考试焦虑是孩子学习过程中遇到的比拟普遍的一种问题，构成的缘由可能是家长或外界过于看重学习成果，给孩子添加了太过的压力，让孩子无法接受。那么孩子考试焦虑怎样办？
孩子考试焦虑怎样办
1、孩子焦虑，你不要比他更焦虑，这样不只协助不了孩子而且还会形成孩子的担负，严重点还以为本人得了抑郁。
2、不要刻意提起孩子焦虑的事情，转移留意力让孩子减少心理担负。
3、平常不要给孩子过多的压力，形成焦虑和构成。
4、多带孩子散心，出游发明一个良好开放的环境，减轻焦虑的心理。
5、平常多跟孩子沟通，树立良好的亲子关系，作为孩子的朋友，让他在有焦虑的事甘愿意和你说话，有助于释放压力及焦虑。
孩子考试焦虑的缘由
1、学生学习动力缺乏，不晓得为谁学习，学习精神投入缺乏。
2、缺乏学习办法和考试技艺，没有控制科学的学习办法；对考试内容没有学懂；应对考试的技艺（记忆、书写、答题）等缺乏。
3、家庭环境不良，父母教养办法不当，对孩子希冀值过高，管束严厉苛刻形成孩子心理过度惧怕，在平常的教育中对孩子否认过多，多次受波折，父母经常怒斥贬低，孩子缺乏自自信心，家庭成员关系不畅，影响孩子安心学习。
4、孩子本身心理素质低、心理接受力不强，应对压力不当，考试顺应才能差，对考试的认识；对压力的认识不正确，处处严厉请求本人，过火追求圆满，有不能输的心理。
