所谓“密码强迫症”顾名思义，人们经常忘记密码，感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生了非常严重的心理障碍。很多患者都有强迫症，因为要经常提醒自己记住密码。其他人经常被密码的难度所困扰它们太简单了，容易记，但是又怕被偷如果它们太难记，久而久之就会变得焦虑、忧虑。真实案例】小明目前手里有近百个密码他经常为不记得这些密码而烦恼每当他要输入密码时，脑子里就像一团乱麻，毫无头绪，越想越头疼。前两个月以来，小明 的脑子里已经被一大堆乱七八糟的密码填满了，经常感觉腰酸背痛，睡眠不好，甚至影响工作。小明每天上班打开电脑前都要输入密码；您还需要输入密码来检查您的电子邮件地址。打开钱包，里面有9张银行卡，每张卡都有查询密码和交易密码，还有网银密码、交易“优盾”密码、电话银行密码等。另外，小明有信用卡、炒股基金卡、商场会员卡和每天需要登录的QQ、MSN、飞信等通讯工具，还有淘宝、卓越、当当等网站密码。用手指一数，他有将近70个密码。而这些都是日常生活中需要经常使用的密码。老实说，它 记住这么多密码不容易。但是小明记忆力很强他通常记得一些朋友的门牌号、手机号之类的，就凭记忆“随口拈来”但是现在这些密码比手机号难记多了。而且各家要求的密码长度不一样，有的长有的短。有的必须是数字，有的必须穿插字母，有的需要密码区分字母和大小写，甚至有的密码最好是字母和数字甚至是横线之类的符号“混搭”过了很久，它 很奇怪没有问题。小明上周日在一家超市买东西，用的是一家银行的信用卡。结果他连续两次输错密码，急得满头大汗最后，他只能打电话向妻子求助，但第三次还是输错了密码，无奈放弃购买。在最后两天，他总是可以 弄不清哪个是QQ密码，哪个是MSN密码，哪个是飞信密码。有时候已经固定了密码，登录时系统显示他是异地登录或者有被盗的风险建议他换个新密码。新密码可以 不能与以前的密码相同，结果他不得不煞费苦心地想出一个新密码，这很烦人！现在，每当他需要输入密码登录时，他可以 不记得是哪个密码了，一想起来就头疼，还经常做噩梦。前几天晚上，小明做了一个关于它的报告“密码”的噩梦。他站在门口，按了门铃。电脑音提示：请输入密码。他输入了一个密码，电脑说：密码错误。又丢了一个，还是不对。当他看到妻子站在门口时，他赶紧恳求道：我 我是你的丈夫开门让我进去。太太冷冷地说：请输入密码…心灵导航】现代都市人越来越多“强迫症”，比如电脑强迫症、手机强迫症，“密码强迫症”从以上案例可以看出，小明是典型的密码强迫症。所谓“密码强迫症”顾名思义，人们经常忘记密码，感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生了非常严重的心理障碍。很多患者都有强迫症，因为要经常提醒自己记住密码。其他人经常被密码的难度所困扰它们太简单了，容易记，但是又怕被偷如果它们太难记，久而久之就会变得焦虑、忧虑。据史料记载，密码起源于希腊。公元前404年，斯巴达北路军指挥官吕山德征服雅典后，一名来自本国的信使抵达，并赠送了一条上面有文字的腰带，通知敌人他试图切断他的退路。吕山德果断决策，率师轻装脱险。公元4世纪，希腊出现了隐藏信件内容的初级密码。中世纪末期，为了突破封建制度对自由恋爱的束缚，西班牙的老百姓和贵族阶级的青年男女不得不采取各种形式的秘密通信，这就导致了各种原始密码的出现。随着日常生活中越来越多的领域需要人们频繁使用密码，复杂的密码信息日益困扰着现代都市人。此外，在一些媒体中“专家”经常出来提醒人：密码要经常换；避免用手机号、生日等。于是，这种心理防御机制在竞争的压力下越来越脆弱和紧张，焦虑和恐惧经常困扰着人们。显然，“密码强迫症”是现代社会的快节奏和数字化的快速发展造成的。还有一种人可能被别人破解过，所以是“一旦被蛇咬了，一个人会在接下来的十年里缩在一根盘绕的绳子上下次小心”在心理作用下，所有的个人信息，无论是否需要，都设置了密码。因为密码混乱，会出现情绪低落、焦躁不安等症状；严重，伴有头痛、眼花、神经衰弱等症状。这些其实都是强迫记忆导致的心理障碍，是心理防御意识过度的异常表现如果没有调整好，“密码强迫症”可能会演变成一种有害的情绪，一旦爆发，会严重导致抑郁、焦虑症、强迫症等心理疾病。心理处方】加强自我调节：保证充足的睡眠，注意人格的自我锻炼，真诚信任他人，克服遇事过于谨慎、优柔寡断、胆小等不良性格。注意环境改造：创造一个宽松、丰富而规律的生活环境和生活系统，使大脑皮层得以恢复并保持良好的功能状态。充分合理设密：根据信息的重要程度设置密码，可以对不同信息的密码进行适当的分类和设置，将复杂的问题简单化。比如把同一个与理财相关的密码设置为奇数，把与社交生活信息相关的密码设置为偶数。另外，你也可以用最原始最简单的方法，把所有密码都记在笔记本上，备份到电脑文件夹里。如果病情严重，需要在医生的指导下适当服用一些药物，消除紧张情绪。知春寒