对处于青少年时期的孩子来说，父母具有很大的影响力。父母给孩子恰当的压力，能够让孩子更积极、努力上进。假如没有任何压力，就会让孩子变得懒散。但假如压力太大，使孩子身心无法接受，就会产生厌学或烦燥等不良的心理。
孩子心理压力大如何引导？
一、坚持锻炼
运动会释放大脑中的自然抗抑郁化学物质，让人的心情感受好一些。从小培育运动方面的兴味喜好，每周布置运动有关的休闲文娱方式。体育运动，坚持繁忙，注重自我提升和结识新朋友是改善心情的好办法。
二、根绝消极预测与个人宣泄
所谓消极预测就是带着焦虑去预测眼前的事情，预测出的结果都是消极的。比方：像你这样松松垮垮的学习，重点高中肯定考不上。你以为我很舒适是吗？有你这样的孩子我算是倒运透了……诸如此类的言语带有激烈的消极预测和个人宣泄，非但没有任何正面效果，反而令孩子觉得到将来的苍茫，一步步强化“我很差”的自我认识。
三、坚持良好的社交网络
孩子与家人、朋友的社交关系质量是恢复心情过程中的重要环节。取得孩子信任，与孩子聊他心底的懊恼。沟通是双向的，在我们希望孩子通知我们发作了什么事情之前，作为家长无妨真实的与孩子分享本人的心事和生长的路途。在这个沟通的过程中，不要美化、歪曲事实，一定要让孩子感到父母的真诚。让孩子晓得，找到平安的人诉说、取得协助是处理心理搅扰的有效方法。
四、时辰关注孩子的生长
孩子的生长牵动着父母的心，培育孩子普遍的兴味和喜好，这样有利于调理他们的心理压力，最好不要强迫学孩子去学一些他不喜欢的东西。假如他的选择不正确，也应该耐烦停止引导，这样孩子就不会产生心理压力，从而能够高兴地渡过青少年时期。
五、培育孩子的自尊心和自自信心
自自信心和自尊心能够帮孩子抵御诱惑和压力。让孩子充沛表达本人的见地和倡议，把一些事情交给孩子去办，这样能够让他们取得一些成就感，同时树立起自自信心。这也是培育孩子自尊的一个好办法，当孩子有足够的自自信心后，他就能够有本人的判别力，就不会感情脆弱。
孩子心理压力缘由：
一、家长给孩子的压力过大
有些家长对孩子的学业请求特别高，他（她)们把本人在人生过程中没有达成的目的，都放到了孩子的身上，希冀孩子能到达。因而，请求孩子不停地学习，给孩子报很多辅导班、兴味班，拿他人的孩子和自家孩子相互比，很少给孩子放松的时间和时机。
二、来自同窗间的竞争压力
每一刻都是在经过争分夺秒地去学习。但是长时间紧绷肉体状态并不是一件好事，并且不断惧怕被人超越，思想就不能集中，学习也就落下。
