第一，护士或者家庭护理人员。照顾人这个职业位居抑郁症发作率最高的十大职业榜首，从事这个职业的人当中百分之十一报告说呈现过抑郁症。失业人群呈现抑郁症的比率是百分之十三，普通人群是百分之七。塔夫茨大学的临床心理学家、《儿童心理》一书的作者克里斯托弗·维拉德说，护理人员每天通常要给照顾对象喂饭、洗澡，还要看护一些“常常不会表示感激的人，由于这些人要么病情严重，要么年龄太小，还不习气这样做。这种职业压力大，照顾病人，可是本人的内心却得不到强化。”
第二，餐饮效劳人员。位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮效劳的人员。这类效劳人员薪水低，工作繁重，每天找他们效劳的人很多。普通工作人员中有百分之十报告说在过去一年中呈现过抑郁症，在这一范畴发作抑郁症的女性差不多有百分之十五。莱奇说：“这是一个常常不需求感激的职业。不只要面对人们的粗鲁行为，还要付出很多膂力。当人们抑郁的时分，很难有力气和动力去工作，假如此时你又不得不工作，艰难之大不可思议。”
第三，社会工作者。这类工作人员抑郁症比率这么高一点也不令人诧异。协助受优待的孩子或者处于危机边缘的家庭请求很高，加之很多机构的官僚主义，令其成为一种压力宏大、一天到晚忙不停的职业。维拉德说：“有一种文化以为，要想干得好，就要付出努力，常常要做出牺牲。由于社会工作者跟需求协助的人打交道，不付出很大牺牲恐怕是很难的。”
第四，医护工作者。医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他最终付出很多报答甚少或者没有的职业。医护工作者工作时间长，没有规律，而且他人的生命常常攥在其手上。其压力之大，非几张图表所能表示出来。维拉德说：“他们每天要面对疾病、痛苦和死亡并和患者家眷打交道。这个职业能让人对整个世界的见地发作变化，那就是这是一个比拟让人悲伤的世界。”
第五，艺术家、演艺人员和作家。这类职业收入不稳定，工作没准时间，且很孤单。文艺创作人员或许心理紊乱的几率也高，约百分之九报告说在前一年发作过抑郁症。就男人而言，这是一个最有可能与抑郁症发作联络的职业（全职工作者简直是百分之七）。莱奇说：“演艺人员和艺术家当中经常呈现的一种病症是躁郁症。这些人当中或许还有未经诊断或者未经治疗的心理疾患。对那些喜欢艺术工作的人来讲，抑郁症并非稀有，之所以发作抑郁症，与其生活方式有很大关系。”
第六，教员。对教员的请求似乎在不时进步。很多教员下班后还要工作，以至将工作带回家中。在很多地域，教员要学会多付出，少报答。维拉德说：“压力来自不同方面——学生、家长和请求达标的学校，他们的请求各种各样。这让教员很难做他们本人的事情，更难记住他们当初投身这个范畴的理由。”
第七，后勤保证人员。这个范畴的人经常呈现典型问题，那就是请求高，操控水平低。他们在第一线，各方面都给他们发指示；同时他们又是可操控人员的最底层，用莱奇的说法就是，“什么事情都能从他们那里过滤掉”。他们的日程布置没法预测，不管做了什么让人生活轻松的事情都得不到肯定。
第八，维护和地勤人员。什么东西出了问题的时分才有人找你，你觉得如何？这根本上就是维护人员每天要面对的工作。他们工作没准点、没时节或者没时间表，上夜班则是习以为常。经常给人拾掇烂摊子，工作难度大，可是薪水却不高。维拉德说：“这个职业活动性很强，用同事的话说，这类工作人员很孤单，而且工作还有风险。”
第九，金融参谋和财务人员。压力，压力，压力。多数人不喜欢对付退休储蓄方案。能够想象每天为别人处置成千上万美圆是什么滋味。莱奇说：“为他人理财以及无法控制的市场要担负很大义务。还触及立功，客户金钱损失的时分，就会有人冲他们喊叫。”
第十，采购员。虽然采购员的工作很容易招致抑郁症，而且理由一大堆，但是他们还是比上面九类人员要侥幸。很多采购员是拿佣金的，也就是你永远也不会晓得他们下次会拿几钱。他们能够去游览，也能够远离家人和朋友单独渡过一段光阴。假如他们独立工作，其收益也是有限的。莱奇说：“收入不稳定、为工作成果而承当的宏大压力以及工作时间长＂都是其成为高压力职业
知春寒
