现抑郁病症
华西心理卫生中心，18岁的张辉国(化名)和父亲坐在候诊椅上。“爸爸，我想了想，觉得我外语的答题卡填错了。”“哦，那一会你和医生好好说，莫再发脾气。”
张辉国是个文科生，就读于温江的一所学校。今年高考他的成果很不好，只要381分。他成天把本人关在房里吃不下饭，每晚都要强迫本人把考题想几遍。
看着儿子进入咨询室，张父才敢翻开话匣子：“孩子本来觉得本人完整能考上本科。得知成果那天，他大哭一场，之后人变得怪得很，我们说他几句，他就冲我们发脾气，在房间里把书都撕了。”
咨询室内，张辉国不断低着头说话，提起考试后印象最深的事：“考外语的时分，我们考室有个女孩的答题卡没有涂完，考试时间就到了。出考场后我和妈妈说了这件事，当时妈妈问我涂完没，我说涂完了。可后来才觉得本人的答题卡填错了，只需有一道题没有填对位置，其他答案都会错位。”
心理咨询师和张辉国做了一个游戏。房间的地上摆了很多障碍物;张辉国要将眼睛蒙上，依据父亲的提示，绕过这些障碍物，抵达房间的另一端。
“前面有一个皮球，你往左边走一步，再向前走……”在父亲的提示下，张辉国战战兢兢地移动着脚步。几分钟后，张辉国抵达了房间的另一端，拿下眼罩时，松了一口吻。
心理咨询师周燕对张辉国说：“人生道路上会有许多坎坎坷坷，有的很风险，有的能避开，而有的必需逾越。就仿佛经过这些障碍物，你能够绕过它，也能够踢倒它……”
专家倡议：
树立正确的人生目的
高考失利后，考生呈现失落的心情是正常的。不过，失落的心情背后，常常躲藏着更深层次的缘由。很多人把高考当成了本人的目的，而很少有人树立了明白的人生目的，比方“我以后要成为一个什么样的人，想做什么样的事。”高考虽是人生的一场重要考验，对许多人来说，这是改动命运的时机，但并不是一个人独一的出路。
案例二：纵容型
考分比预期的高了十多分，按理说心里的石头该落地了。刘女士苦着脸来求助华西心理卫生中心医生邱昌建：他的儿子高考后整天闷在房间打游戏，两眼对着电脑，手不离鼠标。好不容易，她把儿子劝说去和同窗进来玩，儿子却又几天几夜不回家，说是和大家一同看世界杯。“听说他高考考得好，亲戚朋友给了他近3000块钱，不到20天就花光了!”最近，挂着黑眼圈的儿子终于回到了家，“我闻到他身上还有烟酒味!”晚上，儿子照旧整夜整夜地打游戏;白昼，就赖在沙发上喊累，喊他去睡觉他就说睡不着，做父母的看在眼里急在心里。
据邱医生引见，还有一个女孩，高考后猖獗玩乐，昼夜颠倒，竟连续一周无法安睡。
专家倡议：高考就像长跑，不能跑完了就立即坐在地上。考前的饮食和睡眠普通都比拟规律，狂欢来临，人体生物钟变化猛烈以至完整颠倒，这种逆转对考生们的身心都有着宏大的伤害。考生应注重肉体调理的“积极休息”才是良方。
案例三：茫然型
高考过后，小美(化名)反而觉得本人更累了。一开端，她美美地睡了几天，过后她却觉察本人无所事事，心里空落落的。过了二本分数线，是预料之中的事，小美一家人并没有欢天喜地，这个“中不溜秋”的成果填什么意愿好呢?好学校想填不敢，低一等的又看不上;省内的怕竞争大，省外的不愿去。
家人问小美想上什么学校，学什么专业，小美都说不晓得。她觉得本人茫然极了。成果出来后，同窗几次聚会、家里请了谢师宴。再往后，就是每天无所适从，特别无聊，经常手足无措，似乎一下子就失去了目的，找不到本人的方向。
专家倡议：家长的焦虑，会直接影响孩子。高考过后，家长应该充沛尊重孩子的选择。倡议考生能够开掘本人的兴味喜好，还能够适度地与同窗结伴郊游、阅读、听音乐等。家长应留意要多和孩子交流，引导孩子布置假期，防止无事可做加剧这种虚无的心情。
知春寒
