作者:本报驻外记者结合报道本报记者刘京京
十亿人口正在遭到损害竞争加剧催生抑郁焦虑
心理疾病曾经成为搅扰人类的一大问题疾病。
美国歌手布兰妮忽然做出惊人之举——给本人剃了个大光头。有目睹者称，这位年轻母亲剃头前后肉体状态极不稳定，于是媒体纷繁猜想：布兰妮产后抑郁症发作了。且不管媒体能否有炒作之嫌，一个令人深思的现象是：当人们听到“心理疾病”这样的字眼时，不会像１０年前那样少见多怪，而是成了家常便饭。一位媒体同行向《生命时报》记者说：“美国前总统老布什、日本皇太子妃、喜剧演员金凯瑞、韩国女星李恩珠、张国荣、崔永元、朴树……听说都有心理疾病。”确实，在物质生活大大丰厚的今天，肉体世界遇到的难题似乎越来越多了。世界卫生组织２月２７日发布的数据愈加令人惊心动魄：全球约有１０亿人正在阅历心理、神经、肉体疾病的影响！据估量，全球每年有87万人自杀，是全球死亡担负的1.4%。世界卫生组织心理安康部主管萨拉西诺表示，超越90%的自杀案例都和心理疾病相关。能够说，心理疾病曾经呈现“全球化”的态势了。
抑郁、焦虑成为人类主要心病
“固然我国目前还没有关于心理疾病患病率的全国统计，但从我们个人在临床上的察看来看，这几年中国抑郁症、焦虑障碍的患者，以及经常遭到抑郁、焦虑心情搅扰的人都在增加。”中国心理卫生协会肉体病专家、北京安定医院刘宝锋医师和华夏心理咨询中心的咨询师曹芬元在承受《生命时报》记者采访时给出了相同的结论。刘宝锋医师还表示：“在一些综合医院的神经科，焦虑、神经衰弱、轻度抑郁的患者比例可能占到了50%。”
抑郁症是最常见的心理疾病之一，病症表现随患病类型的不同而多种多样，如行动缓慢、畏缩、少语、悲伤、易怒、焦虑不安、缺乏正常的情感反响等，最严重的病症是呈现自杀念头，约有15%未经治疗的抑郁症患者会经过自杀来完毕生命。2003年北京地域抑郁症盛行病学调查显现，北京市正式户籍常住人口中，抑郁症终生患病率为6.87%，时点患病率为3.31%。2005年10月，中国心理卫生协会理事长蔡焯基教授表示，全国抑郁症患者超越2600万。在我国自杀和自杀得逞的人群中，抑郁症患者占了50%至70%。很多缘由能够使人患上抑郁症，如性格悲观、环境刺激、药物反作用、遗传、分娩后激素程度改动、躯体疾病等。主要治疗办法包括药物治疗、心理治疗、电休克治疗等。
焦虑障碍是指焦虑心情在不恰当的时间呈现并频繁发作，或水平很激烈，持续时间长，以致于干扰了一个人的正常活动。焦虑有时会随同抑郁发作，它包括多种分型，如社交恐惧症、强迫症、惊慌障碍等，表现各不相同。1982年停止的我国12个地域肉体疾病盛行病学调查显现，在15岁至59岁人口中，焦虑障碍的患病率为1.48％。。而去年10月19日《深圳特区报》的一篇文章发布，深圳市18岁以上成人的焦虑障碍患病率已到达9.94％，是前一统计结果的67倍左右。焦虑障碍的主要治疗办法包括药物治疗和心理咨询治疗。
“此外，现今社会的疲倦综合征也越来越常见。”刘宝锋医师表示，疲倦综合征是指由疲倦过度、压力过大惹起的多种异常病症，主要表现为疲倦、精神降落、睡眠紊乱、各种兴味削弱、记忆力衰退、留意力不集中等。“这跟亚安康状态很类似。”
中国保健科技学会意理学专业委员会专家委员、北京回龙观医院心文科医师张东则强调：“心理疾病有严厉的判别规范，并不是有了异常心情就标明患上了心理疾病。”普通有了暂时的异常心情与痛苦体验，只能称之为“心理问题”；只要当这种问题耐久存在，成为心理或性格的一局部，才干称为“心理疾病”。“大家千万不能对号入座，觉得有了某种心情动摇、心理异常，就以为本人有心理疾病，总这样想反而容易患病。”张东医师同时也供认，如今人们的心理问题确实越来越多。那么，形成心理疾病不时增加的主要缘由是什么呢？
社会进步催生心理疾病
“今天中国之所以心理疾病、心理问题增加，跟社会进步关系很亲密。”专家们剖析以为，依据马斯洛需求理论学说，人的需求能够划分为５个不同层次，从低到高依次为生理需求、平安需求、社交需求、尊重需求和自我完成需求。低层次的需求根本得到满足以后，追求高层次的需求就会成为人的主要行动目的。随着中国经济的高速开展，低层次物质生活的需求已能得到较好满足，人们转而追求高层次的物质生活和肉体生活。有饭吃还不够，要吃好的；有中央住还不够，要有本人的房；能活着还不够，要活得够长、够质量、够胜利。而这些需求就会给人带来比以往更强的压力。
“但是，中国人的心理抗压才能没有跟上时期的开展。”曹芬元咨询师说，“关于年岁稍大的人来说，以前工作上是‘大锅饭’，单位分房，毕业后分配工作，压力很小，人们的抗压才能没有得到锻炼；今天变革开放了，各种压力骤增，人们一时难以承受，心理疾病也就随之增加。关于年岁小的人来说，如今都是独生子女，家长溺爱，从小短少锻炼抗压才能的时机，步入社会后，他们会遇到越来越多的心理难题。而且，社会保证制度还不完善，大家总觉得有后顾之忧，担忧生病、养老，这愈加大了压力。”
详细来说，专家以为人们的心理异常主要来源于以下几点。
“钱”途与位置。“中国人当今的价值取向很单一，笼统地说是要胜利，详细讲就是两条，有钱或者当官。”刘宝锋医师说，“大家都争这两样东西，一方面竞争压力加大，一方面疏忽了生活中其他有意义的东西，比方友谊、亲情、喜好、内心的愉悦，心理疾病必然增加。”
考试与就业。“做任何事，我们都鼓舞大家争最好的，可最好的常常是少数人，大多数人只能成为‘失败者’，大家都晓得这一点，可谁都不愿意放弃‘争最好’，就会产生很大的心理压力。”刘宝锋医师说。这其中表现最多的，就是考试与就业。学生为了考高分、找到好工作而焦虑、慌张，已是普遍现象。《中华盛行病学》２００６年的一篇文章显现，南京地域的中学生中，有14.8%的学生患有不同水平的抑郁症，高于各类人群的均匀程度。2006年9月，北京市卫生部门在人大汇报工作时披露：北京大学生抑郁症患病率已达23.66％，据此预算，北京地域患有抑郁症的在校大学生不少于10万人。
住房。中国人都希望有一套属于本人的房子，为此成为“房奴”的人常常要接受宏大的还款压力，也要面对本人充溢不肯定性的将来，焦虑也随之而来。有调查显现，我国98%背有房贷的人，心理上会产生焦虑心情。“即便不担忧还款，也会苦恼今天住得离市中心越来越远，各家之间的往来越来越少。但是，人都是希望交流的，这种矛盾让人们，特别是老年人，很寂寞，很压制。”张东医师说。
感情。随着社会生活方式与观念的转变，很多感情变得与以往不同，没有过去那么“重”了。感情和婚姻家庭变故所引发的心理问题和疾病越来越多。恋人的离去、朋友的背叛、亲人之间的功利化，使人们心理失衡。
贫穷。富人毕竟只是少数，穷人还占着相当的比重。而且，他们常常又会由于各种缘由，逐步拉大与富人的差距。这种落差让他们的心理压力越来越大，最终诱发心理疾病，以至招致过激行为。据统计，目前我国高校中，贫穷生约占15%至20％，这其中有心理问题和疾病的又占65％。
兴旺国度心理疾病越来越多
当然，心理疾病增加并不是开展中国度的“专利”。据近期日本文部科学省的一项调查显现，2005年至2006年，因抑郁症或其他心理问题请假的公立学校教员人数创下新高，达4178人，是10年前的3倍。英国《每日邮报》2月27日的一篇文章显现，拨打英国青少年心理安康协会自杀干预热线的最年轻求助者，是个5岁的小女孩。
韩国统计厅发布的报告显现，韩国每１０万名死亡人口中，死于自杀的均匀人数为２６.１名。韩国自杀率曾经超越位居第二的匈牙利和第三位的日本，居经济协作与开展组织成员国首位。而且，由于人们喜欢借酒“消愁”，韩国的烧酒、威士忌等烈性酒的年销售量居全球第四位，仅次于俄罗斯、拉脱维亚和罗马尼亚。
美国“福克斯”新闻网2月28日的一篇文章显现，美国圣地亚哥大学对1.6万名大学生停止了自恋人风格查，并把结果与1982年的一次调查相比，发现今天的大学生比上一代人更自恋，更以自我为中心。圣地亚哥大学的图文奇教授表示，这跟美国社会鼓舞个人英雄主义和特立独行有关。他以为，过于自恋会影响人际关系和社会稳定。同时，大学生自恋比例的增加，有可能是招致今天心理疾病增加的缘由之一。
曹芬元咨询师说：“这就像富人也会得心理疾病。兴旺国度的人要满足物质生活很容易，他们会投入更大的心力去追求肉体和文化生活的满足，并取得最终的自我完成。但是，这些要比简单地追求物质生活更难，一旦他们不能满足，各种心理压力也就呈现了。有个案例，一位美国人由于本人支持的总统候选人没有被选上，就自杀了。这就是他的追求没有被满足的一种表现。此外，有些人太胜利了，以为什么事本人都能掌控，只剩下生死了，于是就选择自杀。这正是一些兴旺国度自杀率高的缘由之一。”随着人类的开展，人们追求的层次越来越高，心理疾病也会变得越来越多。“这恐怕是人类开展的必然结果。”
心理卫生投入远远缺乏
固然心理疾病日渐严重，但据世界卫生组织发布的调查显现，全球对心理疾病的投入还远远缺乏，各国的肉体卫生资源严重短缺得不到注重。有41％的国度没有肯定肉体卫生政策，25％的国度短少肉体立法，37％的国度不具备肉体卫生社区保健效劳设备，25％以上的国度在初级卫生保健机构中没有根本的肉体药物，40％的国度在初级卫生保健级别短少治疗严重肉体疾患的设备。全球大约一半的国度每10万人口所具有的肉体病医生和肉体病护士缺乏一名。
而在我国，据北京卫生部门透露，北京人均肉体卫生防治经费缺乏0.2元。同时，由于民众对心理疾病的理解有限，就医情况也不容悲观。2003年北京地域抑郁症盛行病学的调查标明，抑郁症患者呈现病症后从未就医的占62.9%，到肉体科就医者仅为5.8%；常住人口中71.8%的抑郁症患者对抑郁症相关学问缺乏理解。
调理心理，远离疾病
面对心理疾病，我们该怎样做呢？“要探求本人的特性与内心，明白本人真正想要的是什么，真正擅长的是什么，按本人的特性与所需去规划人生，防止不用要的心理担负。”刘宝锋医师说，“家长应该防止给孩子不用要的压力。”张东医师以为：“大家不要总想着从讨取中取得幸福，由于人的讨取才能毕竟有限，要试着从付出、从劳动、从本人的发明中取得幸福。此外，不要只一心想着工作，开发本人的喜好，从中体验愉悦；和亲友一同享用生活，也是远离痛苦体验的好办法。”
曹芬元咨询师则表示，人们一定要加强顺应环境的才能。“环境可能对你不利，但假如你有足够的抗压才能，就能防止遭到压力的损伤。”
最后，专家们都表示，政府尽快完善社会保证制度，加强心理安康教育，增强心理卫生投入，倡导多元化价值观，也是防止心理疾病的必要条件。
知春寒
