通过减压训练,“一护”不再畏惧压力。

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现在的孩子很多精神脆弱,就像草莓一样,经不起挫折,一旦腐烂就腐烂了。
为增强“草莓生”的心理承受能力,闸北区奉化初级中学尝试开展挫折容忍干预课程,对学校2008、2010学年的72名学生实施了心理干预,以提高学生的心理承受能力。弹力。 。最近完成的心理测试显示,2008级72名学生的韧性CBO水平(效能感、归属感、乐观度)从33.67上升到38.61,表明“草莓学生”的心理变得更强了。
超过40%的学生感到挫折
2008年,奉化中学进行了一项调查,了解学生在生活中是否经历过挫折以及经历过什么样的挫折。主观自我评价量表对学校所有预科学生进行了调查。他们所经历的挫折。调查显示,16.1%的人经常在家里或学校感到烦躁,41.3%的人有不同程度的烦躁感。
学校邀请华师大研训中心专家从学校经历、家庭经历、社会地位六个方面对所有预科学生进行了更加专业的评估。在 72 名学生中,CBO 就是 CBO。水平略低于平均水平。
在心理学专家的指导下,奉化初级中学开设了挫折容忍干预课程,通过情境模拟、角色体验、现场演示等方式,教会学生重视自我、欣赏他人,帮助我们拥抱集体并增强我们自身的能力。应对困难和挫折,培养面对失败和其他逆境时的心理调节和适应能力。
“现在我可以向别人求助了”
据了解,抗挫折干预课程名为“青年领袖素质发展与卓越潜力课程”,首批学员由来自世界各地的专家组成。由华东师范大学科研培训中心和志愿者授课。第一年共学习72学分,第二年起每月参加一次沙龙班和夏令营。
该课程自开设以来,深受学生欢迎。肖冰同学表示,她非常喜欢这种游戏化的教学方式,她说:“在游戏中,我们学会了互相帮助、合作。但现在,肖冰同学说,也有了很大的变化。”以前我很容易激动,无法控制自己的情绪,但现在我好多了,我和同学们也能和睦相处。”现在的孩子很多精神脆弱,就像草莓一样,经不起挫折,一旦腐烂就腐烂了。
为增强“草莓生”的心理承受能力,闸北区奉化初级中学尝试开展挫折容忍干预课程,对学校2008、2010学年的72名学生实施了心理干预,以提高学生的心理承受能力。弹力。 。最近完成的心理测试显示,2008级72名学生的韧性CBO水平(效能感、归属感、乐观度)从33.67上升到38.61,表明“草莓学生”的心理变得更强了。
超过40%的学生感到挫折
2008年,奉化中学进行了一项调查,了解学生在生活中是否经历过挫折以及经历过什么样的挫折。主观自我评价量表对学校所有预科学生进行了调查。他们所经历的挫折。调查显示,16.1%的人经常在家里或学校感到烦躁,41.3%的人有不同程度的烦躁感。
学校邀请华师大研训中心专家从学校经历、家庭经历、社会地位六个方面对所有预科学生进行了更加专业的评估。在 72 名学生中,CBO 就是 CBO。水平略低于平均水平。
在心理学专家的指导下,奉化初级中学开设了挫折容忍干预课程,通过情境模拟、角色体验、现场演示等方式,教会学生重视自我、欣赏他人,帮助我们拥抱集体并增强我们自身的能力。应对困难和挫折,培养面对失败和其他逆境时的心理调节和适应能力。
“现在我可以向别人求助了”
据了解,抗挫折干预课程名为“青年领袖素质发展与卓越潜力课程”,首批学员由来自世界各地的专家组成。由华东师范大学科研培训中心和志愿者授课。第一年共学习72学分,第二年起每月参加一次沙龙班和夏令营。
该课程自开设以来,深受学生欢迎。肖冰同学表示,她非常喜欢这种游戏化的教学方式,她说:“在游戏中,我们学会了互相帮助、合作。但现在,肖冰同学说,也有了很大的变化。”以前我很容易激动,无法控制自己的情绪,但现在我好多了,我和同学们也能和睦相处。”知春寒
编辑:知春寒