心理咨询或心理治疗不同与普通意义上的聊天，虽然心理咨询或心理治疗的方式主要是说话，但心理咨询或心理治疗应用心理学的专业理论学问，还有社会学、医学等方面的学问，有严厉科学的理论体系和操作规程，从而到达处理心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的开展。这完整不同于朋友聊天、亲友的劝慰抚慰、教师的教育、指导的思想政治工作。
误区二：谁都能留神理咨询或心理治疗师
好像谁都不能随意开汽车一样，心理咨询或心理治疗师应经过严厉的锻炼与考核，获得管理部门的答应证才干上岗。依照兴旺国度的请求，一名合格的全资心理咨询或心理治疗师应根本具备心理学、医学博士学位，经过严厉的实习锻炼，具有一定的理论经历，经过认证资历考试，在上级督导教师的指导下才干单独开业。由于众所周知的缘由，我国目前尚没到达兴旺国度的请求，差距十分的大，只能降低规范启用一些酷爱心理咨询或心理治疗并根本具备心理咨询或心理治疗素质的人才，逐渐培育心理咨询或心理治疗高级专业人才，争取早日与国际规范接轨。
误区三：我的心理素质好，不需心理咨询或心理治疗
心理咨询或心理治疗不只仅是处理你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的刚强、聪明、耿直、热情和博学多识，你都不可能非常的理解本人，你需求从其别人那里理解本人。你不可能每时每刻的反省本人，也不可能一直站在局外人的立场审视本人。从他人那里理解本人可能得到错误的暗示。心理咨询或心理治疗是一面比拟规范的镜子，能够不变形的从各个角度正确理解本人。正确的理解本人能够扬长避短，促进人生开展与胜利。
误区四：心理咨询或心理治疗师能看透我的想法，晓得我的过去和将来
有人犯把心理咨询或心理治疗简单化的错误，也有的犯把心理咨询或心理治疗过火复杂化和神秘化的错误。个他人把心理学同等于神秘学说，好像算命先生、占卜、特异功用等，如今市场上有应用电子计算机打着心理检验的幌子停止骗人，有的人成心让心理医生去猜想本人的心理活动，并以此来权衡心理医生的程度上下等等。心理医生除了心理学方面的专业学问与普通人不同外，并无其他特别之处。心理医生有经过锻炼的良好察看力，晓得心理活动科学规律并有十分客观的逻辑剖析才能，能够判别某些潜认识的心理活动，但这一切都必需来自真实、客观、全面的材料。心理医生本人不能、也不能借助高科技的仪器理解到详细的想法。最先进的测谎仪也无法测出详细的思想细节，人们对大脑的认识远远落后于对最最复杂电子计算机的认识，心理世界的复杂水平不是现代人所想象的。看待心理咨询或心理治疗必需有科学的思想。
误区五：去做心理咨询或心理治疗丢人
由于历史的缘由和许多客观要素的限制，人们对本人的心理世界还不太理解，许多人还分不清“神经”与“肉体”、“肉体”与“心理”以及“思想”区别。对心理咨询或心理治疗的惧怕与疑心可能源于对“肉体病”的无知，去心理咨询或心理治疗怕被当成“肉体不正常”对待，心理问题当成“心理病态”、“思想问题”。有时可能细微的心理问题不加以科学处理，形成最后开展成重型肉体病。“捂”着、“瞒”着的让心理问题任其开展，真实悲痛。心理咨询或心理治疗是促进人的生长与开展的最佳途径之一，是预防心理障碍有效办法，是进步生活质量完成人生胜利的殊途同归。心理咨询或心理治疗的最根本准绳里面包括“绝对失密”，你能够把内心世界坦诚给心理医生，心理医生会给予精心的维护颐养。心理咨询或心理治疗将使你远离愚蠢及封建迷信，承受理想、应战自我。以为“看心理医生丢人”的人是脆弱的人，是不敢承受自我与理想的人，其心理也不太安康。现代有进步思想的人曾经毫无顾忌的走进心理咨询或心理治疗室，充溢自信心的走向胜利的将来。
误区六：心理咨询或心理治疗不应该收费或少收费
心理咨询或心理治疗是助人的事情，是为了协助人们解除心灵的痛苦，是做善事，而且没有多大外在的本钱，所以不少人以为应该是不收费的。现代人虽然理论上晓得时间和学问是有价值的，但由于这些是无形的东西，加上内心深处传统思想影响，许多人需求心理咨询或心理治疗，但是却不愿付费。国外心理咨询或心理治疗是十分昂贵的消费，我国的收费却很低廉，以致许多心理医生不能以此为生，成为影响我国的心理卫惹事业开展的缘由之一。
误区七：心理咨询或心理治疗应该一次处理问题
许多初次心理咨询或心理治疗的人都梦想心理医生可以一次把本人长期的压制与痛苦一扫而空，拨开心灵迷雾，远离懊恼与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与振奋的斗志。但是心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫，“解铃还须系铃人”，心理咨询或心理治疗是协助人本人处理本人的问题，心理医生不可能包办处理问题，只是提供一些正确的认识本人、剖析问题、处理问题的详细办法，必需有求助者自己屡次详细理论才干处理。除非是十分简单的心理问题，能够一次心理咨询或心理治疗能到达理想的效果。许多问题是“冰冻三尺非一日之寒”，有性格方面的问题。有些理想问题而且还可能触及方方面面，心理咨询或心理治疗也不可能一次处理。心理咨询或心理治疗是协助求助者认识本人、承受理想从而超越自我。所以心理咨询或心理治疗需求一个理解的过程，一个讨论、剖析、操作、反应、修正、再理论的程序，普通不可能一次处理问题。并且心理咨询或心理治疗每次有时间的限制。过去心理咨询或心理治疗需求很长时间（几个月至几年）才干处理问题，如今由于理论和技术的改良大大缩短了疗程，但绝不可能都一次处理问题。
在我国心理咨询或心理治疗相对来讲还算刚起步，无论是从事这项事业的人，还是广阔需求心理咨询或心理治疗的民众都需求有一个相当长的认识与承受过程。不可承认的是心理咨询或心理治疗有广阔的市场与美妙的开展前景。毫无疑问，安康的心理对个人和一个民族、一个国度来讲都是十分重要。
误区八：名头越多，心理医生越高明？年龄越大，心理医生越有经历？
在这里，援用中日友好医院心理专家李子勋（中央电视台《心理访谈》特约心理专家）的文，作为阐明。下面的方面是最不牢靠的：
1、职称：比方教授或主任医师，以至博士的头衔也不能代表什么，这是阐明他们在某些学识上有培养，但不能代表他作心理专业就在行。(心理治疗是理论性很强的工作，光有理论永远不够)
2、心理学会的领头人：如协会主席、理事、全国委员等，忙于事务工作的人，不可能静得下心来做个案。
3、收费昂贵的人：收费贵的人不代表他程度高，自以为是的人总觉得他人该他的，过高地估价本人。
4、海外镀金的人：有海外求学的背景固然很好，但要搞分明求的什么学，镀的什么金。有些人回国来，以为国内的都是乡巴佬，随他们怎样摆布。我就遇到几个盲目很牛的人，真心肠希望她来做一次个案督导或讲讲课，才发现是牛头不对马嘴。
5、出书的人：千万不要以为能写书的人咨询程度就高，十本中国医生写的东西，九本都没法看，让好人也会看出满身的缺点来。
6、年老的人：心理咨询或心理治疗是一个极具应战性的工作，请求咨询师必需肉体丰满，精神充分，定是思想开放，灵敏，超前，并有多元文化的价值取向。而老年人的思想很难不僵化，自以为本人吃的盐多，也很难抑制得住不去教育人。
误区九：心理咨询与心理治疗以吃药为主，心理引导为辅
目前很多医院的心文科都是肉体科医生兼任或转任，不知不觉之中，总以肉体科的观念去看心理障碍，常常动不动就给患者开药吃，每周费用二、三百，而极少停止心理引导。也难怪，如今医院的心文科病人多，每天少则十几人，多则三四十人，假如每人给予1小时的心理辅导，看也看不完……
真正的心理障碍是无需用药的，缘由有三：
1、心理障碍均为心灵暂时无法面对压力惹起，属于心灵调理功用障碍，心病还是靠心理辅导来调理；
2、吃药可能会让病症很快得到控制，但停药后呢，是不是又得用心灵去调理药物惹起的依赖？！
3、患者把心理障碍当作一种生理疾病来看，总觉得医生看病不给药不合常理，这也从背面误导了医生，所以，看心理障碍，医生开药患者吃药便顺理成章地成了周瑜打黄盖。
