大学生心理危机的诱因及影响要素
大学生心理危机的产生除了受严重生活事情影响、人际交往障碍等诱因影响外，还受以下四方面要素的影响。其一，个体对事情的知觉。对某一事情的认知和客观感受在个体决议对付行为的性质和水平中起着重要作用。认知方式限制了人们探究压力条件的信心，极大地影响了人们对别人的知觉、人际关系及对采取不同类型的肉体治疗手腕的反响。假如个体对事情的知觉是客观的、符合逻辑的，则问题处理的可能性会大大进步。
其二，社会意理支持。人的实质是社会化的，他依赖四周的人提供的内在、外在的评价而存在。对个体而言，取得肯定的评价的意义比其他任何事都更为重要。这是人们对付大量压力的重要的社会意理支持资源。这种重要的支持资源一旦丧失或没能发挥或支持失当，面对压力的个体将变得无比脆弱、失衡并进一步产生危机。
其三，对付机制的构成。人们经过日常生活，学会了运用各种手腕去对付焦虑和减少慌张，并逐渐构成了对付压力的形式。那些被人们运用过的有效的对付方法会成为人们日常处理压力的一局部而被归入他们的生活形式中，并逐步构成了人们处理压力的一套有效的对付机制。相反，假如没有恰当的、有效的对付机制，个体的压力或慌张持续存在，危机便会随之产生。
其四，个体的人格特征。危机人格理论以为，心理危机还受个体的人格特征的影响，容易堕入危机状态的个体在人格上具有的特异性有：留意力明显缺乏，看问题只看外表看不到实质；社会倾向性过火内倾，这种人格特征使个体遇到危机时常常瞻前顾后，总联想不良结果；在心情情感上具有不稳定性，自自信心低，独立处置问题的才能极差；处理问题时缺乏尝试性，行为激动欠理性，经常会有毫无效果的反响行为。
大学生心理危机的干预
心理危机干预是指在心理学理论指导下对有心理危机的个体或群体的一种短期的协助行为，其目的是及时对阅历个人危机、处于窘境或遭受波折和将发作风险的对象提供支持和协助，使之恢复心理均衡。它不同于普通的心理咨询和治疗,最突出的特性是及时性、疾速性，其有效的行动是胜利的关键。
大学生心理危机干预的普通准绳主要有四条：
其一、协助当事人承受你的协助。面临危机心境不佳、郁闷、痛苦是正常的，协助当事人承受你的协助，在你的协助下阅历、体验并开端摆脱痛苦，有助于当事人最终走出危机；其二、协助当事人有所作为地正视和处置危机。对当事人的处境表示同情和关注并有所准备地给当事人指明处理危机的方法，使其明白本人该做些什么、怎样做；其三、为当事人提供有关的信息。堕入危机的当事人常常因不理解真相而产生错觉，夸张危机的情境，对结果的想象远比事实更糟。因而，危机干预必需运用恰当的方式、手腕和言语，恰当协助当事人发现事实的真相，正视理想，走出窘境；其四、必需防止鼓动当事人指摘别人。
大学生心理危机干预机制的建立和完善，要以大学生的心理危机干预系统的建立为载体。展开心理安康普查，对有肉体病倾向的要及时转诊就医，对有神经症可能的要约请他们面谈，理解状况，树立心理安康档案，肯定危机预警的范围和对象；建立以学生辅导员、学生干部、寝室长和学生党员为主干力气的信息员队伍，及时理解预警对象的相关信息并及时汇报，做到早发现早干预；成立危机干预机构，如约请心理专家树立大学生危机干预中心，确保危机干预的专业化；设立信息化的心理危机干预热线，让大学生在身处危机时能及时得到协助。
大学生心理危机的预防
构建完善的大学生心理安康教育体系，培育健全的人格，是预防心理危机的基本途径。
展开心理安康教育活动，丰厚大学生心理学学问，加强他们心理保健认识，端正他们对心理咨询的见地，引导他们主动寻求协助，缓解负性的心情，防止因心理问题加重而招致心理危机的发作。
展开心理素质锻炼，提升大学生心理调适才能，经过各种途径锻炼他们的意志、锻炼他们的心理素质，使他们坚持心理安康。
展开大学生心理辅导和心理咨询工作，经过各种辅导方式，对大学生的独立生活及社会环境的顺应、学习与社会工作关系的处置、人际交往的顺应、恋爱问题的处置等多方面停止指导与协助。
注重并展开大学生心理咨询工作，经过言语、文字等媒介，给咨询对象以协助、启示和教育，处理其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面呈现的心理问题。
增强校园文化建立，改善大学生的社会意理环境，经过展开丰厚多彩的校园文化生活，满足大学生肉体和心理需求，为他们展示天赋和才气、发泄内心的激情、加强竞争认识、获取自自信心提供平台。
构建大学生成才效劳体系，为大学生心理减负减压，如增强学习与考研的辅导，协助他们停止职业生活规划，为毕业生提供就业信息，搭建就业平台，展开就业指导等，为处于窘境中的学生提供及时有效的支持，协助其顺利渡过难关。
知春寒
