心理咨询师丁建蓉 发布于2014年12月8日 20:57
戴德拉（Deidra）和沃恩（Vaughn）来我这里做夫妻心理治疗。他们结婚二十五年多，用戴德拉的话说就是“我们之间有些淡了。”
沃恩补充道：“其实不止淡了一点。我们每天就像是走过场一样。”
我进一步提问：“你们说的淡了是指在生活上还是床上，还是，两者都是？”
“两者都是，”沃恩解释道，“我很爱戴德拉。我不希望我们的婚姻终结。但我也不想接下来二十五年还是这么……无趣。”
戴德拉对此表示赞同，“我们之间不再有激情了。曾经很长一段时间了。”
在持久的爱情中要维持新颖感着实不易。戴德拉和沃恩像很多夫妻一样，一方面想要继续在一同，另一方面又觉得爱情之火早已熄灭，不知如何重燃爱火，更不晓得能否有必要对此做出尝试。
激情与爱情这两种情感不是我们想要就可以得到。激情不再时，无论多想，我们照旧没法将其召回。但是我们能够麻醉我们的大脑，重塑这些情感。
详细来说，就是两夫妻必需找回初次坠入爱河时的心境，并尝试再现这种心境。如此一来，他们就可以以过去的目光来对待对方，也就可以唤醒曾经对彼此的感情。
再现这种历史性时辰的心境的最好方式就是让两夫妻“回到过去”，重现初次约会的场景，或是复制出初次感遭到爱意、冲动与激情的时辰。
再现第一次约会的场景
胜利再现初次约会场景的关键是尽可能精确地处置好每一个细节。
戴德拉和沃恩是八十年代末在一家酒吧相遇的。当时他们都与各自的朋友在一同。沃恩回想道：“戴德拉在哈特旁边玩，我看见她对我大声说了几句话，于是我也大声地回应了。她笑了，然后我朝她走去，站在她面前唱了一首歌——我如何能与你在一同？”
“我那时惊呆了，”戴德拉说，“然后我们开端聊天。我们都完整把朋友忘了。后来放了一首慢歌，我们就上去跳舞。我把头靠在他肩上。整件事情就像是有魔力普通。”
我问那间酒吧能否还在停业。结果那间酒吧不在了，但是沃恩晓得另外一间，气氛布置都与那间十分类似。我提议他们联络好酒吧，并且联络那晚在场的朋友，让他们帮助完成情形再现。我还倡议他们去古着店买套契合情境的衣服，还让戴德拉把头发做成当时80年代的样子（可惜的是沃恩如今头发掉得差不多了）。
要再现初次约会的场景，重要的一点是布置好一切，让你可以回到过去找回那天的心境。因而他们的朋友（当时在场的且如今可以来的朋友）也前来帮助，好让他们在出门之前有话可说，他们还回想了他们在酒吧的互动。
情形再现的确需求长时间的规划，夫妻应该多省心思，学会找到乐趣，并用照片或录像记载这一过程。
规划好细节之后，重回过去
戴德拉和沃恩花了整整五个星期才把一切细节规划好，选好了一个适合的日期，确保一切人员到位（朋友和酒吧）。他们在准备的过程中对能否可以胜利充溢了冲动，而这一冲动之情也随着时间的临近不时增长。在那天到来的前一晚，他们都很慌张，既冲动又满含等待。
依照预先方案，他们在那天之前不能见面，所以也就不晓得双方能否胜利地复制出当年的“容貌”。
“在酒吧看到戴德拉披着一头长发，衣着有垫肩的T恤，我心跳不由得加速了，”沃恩后来说，“她过来的时分我就像第一次见到她那样慌张。”
“我朋友很努力地继续说话，我偷偷地瞟了沃恩几眼，”戴德拉这么回应道，“他走过来，问‘我如何能与你在一同？’我心跳得特别快，把我本人吓了一跳。后来我们跳了一支舞，我闭上了眼睛，仿佛二十五年就在这支舞里安静地过去了。”
“那时就放着我跟她第一次见面时的歌。我上前一步，吻了她。”沃恩甘美地笑了。
戴德拉看着他，继续说道：“我们曾经很久没有像那样接吻了。”
“是啊，很久很久了。”沃恩表示同意。
戴德拉和沃恩将他们初次约会的场景圆满地再现了，他们回到了过去，找回了第一次见面时的心境与想法。但是，帮他们找回激情与爱意的并不只是那一晚。他们为那天所做的规划，所做的沟通，所付出的努力，还有在准备的过程中对以往阅历的回想和品味，都起到了极大的促进作用。所以当那一晚最终到来的时分，他们胜利地找回了当年的心境。
固然情形再现会消耗很多精神，但假如它可以让一对夫妻重新回到他们曾经那段彼此深深相爱的岁月，也不失为一种在婚姻倦怠期重燃激情的好办法。
转自 网络知春寒
