1、放下压力——累与不累，取决于本人的心态
心灵的房间，不清扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要阅历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的心情和不高兴的记忆，假如充满在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，可以使黯然的心变得明亮；把事道理分明，才干辞别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，忽视快乐的理由，就是你总是觉得难受的缘由了。
2、放下烦——快乐其实很简单
所谓练习笑容，不是机械地移动你的面部表情，而是努力地改动你的心态，调理你的心情。学会宁静地承受理想，学会对本人说声顺其自然，学会安然空中对厄运，学会积极地对待人生，学会凡事都往益处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走一切的阴霾。
3、放下自卑——把自卑从你的字典里删去
不是每个人都能够成为伟人，但每个人都能够成为内心强大的人。内心的强大，可以稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，可以有效补偿你外在的缺乏；内心的强大，可以让你无所畏惧地走在大路上，感到本人的思想，高过一切的建筑和山峰！置信本人，找准本人的位置，你同样能够具有一个有价值的人生。
4、放下懒散——斗争改动命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，经过恒久的努力，你也完整能够具有。由于，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到出神入化，就是绝活。提示本人，记住本人的提示，上进的你，快乐的你，安康的你，仁慈的你，一定会有一个绚烂的人生。
5、放下消极——失望向左，希望向右
假如你想成为一个胜利的人，那么，请为“最好的本人”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧伤，让勤奋打败懒散，让刚强打败脆弱，让巨大打败猥琐……只需你愿意，你完整能够一辈子都做最好的本人。没有谁可以左右胜负，除了你。本人的战争，你就是运筹帷幄的将军！不是一切的幻想都能成为美妙的理想，但美丽的幻想同样能够装点出生活的美丽。
6、放下埋怨——与其埋怨，不如努力
一切的失败都是为胜利做准备。埋怨和气馁，只能障碍胜利向本人走来的步伐。放下埋怨，平心静气地承受失败，无疑是智者的姿势。埋怨无法改动现状，拼搏才干带来希望。真的金子，只需本人不把本人湮没，只需一心想着闪光，就总有闪光的那一天。纵观古今中外，很多人生的奇观，都是那些最初拿了一手坏牌的人发明的。不要总是懊恼生活。不要总以为生活孤负了你什么，其实，你跟他人具有的一样多。
7、放下犹疑——立刻行动，胜利无限
认准了的事情，不要犹豫不决；选准了一个方向，就尽管上路，不要回头。机遇就像闪电，只要快速果断才干将它捕获。立刻行动是一切胜利人士共同的特质。假如你有什么好的想法，那就立刻行动吧；假如你遇到了一个好的机遇，那就立刻抓住吧。立刻行动，胜利无限！有些人是必需遗忘的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清算的。该放手时就放手，你才能够腾出手来，抓住本来属于你的快乐和幸福！有些事情是不能等候的，一时的犹疑，留下的将是永远的遗憾！
8、放下狭隘——心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容他人，其实也是给本人的心灵让路。只要在宽容的世界里，人，才干奏出调和的生命之歌！要想没有成见，就要发明一个宽容的社会。要想铲除成见，就要首先铲除狭隘的思想。只要远离成见，才有人与内心的调和，人与人的调和，人与社会的调和。我们不但要本人快乐，还要把本人的快乐分享给朋友、家人以至素昧平生的生疏人。由于分享快乐自身就是一种快乐，一种更高境地的快乐。知春寒
