很多孩子在面对考试时，都会有一种慌张、焦虑的心情，特别是那些心理素质差，考前准备缺乏的孩子，他们在这方面的表现尤为严重。那么孩子考试焦虑家长如何引导？
孩子考试焦虑家长如何引导
1、面对严肃的局面和重要的应战就慌张、焦虑，这是大局部人的正常表现，假如性格内向、胆子小、心理素质不够强大，那么焦虑慌张心情流露更明显。这种状况，平常要带孩子多走进来和大自然接近；多去和人交往、交流；多和小朋友在一同玩；多交朋友。引导孩子在人多的场所，能平淡、宁静，稳定心情，答复他人的问话时，或者需求讨教理解状况时，就鼓舞其大胆表达。
2、考试前多和孩子沟通，让他放下包袱，轻装上阵。考试只是对前一段学习状况的检测，目的是查漏补缺，后续学习才干有针对性锻炼，成果才会有不时的进步，一次考试阐明不了什么问题，即使是高考也不能决议一个人终身的命运。
3、平常就要教育督助孩子认真看待学习，对考试有充沛的准备。假如做到了胸有成竹，那就能淡化对考试的恐惧和焦虑。要教育孩子平常上课专心听讲，认真完成作业，刻苦研究，不耻下问弄清弄懂问题，控制所学的学问；对考试范围心中有数，对大纲规则的重难点都有打破。
4、详细找一些转移留意力的办法，如品味美食、听听歌曲、散漫步、看看文娱搞笑的节目、聊聊感兴味的话题等。
孩子考试焦虑的缘由
1、学生学习动力缺乏，不晓得为谁学习，学习精神投入缺乏。
2、缺乏学习办法和考试技艺，没有控制科学的学习办法，对考试内容没有学懂，应对考试的技艺（记忆、书写、答题）等缺乏。
3、家庭环境不良，父母教养办法不当，对孩子希冀值过高，管束严厉苛刻形成孩子心里过度惧怕，在平常的教育中对孩子否认过多，多次受波折，父母经常怒斥贬低，孩子缺乏自自信心，家庭成员关系不畅，影响孩子安心学习。
4、孩子本身心理素质低、心理接受力不强，应对压力不当，考试顺应才能差，对考试的认识，对压力的认识不正确，处处严厉请求本人，过火追求圆满，有不能输的心理。
