改变你生活的50个心理技巧(2)

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知春寒      未雨绸缪
      17、学会储蓄。
和减肥相比,理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。
那么就从储蓄开端吧。假如你每周可以储蓄20美圆、每年以5%的比率进步的话,你在30年后将有近7.3万美圆的储蓄。
18、优化投资比例。
你无法左右股市买卖,但你能够左右本人的投资分配比例。专家倡议,在投资理财中要合理应用各种渠道。假如你不晓得到底应该在股市投资几、在地产投资几、在保险投资几的话,你能够向那些专业的投资公司讨教。
19、重新评价投资范畴。
在每一年的年末,你都需求对你上一年的投资范畴停止重新评价。看看哪些抢手范畴还能够继续投资,而哪些范畴要适可而止。更为重要的是,你要从中评价出那些潜在的、收益丰厚的投资范畴,以便在新的一年在这个范畴有所作为。
20、暂时冻结你的信誉卡。
把你的信誉卡放在一个塑料袋里,然后把这个塑料袋放在水里冷冻上。当你有了“挥霍”的愿望的时分,你最少要等到冰块消融。
21、存一笔应急的钱。
人有生老病死,月有阴晴圆缺。你要有一个财政危机的预防措施,以便呈现财政赤字时不会措手不及。
22、控制你的信誉风险。
在运用信誉卡的时分,要量入为出。
23、制定应对紧急情况计划。
洪水、飓风、龙卷风、地震等不可抗性灾难不晓得什么时分会来临,我们的财富以至生命都将遭到严重的要挟,与其坐以待毙不如提早采取措施预防。一旦灾难来临,你要可以做到在尔后的72小时之内存活下来。
美国红十字会倡议,在家准备一个应急包,里面装上不容易腐朽蜕变的食品、适宜的衣服、收音机、手电筒、常用药品、家庭成员信息、保险账户和银行户头号等。
24、电脑数据分类、备份。
在很长一段时间之后,你常常会遗忘到底把女儿的照片存在哪里了。假如你把存储的数据信息停止分类备份,依照信息的性质或者其他规范把数据分门别类地存储,在你需求的时分,你就能够轻而易举地找到它们。
25、把书籍、档案、资料归类。
你可能有过这样的为难:当你需求重新确认你的信誉卡对账单的时分,你却真实想不起来你到底把它放在哪里了。我们日常生活中的许多收据、***、账单以及各种书籍资料,常常都被我们为所欲为地放置在某个中央,而当我们需求它们的时分,却经常不晓得应该到哪里去寻觅。所以,把这些东西归类放置是一个不错的办法。
身体是本钱
26、多走楼梯少坐电梯。
你的安康是你最珍贵的财富,但人们似乎对安康的重要性还停留在口头上说说而已。当然,从如今开端也不算晚。
专家倡议,假如你没有固定的大量时间去锻炼身体的话,那就改动一些你的日常生活习气。比方,走楼梯不要坐电梯、把车停在间隔你目的地较远的中央然后步行前往、遛狗等等。
大多数人每天步行不到3000步,而假如你每天可以步行1公里的话,你会发现你的身体真的在渐渐发作变化。所以专家表示,锻炼并不是一件难事,只需你略微改动一下你的生活方式,你就可以从中得到锻炼的目的。
27、早睡早起。
最新的研讨发现,一个良好的睡眠将给你第二天的工作生活提供充分的膂力,以至还可以起到减肥的作用呢。
28、戒烟。
吸烟确实不是什么好习气。调查显现,美国每年有43万人由于吸烟而惹起的疾病死亡,另外吸烟还容易招致糖尿病、哮喘症等。
或许你以前就曾经试图戒烟,但你失败了。
为什么不在这一年里胜利完成戒烟的目的呢?美国很多州都开设协助吸烟者戒烟的网站,而且还可以提供在线或者电话效劳。
当然,你不要试图一两天就可以戒除烟瘾。要按步骤去做,把烟灰缸放得远一些,身上不要带太多的香烟,和那些不吸烟的朋友呆在一同等等。
编辑:知春寒