心理咨询不要只说“随便”

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知春寒案例
晓马最喜欢说“随意”,不论是什么时分,只需大家一同做决议,轮到他发表意见,他就说:“随意”。不论是工作场所还是私人场所,吃饭还是打球,只需让他发表意见,晓马就冒出“随意”这两个字,经常把他人搞得很恼火。
的确,晓马说“随意”很频繁,是他的口头禅。今天上午晓马跟同事小吴一同做筹划,他们各做了一个计划,有些中央区别还挺大的,看起来没法统一,小吴倡议两人好好讨论。没几分钟,晓马就觉得这样讨论下去会惹起争端,很无聊,于是就说:“随意吧,用哪个计划都能够。”小吴一听就很生气,还跟他吵了起来。她质问晓马,是不是觉得她的计划基本不值得讨论。
其实,晓马只是想尽快完毕这件事情,但“随意”两字却让小吴觉得遭到了蔑视,她以至愤慨地说,受不了她的话能够不跟她协作,直接跟指导汇报就好了。
晓马感到本人好冤枉,“随意”只是个口头禅,没什么深层意义,有时他还觉得,说“随意”这显得本人很随和,很好打交道啊!可为什么本人会处处受阻呢?他不晓得是他人想得太多,还是他出了什么问题。
心理剖析
晓马习气说“随意”的这种心理,是一种过度从众的心理,这种心理不算特别严重的心理缺点,但是在人际交往中会遭到不少障碍。
“随意”固然是一个看似潇洒的通用语,但却显露出一种淡然,以至是忍受的意味。
其真实人际交往中,主动权的控制应当是随时交替的。“随意”就是将主动权交给了对方。详细来说,“随意”的第一种含义就是表示尊重,愿意服从对方的意愿;第二种含义是表示腻烦,因而以交出主动权来尽快完毕说话,如有时分两个人有分歧时,一方也可能以这一词表示“随意你说什么”来完毕争论;第三种含义,是心有不满或异议,但是以为没有和对方争论的必要或筹码,因而痛快弃权;第四种则可能是不愿动脑子、不愿担任任的推诿之辞。
人们之所以恶感“随意”,是由于这个社会倡导交流沟通、各持己见、团队协作,而常说“随意”的人让人觉得不愿意与人协作、工作不努力、没有主意。不论是在生活还是工作中,这样的形象都不受人欢送。
心理处方
晓马要改动这种心理和这种习气,就要学会恰当地主动发表意见。
假如晓马要表达本人的意义又不招致恶感,就要表现出礼貌、体恤。像小吴咨询计划的问题,需求作剖析再决议,总之,一定要提出本人的见地,无论如何,都应该让人明白,在一切的决议中,你也在努力参与,这样也才会更有本人的想法和主意。
针对像晓马这样一类喜欢说“随意”的人在以下两个常见的场所,倡议这样答复比拟得体:
“你想吃什么?”假如宴请你的主人这样问你,最好答复“您对这个餐厅比拟熟,听您的准没错”。假如是亲人,能够答复“您别太累,做点简单的就成”、“您做什么我都爱吃”。
“你觉得我们该采用哪个计划?”或“你觉得我该选哪件衣服?”他人约请你参与决策时,需求表现本人的确经过了深思熟虑。假如是同事、朋友、伴侣问你,你能够稍作剖析再肯定;假如是指导问你,你能够说“这方面您是权威,您选的肯定没错”。
当然,假如有本人的见地却不便直接指出,能够说:“我觉得这个计划还能够    我觉得再加上    会不会比拟好    不过,这只是我的一点见地,不晓得对不对,仅供您参考,说错了您也别在意。”
总之,不要随便说“随意”两字,凡事说“随意”让人很厌恶。
说随意,实践上是我们不好意义而随口说出的,但真正意义上却把朋友或我们本人尴尬了。请认真想一想,生活中诸如相似的事情很多,有随意这一道饭吗?有随意这样一种工作吗?没有。
在工作和生活中,请不要随便说“随意”,一来我们能够培育出本人更好的亲和力;另一方面,也能够在工作中不会被湮没!
编辑:知春寒