一位旧同事最近有点苦恼，由于他老爸退休后得了轻度抑郁症。他老爸没退休前是个小干部，除了上班，生活中的主要喜好就是喝酒应酬，但是这些应酬也是基于他是个有点小权益的干部身份，所以退休之后连这点喜好一同都没有了！与此相反，与父亲同一年退休的母亲，退休以后生活过得十分精彩与滋养，隔三差五和几个朋友一同逛花草市场，买花、学习养花。随着母亲种花技艺越来越专业，家里养得花草也越来越多，越来越漂亮。除了养花，她的母亲没退休之前还喜欢游览，退休以后玩得更起劲了，经常和几个老闺蜜一同进来玩，一年不到就爬完了中国的五大名山，由于老伴不喜欢游览，于是被剩在家给花浇水施肥（这才叫作真正的剩男）。同事的老爸退休以后有些失落感，当初工作上的朋友往常都不怎样联络了，与工作无关的朋友也没结识到一个，又没本人的兴味喜好，生活过得十分稀薄，吃饭、睡觉、看电视、漫步（还常常是一个人），给儿子打打电话（主要内容是催儿子结婚），这样的生活谁过个一年半载都会得抑郁症的，不得才怪呢！
大家给这位同事的倡议是：给你爸找点事情做，最好给他培育出一个喜好来，像你妈妈那样，说不定还能由于喜好交到不少朋友呢！还有人开玩笑说，不然会由于寂寞而出轨的（其实还真不是开玩笑，男人遭遇退休危机时很容易出轨，堕入一场情爱，用新颖的女性肉体刺激本人寂寞的心，或者让本人逃避沉溺在所谓的爱情中，这样的事情电视剧里不是老演吗？）于是这个同事每到周末就执行“帮老爸找喜好的方案”——带着父亲参与各种活动，帮他找喜好。这个星期六去钓鱼，下个星期天去听音乐会，再下个星期去郊区观鸟，或者带他到公园看他人抖空竹（又称扯铃或者哑铃）……
由此我想到另一个故事。有一次，我和朋友唱K到十二点打车回家，司机是个近60岁的先生。不知怎样的就聊起他的生活来，他是上海人，有一个女儿比我大几岁，今年31岁，刚结婚没几个月，丈夫是单位同事，认识了一年，就被父母逼着完毕恋爱状态，进入婚姻。如今，他又很想女儿生孩子。但是他们俩夫妻还没有生宝宝的打算，他和女儿女婿关系挺好的，只要一个主要矛盾就是生孩子。他这样说：“我年龄也大了，本年去年就退休了，但是退休一段时间发理想在很无聊，在家就喜欢看看电视，新闻、体育竞赛什么的，但是看多了也厌，然后又出来开车。在公园看到他人带着孙子漫步、游玩什么的十分羡慕，觉得那真是天伦之乐啊。他们工作忙，也没几时间陪我，但是假如生个小孩多好啊，我如今身体挺好的，还能帮他们带孩子，我又喜欢小孩。”深夜时分，这个繁华的城市开端静下来，我们的车穿过一盏盏红绿灯，一棵棵路边的悬铃木投下的树影快速向后挪动，听着这样一番话，不得不说老人的孤单与无法深深感动我的内心。我想假如这位老父亲有本人的兴味喜好，生活情味，或许就不会如此孤单、寂寞，也不会将带外孙看成是人生中十分盼望的天伦之乐。
我忍不住苛刻一下，如今很多父母逼着子女相亲谈恋爱，逼着子女结婚、逼着子女生孩子主要缘由之一就是他们自身的生活十分无趣、无聊、稀薄。你试想一下，人闲得蛋疼所以要找点事情做。当他们找不到其他有趣的事情时，只好找本人子女的事情，插手他人的人生，管子女恋爱、结婚、生子的问题，以此取得一点乐趣和抚慰。前面两个例子从侧面就阐明了这一点。与前面两位老人不同的是，上海、北京这样的城市呈现了“新潮婆婆”，她们有本人的生活情味，不会把子女的婚姻、孩子当成本人生活中的主题。我有个同事的婆婆就经常装扮得漂漂亮亮地去跳伦巴，还喜欢四处游览，哪里有那份闲心催着他们生孩子，也不会去管小夫妻家务活怎样分配。按她婆婆的话说，你们年轻人有本人的生活，我也有本人的生活。以后假如生了孩子让我帮助带，我当然愿意，但不能希望由我完整照顾，孩子还是妈妈带，我只是帮帮助。我的这位同事和婆婆相处得十分好，婆媳矛盾根本没有，婆婆出国游览回来还会给儿媳带化装品。当然这类“新潮婆婆”也会和儿媳闹矛盾，比方有的儿媳就会觉得：我们俩夫妻这么忙，你这婆婆怎样就顾本人玩乐，不帮助我们做家务，不帮助我们带孩子？我觉得这是彼此沟通的问题，没有把权益和义务讲分明，并不是婆婆的错。在豆瓣上看到好几篇写本人婆婆的日记，好几位豆友的婆婆都好有情味，有会弹钢琴的，有会画画的，还有会做刺绣和布艺的，看着就觉得她们的老年生活不会寂寞和无趣。
二、找到另一个本人
我以前的上司是个工作狂，是一个大龄独身女青年，34岁，和人合伙开了这家公司，曾经胜利运营多年，算个女强者吧。在她手下干活很辛劳，我常常跟着她出差，也经常加班，最忙的时分在机场候机时都在赶计划。某个周一，我们一同进来开会。路上谈起周末怎样过的。她说，我喜欢工作，周末不工作我无所适从，不晓得做什么，很无聊的。我突然觉得那么强悍的她好不幸，只能靠工作填充生活。被工作奴役的人是不是另一种残疾呢？其实像我的前老板那样工作就是生活全部的人很多，不工作的时分他们不晓得还能做什么。假如你有本人的喜好，那么不工作的时分你就会过得比拟快乐，不会茫然无聊。
世界广，生活苦，你得有个喜好，不然老了本人寂寞、孤单，没生活情味不说，还会不自主地插手子女的生活，给孩子带来很大压力。我个人以为兴味喜好关于人生的积极作用和严重意义是显而易见的，它不只会让你的生活过得更快乐、更充实，更不孤单，也会给你带来新的人生均衡、事业方向或者财富。
前两天在周报上看到一个专题很有意义，叫《另一个本人》。里面讲了好几个人的人生故事。其中一个男人的故事令我印象深入。他在上海念大学的时分参与了一次户外观鸟活动，从此以后就喜欢上了观鸟，也十分注重维护鸟类。经常看到他人捕鸟，卖鸟就会去报案。一来二去，在民警圈混个脸熟，有了一个好印象。后来，毕业时，杭州公安局招人，他就招聘上了。当民警之余，给当地的报纸写写观鸟趣闻。再后来取得一份国际奖学金。他去国外读了环境教育的硕士。毕业回国，找的工作不理想。有一回，去了西双版纳观鸟，邂逅了当地的热带植物园，遭到震动，就加盟了园方，终于找到了本人想要的生活。文章结尾的时分他说：“永远充溢喜悦地看每一朵花。”能够看出，他的整个人生阅历都跟“观鸟”喜好严密相连，假如不是观鸟他当不上民警，也无法去留学，假如不是观鸟，他找不到本人理想的工作。他的喜好带给他真正想过的生活。
相似这样的例子我还能够举出好几个。台湾作家侯文咏是台大的博士，麻醉医师，由于酷爱写作，在医院工作之余开端写故事，随着本人声名鹊起，写作收入的增加，他辞去了医院的职务，开端本人职业作家的生活。另一个医生作家是《追风筝的人》的作者卡勒德·胡赛尼。他是加州的一名内科医生，但是他的喜好是写小说，常常把小说念给家里人听。随着《追风筝的人》的畅销，他不只增加了收入，还能够应用医生的休假继续写小说。他的第二本小说《绚烂千阳》也取得了胜利，这使得本人步入成熟作家之列。他们的兴味喜好都使得他们取得新的人生和财富。
三、由于喜好，痛苦才不会要了你的命
说到观鸟喜好，以及作家，我想到最近比拟火的作家乔纳森·弗兰岑（小说《自在》的作者）。他的好友华莱士的自杀给他带来繁重的打击。他的随笔中有一段谈及和好友观鸟的事情。“有一次，我们驾车快到加州斯汀森海滩(Stinson Beach)左近，我停下车来，让他拿望远镜看一种长嘴鹬，这个种类之高尚，在我看来无须置言，了如指掌。他用望远镜看了两秒钟，便颇为厌倦地转过头去。‘嗯，’他带着特有的那种空泛的礼貌声调说，‘挺漂亮。’在他逝世前的那个夏天，我们一同坐在他家的露台上，他抽着烟，我眼睛一刻不离房子四周的蜂鸟，而他却能够不看一眼，我不由为之悲伤。在他下午服药后小睡时，我则在为下一次出行研讨厄瓜多尔的鸟类，我明白了，他的难以排解的苦恼与我的尚可排解的不满，二者之间的差异在于，我能够在观鸟之乐中逃避本人，而他不行。”
这段文字有人解读为深表同情，有人解读为洋洋自得，我则以为更多的是一种比照之后的悲悯，好友除了写作再无其他喜好，而本人还能够逃避到观鸟这一喜好活动中。有的时分，由于有喜好，让你觉得一切痛苦都是能够忍耐的。
有不少豆友写信来向我埋怨本人的工作，说是十分不喜欢，觉无暇虚毫无意义，只是为了混口饭吃。假如你没方法从事本人喜欢的工作，我的倡议是一定要培育一个本人的喜好，即使每周只花几个小时做本人爱做的事情，投入其中也会使得一切看起来愈加合意，对本职工作也会变得更有耐烦，这将给你的人生带来均衡、充实与安康。
肯·罗宾逊在《让天赋自在》一书中说：“即便是筋疲力尽的时分，我们所酷爱的活动也会让我们充溢能量，而我们不酷爱的活动即便是在身体状态最好的时分去做，也会在几分钟之内让我们精神耗尽。”所以与本身真正的喜好严密相连显得十分重要，它不只给你的生活带来快乐，也能振作你的肉体，有利你的身心安康。书中他讲了一个叫比尔的汽车配件销售员的例子。他的工作是给客人采购各种各样的汽车配件，功用、颜色、样式、型号十分之多，常常要帮客户从几百以至上千种选择中做出一个选择，工作十分琐碎，但是他的另一个身份是拍冲浪的摄影师。他说：“比尔在为冲浪拍照的过程中找到的满足感和兴奋感，使得他更容易高效率地从事那项看来相对单调乏味的工作。他在摄影中找到的发明性出路使得他在本人正式的工作中也能愈加耐烦和乐于助人。”通常来说，假如你的工作不怎样令人称心，那你的喜好就有着补偿性的作用。我觉得喜好使得一切痛苦变得更易忍耐。坦诚地讲，我最痛苦的光阴都是在阅读和写作中渡过的。投入到本人的喜好中，这是我逃避痛苦的方式之一，它会让我取得内心真正的宁静。
我有个朋友喜欢弹吉他，每当工作上压力很大的时分，只需一回到家，拿起吉他弹一曲，压力就云消雾散了，觉得一切仿佛也没有那么痛苦。他说谈吉他还让他变得更耐烦和仔细了。有个男同事在这家公司干了6年，并没有做到很高的职位，由于公司组织架构十分扁平的缘故。他原有时机成为这家公司的合伙人，但是当初由于家里没钱，他个人也没钱，因而那时另外2个合伙人创业的时分他就没参加。如今公司开展成上百人，年产值上千万的范围。很多人会以为他会觉得生活没意义，但是人家仍然快快乐乐地上班、下班。那是由于他有本人的喜好，他每年都组织并领队去沙漠等偏僻中央游览，也有本人玩户外的朋友圈，有十分丰厚自助游的阅历，只需他愿意，随时能够转换行业，但是他通知我，他喜欢本人这样均衡的生活状态。我想这是他生活中很大的乐趣，也是别人生的另一种胜利——均衡的生活，更好的生活。
迈克尔·福代《人类幸福》中这样写道：“幸福的人们似乎总是比其他的人有着更多的乐趣。”假如你觉得本人的生活不幸福，或许只是你缺乏本人的兴味喜好。那些幸福的人有着更多只是为了快乐而做的事情，他们也会花更多的时间，比方在特定的某一天或者一个周末，去做一些有趣的、让人振奋的、令人愉悦的活动。喜好会给我们的情感和肉体带来很大的满足感。肯·罗宾逊说：“情感的满足与肉体的成就感能为个人带来极大的快乐，而且这种快乐与我们所从事的发明物质财富的工作所带来的快乐不相上下。”
四、关于如何找到你的喜好的几点办法
有豆友问我，不晓得本人喜欢做什么，觉得做什么都是三分钟热度，怎样办？还有许多豆友发邮件来问我如何找到本人的兴味喜好？我觉得很重要一点是弄分明本人真正喜欢做的事情是什么，什么事情会让你投入其中，遗忘了时间和自我。其实我也没什么办法，这里只能提供一点个人化的办法，仅供参考。
1、找一张白纸，列出5—10个本人喜欢做的事情。看电视、打麻将、吃零食、睡懒觉、和人约炮这些事情都不算，它们称不上喜好。诸如写作、游览、做手工之类的才行。写得略微细致一点比拟好，比方喜欢阅读小说，特别日本推理小说；喜欢跳舞，特别是拉丁舞；喜欢养花，特别是养那种肉肉的植物……这会让你更好地理解本人。
2、从列表中找到1到3个本人相比照较喜欢的事情，长期坚持去做。你说你喜好读书，但是一个礼拜都不去翻一页书，我就会觉得你说你爱读书很假。找到本人喜欢做的事情，并不是说那就是你的喜好。喜好相似终身伴侣，它是你每天都会去做的事情（做不到每天，至少每周都会花几个小时去做），既然它是你的伴侣就应该经常和你在一同。我由于看了村上君的《当我谈跑步时，我谈些什么》才开端跑步的，跑了近一年才构成喜好。如今跑了近两年，从跑1500米都气喘吁吁到如今10公里跑完还能谈笑自若。
3、积极的生活态度，愿意尝试的勇气。天天死宅在家里看韩剧、美剧、上网是找不到本人的喜好的。我有个同事的妻子，喜好是做甜点。原因很偶尔，有个朋友约她去看一场做蛋糕的竞赛，她就去了，从此以后爱上甜点，如今曾经会做好吃又美观的曲奇了，还有带玫瑰花的蛋糕。当她做蛋糕，沉浸在本人的喜好中时，你能够看到她的双眼闪烁光辉，能够在她的脸上看到一种令人动心的喜悦之情，那是一种陶醉的幸福和满足，怪不得她的丈夫会说：“我老婆做甜点的时分最美。”我还认识一个朋友，他的喜好是去听讲座。开端也很简单，有一次在网上看到一个免费讲座的活动引见，就去了，听完之后就爱上了那种听讲座的觉得，如今曾经听了近百场免费的讲座了。我喜欢上一个人游览是两年前的春节由于买不到回老家的火车票，决议一个人在鼓浪屿过春节，从此以后就爱上那种一个人无拘无束游览的觉得，然后才有一个人去西藏游览20天的美妙阅历。大胆尝试是一件十分美妙而不糜费时间的事情，就算找不到本人的喜好，也至少理解本人，晓得本人不喜欢什么。
4、抱着猎奇和持续学习的心态。很多事情你不喜欢的缘由很简单，由于你不会。你不识字又怎样会爱上阅读呢？你不会游泳，又怎样会爱游泳呢？你每次都把菜烧焦又怎样会爱做菜呢？持续学习的心态和肉体很重要，我的偶像村上君就有这股学习肉体。铁人三项不会，去学；英语讲不好，去学；不懂翻译，去学。所以他的喜好才会那么普遍，既能写小说，翻译本人喜欢的作家的作品，也能写爵士乐和古典乐乐评，还能跑超级马拉松，写体育专栏。人都是喜欢做本人做得好的事情，当你持续学习取得进步时就会越来越喜欢去做这件事。友邻水湄的公公就自学了拍摄和剪辑，由于做得好，如今打算开本人的工作室。具有持续学习肉体的人才会有喜好傍身，终身乐趣多多。
