仅两成人觉得生活幸福
关于为生计而繁忙奔走的人们来说，“幸福感”是一个很值得注重的问题。此次“2010中国网民意理安康情况调查”结果显现：关于如何评价目前的生活情况，44.77%调查者觉得很普通，没什么觉得，29.96%的人觉得不够幸福，有些不称心，6.95%的人觉得十分不幸，非常不称心。而以为本人很幸福，觉得很称心的，仅占18.26%。如此可见，网民生活情况幸福感严重缺失。
是什么正在剥夺八成多网民的幸福感？某脑科医院的心文科主任张延赤表示，形成这种现象的本源是社会的开展与人们本身开展的不同步。“现代化是一个充溢悖论的进程，与客观福祉的进步构成对比的是客观幸福并没有呈现相应水平的上升，主要表现在自我价值的完成等方面，各个层面各个人群对幸福的追求不尽相同而形成这种现象。”
对现代人幸福感缺失，张延赤给出了这样的“药方”：第一，努力改动看问题的角度，总是看好的一面；第二，悲观考虑，以积极的心态来思索问题；第三，记载下幸福的事，这些让你快乐的事还能成为你今后幸福的原动力；第四，发挥你的强项，明白理解本人的强项并在日常生活中积极发挥这些强项的人比不明白本人优点的人更容易取得满足感。
逾九成网民表示有压力
而此次调查也显现，有五成的调查者表示目前本人有一些压力，30.08%的人表示目前本人压力比拟大，10.32%则有很大压力，完整没有压力的只占调查总人数的8.00%。而在压力选项中，36.22%的上班族表示主要苦恼工作、事业和开展出路，20.29%的人表示苦恼经济生活方面，包括房价、日常消费开支等。此外，其他诸如个人情感关系问题、家庭方面、个人身体安康情况等也是上班族所苦恼的要素。
另外，43.22%的上班族表示偶然会产生不想上班或者辞职的激动，22.61%的人则表示这种想法经常产生。而在学生群体方面，34.86%的学生族表示偶然会产生不想上课或者退学的激动，22.60%的人则表示这种想法经常产生。由此可见，无论是上班族还是学生族，一半以上都有厌上班或厌学的心情。
心情宣泄方式不科学
调查结果显现，在面对压力时，33.04%的调查者会找要好的朋友倾吐，16.31%会本人生闷气，21.78%会到外面走走散散心，仅有一成调查者会选择找心理医生。并且，超越五成以上的调查者都以为本人对压力的接受才能很普通。
在参与调查的网友中，8.03%的在职人员表示其公司有针对员工心理安康举行的活动或设立相关部门，57.21%的学生表示其所在学校有开设过心理安康方面课程或设置心理安康咨询机构，6.77%的待业或其别人员表示其所在社区有举行心理安康相关活动或设置咨询人员。由此可见，社会固然在近几年曾经开端注重公众的心理安康，但在相关机构的详细落实上还有所欠缺，致使公众对心理安康教育的需求得不到满足。
对此，专家指出，目前网民的心理安康问题日益突出，若心理压力过大，除了招致心理失衡外，还可能会惹起各种疾病。倡议上班族及学生族要尽量给本人留出休息、放松的时间；控制本人的动摇心情，以积极的心态面对工作和学业。在遇到心理问题的时分，不只要及时寻觅处理途径，还要积极参与各种安康锻炼或寻求网络安康咨询等多种方式，经过各种渠道理解心理安康学问。
知春寒
