产后抑郁经常被无视
生完宝宝后半年内，能否有过一段心情低落的体验?记者随机讯问了十几名年轻的妈妈，其中一局部妈妈表示本人会感到无助、不想讲话、焦躁、失眠或者无所适从，但或许是由于劳累或者生活的懊恼，后来慢慢也就过去了。
“事实上，产后抑郁症的发作率相当高，两到三成的孕产妇会呈现产后不良心情，约5%-8%的产妇患有产后抑郁症，它对家庭的危害很大。”国际战争妇幼保健院相关专家通知记者。受上世纪70年代末80年代初生育顶峰影响，近年上海市进入生育旺期的育龄妇女倍增，同时产后抑郁症的发作率也随之上升。
“这是个发病率很高的疾病，但这一现象并未惹起社会、家庭和产妇自己的足够注重。”缘由有以下几方面：
1。孕妇阅历分娩之后，全家人都处于一种迎接重生命的冲动中，产妇不再成为家庭兴味焦点，容易被疏忽;
2。产妇呈现心理动摇时，容易被误解为是因婴儿性别与等待的落差、对孩子体重过轻或过重的焦虑、家庭艰难、婆媳不睦等;
3. 产妇因担忧抑郁症需求治疗和吃药而使婴儿没人照顾，或家人不愿供认她患抑郁症这一事实等要素，也使产妇的抑郁心情被淡化、被无视。
此外，“80后”群体独有的心理特性，也是形成产后抑郁的缘由之一。“80后”生育孩子前后，心理落差会很大，另外工作与生育的抵触、抚育孩子压力的增大、生孩子伤口疼痛等缘由，也是招致产后抑郁高发的几大要素。
注重产后心理变化
“生完宝宝后，我的体重仍坚持在121斤，比怀孕前整整重了20斤。这还不说，每天不分昼夜地照顾宝宝，毫无自在可言，总觉得身心疲惫， 生活一下子似乎失去了意义。”生完宝宝不到3个月的刘燕通知记者。
产妇分娩后都会发作哪些心理变化?对此，国际战争妇幼保健院相关专家解释说，妈妈们消费后，其心理睬呈现宏大的变化，这个变化相关于身体上的改动来说更是宏大。普通来说，产后妇女心理的变化可分为三种：首先是产后郁闷，其发作几率约50%-70%，在产后3-6天发作，其主要病症包括：心情不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、留意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。
其次是有些产妇会呈现较为严重的病症，如闷闷不乐、食欲不振、无精打采，以至常常会无缘无故地流泪或对出路觉得毫无希望，更有甚者会有罪反感产生、失去生存愿望，这就是比拟严重的产后抑郁症了。
再次就是产后肉体病。约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会呈现懊丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的肉体病病症，此时产妇曾经严重患有“产后肉体病”。
唯尔福妇女儿童心理热线担任人周美珍教授以为，目前的产后抑郁症之所以有上升的趋向，一是由于当前社会竞争剧烈，工作和生育的抵触招致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的希冀值自然很高，抚育压力增大。
产后不应无视产妇
“产后抑郁症的影响不可无视。对孩子而言，母亲产后呈现抑郁症，重生儿的照顾就会呈现问题，这时的母亲会不耐烦、对孩子不太关怀。而国外很多研讨发现，母亲对婴幼儿的淡漠，会让孩子失去愉悦的体验，长大后呈现心理扭曲、人格问题的比例比拟高，这是对孩子的长期影响。而有些抑郁症产妇以至会做出伤害重生儿的举措，危害极大。即使没有开展到产后抑郁症，但产后抑郁的心情也必然会影响产妇的生活质量，延缓了产后恢复的时间，进而夫妻以及家人之间呈现摩擦，毁坏家庭氛围。”周美珍通知记者。
目前生育潮的主体由“80后”独生子女一代构成，新爸妈很多自身就是独生子女。独生子女群体独有的心理特性易使产后抑郁高发。从生长到结婚、怀孕、生育，她们简直不断是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇几会有失落的心理。
对此，相关人士指出，膂力精神的恢复是防止产后抑郁症的关键。护士和家人应协助产妇认同母亲的角色，主动关怀她们，消弭产妇自以为无能的心态。产妇自己要留意多休息，保证充足的睡眠;不要强迫本人做不想做的事，坚持心情稳定;多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。
产后抑郁症高危人群
1. 未满20周岁的产妇。
2. 未婚的单亲妈妈。
3. 收入少、经济情况差、寓居条件差的产妇。
4. 产妇自己出身于单亲家庭。
5. 产妇自己在童年时期，因父母照顾不周而不断缺乏平安感。
6. 产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关怀。
7. 产妇受教育水平不高。
8. 孕前或怀孕期间，常呈现心情失控的现象。
9. 能够深谈或依赖的家人或朋友很少。
10. 怀孕或产后期间生活压力太大。
知春寒
