不久前，《首都医药》杂志同有关肉体专科医院随机对225名中年指导停止了一次定向肉体安康检查。检查结果显现，有近一半被调查者存在肉体不安康倾向，其中外企(私企)人员存在不安康倾向比例最高。而最严重的一位检查者竟存在7项肉体障碍倾向。
专家提示，有些肉体疾患是能够经过本人调理而自愈的，但也有些严重的会招致自杀。因而，精英们在忘我工作的同时，一定要关怀本人的肉体安康。
严重抑郁可招致自杀
在本次调查中， 存在抑郁倾向的人最多。招致抑郁症的要素很多，包括遗传、生物化学、性格、节食减肥、缺乏运动、日照缺乏等。主要表现是心情耐久低落、对日常生活文娱等的兴味显著减退、悲观、自我评价降低、肉体不振，对工作和学习缺乏自信心等。有些还会呈现躯体表现，如不明缘由的头痛、身体疼痛、头晕、耳鸣，腹泻、便秘等。
严重的抑郁发作患者常伴有消极自杀的观念或行为。抑郁病程最短的几天，最长的超越10年。抑郁症普通状况下预后较好，但易重复发作。有上述病症的人，平常要留意布置好行为活动，逐渐树立有自信心的活动程序。多参与休闲文娱活动，多做运动，防止超负荷工作以及配合松弛锻炼等办法，其疗效优于药物治疗。
焦虑症处置得当半数患者可好转
在承受调查的人中，有焦虑倾向的人数位居第二。招致焦虑的缘由目前还没有定论，焦虑症患者多是性格较为胆怯、自卑、多疑、做事瞻前顾后、优柔寡断、顺应新事物或环境的才能较差的人。临床上主要有急性焦虑和慢性焦虑两种。急性主要表现为呼吸艰难、胸闷、胸痛、发抖、出汗等；慢性主要表现为坐卧不宁、缺乏平安感、无缘无故惧怕、心烦意乱等。患者固然认识到所焦虑的事物在理想中不可能存在，但是仍不能控制本人的恐惧认识。焦虑症的预后在很大水平上与患者的个体素质有关，假如处置得当，多数患者在半年之内好转。平常要留意消弭疑虑、正确布置工作学习生活，经常给本人一些鼓舞，多参与社团活动，结交朋友等。
强迫症能够缓解
有强迫症倾向的人数在此次调查中位居第三。强迫症的诱发要素很多，包括工作和生活环境的变换，请求过火严厉、处境艰难、担忧不测、家庭不和等。使患者谨小慎微、忧心忡忡，引发强迫症。强迫症临床表现为强迫观念和强迫动作两大类。如强迫性疑心、重复锁门、强迫性考虑、强迫计数等。
强迫症并不可怕，关键时要勇于明智面对，凡事顺其自然，一旦遇到问题，把心理的慌张恐惧对朋友家人说出来，求得肉体摆脱，不要压制在内心。尽可能把时间布置得紧凑些，或者向专业医生咨询。
精英也有述情障碍
有述情障碍的人数在此次调查中位居第四。述情障碍患者不能恰当地表达心情、短少梦想，普遍存在于心身疾病、神经症和各种心理障碍的患者中。犹疑述情障碍者对心情变化的领悟才能差，心理治疗反响不佳，常给治疗带来不利影响。述情障碍可能发作于很多疾病患者中，如冠心病、类风湿关节炎、偏头痛等；与心理要素有关的消化道疾病、皮肤病等。此外，肉体障碍如神经症、肉体性疼痛等。
顺应障碍常发于忽然改动一个月内
在调查中排在第五位的是顺应障碍倾向。顺应障碍普通表现为心情低落，忧伤易哭、敏感多疑、愿意向他人倾吐痛苦、逃学、旷工、生活无规律等。顺应障碍发病通常在应激时间或生活改动发作一个月内，除长期的抑郁性反响外，在应激和艰难处境消弭后，病症持续时间普通不超越6个月。
多疑易怒者多存有偏执倾向
排在第六位的是偏执倾向。偏执的发病缘由目前不明，普通是在个性缺陷的根底上遭受刺激而诱发。患者常表现为以自我为中心、顽固、好强、自高自大、敏感、多疑、爱梦想、易冲动、自我评价高等。偏执性肉体病的病程多为持续性，有的可终生不愈，老年后由于膂力和精神的衰退，病症可有化解。
焦虑可能招致恐惧
排在第七位的是恐惧倾向。恐惧症使人对某些特定的对象产生激烈和不用要的恐惧，主动采取逃避的方式来解除焦虑。恐惧的对象可能是单一的或者多种，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等，常常心里明知没有必关键怕、慌张、但无法抑制。有恐惧倾向者要让本人面对理想，以加强本身的平安感。
不测突发事情易招致应激障碍
排在第八位的是应激障碍倾向。其产生有生活时间、生活处境明显改动、社会文化环境影响、个体人格特性、教育水平等个体差别等多种要素。表现有喃喃自语、表情慌张、躁动不安、冲动或叫喊、懊丧、失望等多种病症。关于突如其来的事情，要以积极的态度和措施来应对，逐步改动本人的生活习气和行为方式，调整人际关系，顺应四周的生知春寒
