2010 年十大心理学发现

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         “心理”固然看不见摸不着,却与我们的生活息息相关,它主宰着你的心情、影响你的效率,还能指点你的为人处世。往常,对心理学感兴味的人也越来越多了。日前,美国《今日心理学》杂志评选出了“2010年度十大心理学发现”,我们无妨关注一下心理学界去年的“大事记”。
1电脑是把“双刃剑”
数字时期,电脑游戏成了很多人的休闲同伴。玩游戏好不好?心理学家争论不休。2010年3月,美国爱荷华州立大学特聘教授克雷格·安德森等人指出,有“打打杀杀”等暴力情节的游戏会让人滋生暴力倾向。2010年4月的另一项研讨发现,玩PSP游戏机的孩子,学习成果普遍降落。但是,还有科学家发现,打游戏,特别是动作类游戏能够让人反响更灵敏,是很好的反响才能和精确性锻炼办法;《人格与社会意理学》杂志还有一篇文章指出,玩游戏会让人心肠好、更热心。
看来,电脑游戏还真是把“双刃剑”啊!偶然消遣并无大碍,但切记不可玩物丧志。
2出国激起发明力
该不该出国?心理学研讨通知你。2010年6月,美国马里兰大学帕克分校心理学教授米歇尔·盖尔范德等人发现,与其他文化的人群停止接触,会进步人们的会谈才能。欧洲工商管理学院的3位心理学家同样发现,旅居国外,学习并吸收外国文化,能帮你翻开一种全新的思绪,从而加强发明力。他们提出了“文商”(文化商数CQ)这一概念,并发现CQ在国际会谈中起着十分重要的作用。
好男儿鼠目寸光,这句话果真没有说错,为了让大脑更灵光,有时机还是出国“镀镀金”吧!
3激动让人不明智
我们常说“间隔产生美”,“间隔”到底能变出什么魔法呢?2010年7月,美国纽约大学心理学教授阿加姆·特罗普和美国特拉维夫大学社会意理学副教授尼拉·利伯曼提出“建构程度理论”的说法。他们指出,制造一点“心理间隔”,比方想买手机时别马上掏钱,过几天再决议,会让你更笼统地考虑,抓住如“通话质量好不好”这种主要矛盾,而避开如“铃声好不好听、颜色好不美观”等细节问题和理性的干扰,协助我们做出更明智的选择。
当然,过度理性可能变得顽固呆板,因而,“间隔”适中,才干英明决策。
4广告真的不白做
往常的世界,广告满天飞。无论看电视、看报纸、听播送、上网……广告几乎无孔不入。你可能觉得广告只能宣传商品,买东西时,大脑自会有个“管家”让本人理性消费。而2010年8月,加拿大瑞尔森大学经济学副教授梅勒妮·邓普斯等人发表在《消费者研讨》上的文章标明,给某一商品“戴高帽”,会激活大脑高兴的情感反射,让你不由自主地对它产生好印象,而疏忽其真实的质量。即便你晓得它质量普通时,也会屈从于广告的效应,这一过程被称做“情感调理”,也叫“移情”,我们常说的“爱屋及乌”就是典型的例子。
原来,广告商们早就开端运用这种神奇的力气,悄无声息地改动我们的购物选择了!
5花钱过程添开心
“钱不是万能的,没有钱是万万不能的”。关于这句“至理名言”,心理学家们也力图证明金钱和快乐之间到底有着什么样的关联。经过多年研讨,往常终于看到一丝曙光。
2010年7月,美国盖洛普公司发布了一项大范围调查结果,这项触及132个国度13.6万人的研讨发现,金钱能改恶人们的生活质量和称心度,但对日常心情的影响极小,这种联络与性别、年龄和社会阶级等要素无关。随后,英国沃里克大学和卡迪夫大学的研讨人员指出,幸福感并不在于金钱的绝对值,而是与身边的人相比,是不是比他们挣得要多。此外,美国康奈尔大学的心理学家崔维斯·卡特和汤姆·基洛维奇发现,与花钱买到的东西相比,花钱的阅历其实更让人开心。而哥伦比亚大学的研讨人员则发现,花钱买礼物送人或者捐款做善事,不只能让人更快乐,还能进步身体免疫力。
原来,金钱与快乐还真有着千丝万缕的联络,我们难免沾点“铜臭味”了。努力赚钱改善生活质量无可厚非,但“君子爱财,取之以道”,钻到钱眼里,就得失相当了!
6唱首歌恢复记忆
你有没有过这样的阅历?明明演讲稿曾经背得倒背如流,上了台却卡住了。越到关键时辰,越容易出“情况”,真的是太慌张了吗?2010年9月,美国芝加哥大学心理学教授西汉·贝洛克在《窒息》一书中指出,大脑“卡壳”的机密在于“内存”不够!慌张、焦虑等心情会存在“工作记忆”这个“内存”里,太慌张了,不良心情把“内存”装满,本来贮存在大脑里的其它资源,自然没有空间提取出来了。
因而,重要时辰降临前,最好深呼吸,哼哼小调、唱个歌,把大脑内存清空一下。
7有自信就能胜利
愚公移山的故事传播至今,而很多人以为这种百折不挠的肉体是天生的、无法培育的。2010年10月,美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克等人发表在《心文科学》上的一项研讨指出,深信本人具有强大的心理潜能,并勇于发掘,会激起顽强的意志力,使精神更旺盛,心里更有“韧劲”,从而能够更冷静空中对成见、伤害和波折,最终一步步博得胜利。
看来,“有志者”真能“事竟成”,心情低沉时,无妨大声对本人说:“我能!”
8“贴标签”影响判别
我们常说“物以类聚,人以群分”,2010年11月,美国里海大学心理学副教授阿曼达·布兰登和密歇根大学心理学博士苏珊·吉尔曼发表在《认知科学》上的一项研讨发现,人的大脑也有这个缺点。一旦我们把一个事物归到某一类,即便没有亲眼见到,也会把这一类物品的特性强加到它身上,比方“天下乌鸦普通黑”、“独生子女问题多”、“有钱人不靠谱”。研讨者称之为“呆板印象”,这阐明我们的大脑也会“偷懒”,想找捷径去认识世界,而“分类”是最便利的判别办法。殊不知,生活中很多成见和歧视正是由于随便“贴标签”形成的。
晓得了这点,以后听到这种“贴标签”的话时,恐怕应该冷静判别,不要以偏概全。
9研讨结果更确切
由于心理感受百人百样,很多心理现象具有激烈的不肯定性,无法像数学题那样得出“一加一等于二”的结果,这一难题搅扰心理学家多年。2010年12月,脑科学研讨专家、美国印第安纳大学心理学教授乔纳·莱勒对心理学研讨的统计办法停止了改进,他将“贝叶斯统计”的手腕引入心理学,这一“反动性”的成果发表在《认知科学》杂志上。
10左右大脑能对话
2010年,“核磁热”横扫世界,功用核磁共振成像(简称fMRI)让人在没有创伤和痛苦的状况下,看到大脑的活动。以前,科学家努力于研讨大脑考虑时的活动状态。而2010年,新研讨发现,大脑“休息”时也不宁静,某些区域会呈现同步的活动趋向,它们之间像说“悄然话”一样,有重要的联络,被称为“功用衔接”。可喜的是,我国科研机构,如北京师范大学认知神经科学与学习研讨中心,在这一范畴也作出了重要奉献。▲
知春寒
编辑:知春寒