我有一个朋友是有名的吃货，长得很圆让 我们先叫她汤圆吧。每次看到食物，她的眼睛都会发光，仿佛仅凭眼睛就能毁掉那些美味。

不过她最近有点烦，连看到自己喜欢的海底捞都不激动。我相信你有这个困扰。

身边有个“有毒”朋友，什么样的体验?

日夜向你倾诉她的心事。早上醒来，阳光普照大地，你看起来很开心，结果一打开手机就看到她的投诉信息。周一忙得像打仗一样，扫一眼微信就收到了她长长的苦涩的爱情故事…时间长了，你就吃了It 它不香。

唐源说，我一收到她的消息，就有摔电话的冲动有时候我想和她分手，但是每当她告诉我我是她唯一的朋友，最信任的人，我离开她就没人理她了。我会继续听她倒垃圾，因为我觉得她不好，可是我自己也好郁闷!

那个 就这样，我的朋友我家里还有个负能量婆婆，经常摆出一副比关公还严重的臭脸，再加上皮肤黑，黑眼圈，甚至感觉有点吓人。

她常常以打击别人，提升自己为乐每次我开车走错路或者忘了路，她都会突然说“你就是个路盲”你脑子一定有问题”之类的嘲讽…

这种内外夹击让她最近有点抑郁，什么都不好闻。身边总有负能量的人，怎么办?

你可能会觉得不解，毕竟这么多文章都写了远离负能量的人。但是，这没有用，它还是逃不掉。

我想说，其实你可能不懂所谓的“负能量”

让 s先分辨一下，什么是负能量?我们常常认为负能量让你感觉很消耗、被吸取、挤压的感觉，总之很难受。

其实负能量是一种不可接受的负面情绪。如果我们扩展一下，我们可以说所有的情感不接受被称为负能量。

比如有两个人，一个太悲观，一个太乐观他们都互相鄙视。这样一个悲观的人否认一切，它 和Ta在一起真的很累，所以他可以 不要太乐观?,“这样一个乐观的人，如果他想找出每件事情的积极意义，他可以 他不接受悲观的一面吗?

所谓的负能量就是我们的影子，以及我们可以 不接受的都叫负能量。

一、你有负能量体质吗?

你知道吗?有时候不是负能量的人太多了有可能你容易受到负能量的影响，会自动吸引这样的人。

为什么会这样?比如有一个女孩，生活在一个出轨的家庭爷爷出轨，姑姑离婚虽然父母没有不骗你，他们一见面就吵架爸爸很少回家，经常和朋友喝酒。

她身边几乎每个人的婚姻都有问题，充满负能量。

她的母亲很坚强，但面对丈夫她也很无助■无能她先是指责谩骂，然后哭诉自己是个惨女人，找了个胆小的老公，得不到爱，生活很委屈。

于是，我妈把所有的希望和人生重心都放在了她身上，仿佛为她活了一辈子。当然，这句话也可以反过来这辈子她也必须为母亲而活。从心理学上讲，这叫共生，两个人不在乎你的状态，也不在乎我的状态。

她也变得特别注意其他人的情感，尤其是她的母亲 的感情慢慢地，她变成了她的母亲 这是唯一的安慰。

你可能觉得这孩子真的很好，听话，懂事，对吧?

但我为她感到难过。一个太体贴太听话的孩子，其实是牺牲了自我来满足父母。

到了社会上，她就成了一个没有边界的负能量体质，总是牺牲自己，满足别人的需求，理解别人的委屈(当然，有些人会变得像他们的母亲一样，突破别人 的界限，总是抱怨，希望别人会安慰他们)

她是一个没有自我的人，从小就被压抑。小时候爸妈刚吵过架，我妈很痛苦，但是她想出去玩，我妈会说，你真没良心。后来只要她追求自己的需求，就会有罪恶感。

久而久之，她变得太容易吸收他人的负面能量，容易被他人影响情绪，不知不觉地想照顾别人感情。

如果别人 s语气太强，别人不开心，她会觉得很难受，觉得跟自己有关系，然后尝试很多方法去安抚别人或者想远离这个人。

如果你也一样，说明你的自我不够强大，太注重外在。如果你认为这个世界充满了负能量，那么你可能有负能量体质虽然你讨厌负能量，但你习惯了和它在一起。

二、你排斥的东西吸引着你

如果你是一个乐观的人，我估计你身边一直有一个很负能量的人。

就像大康书记一样，他是一个一生追求正能量的下属，光明磊落，讲道德讲原则，永远为人民做事，但他的下属却永远腐败。

巧合?非也。

每个人都有阴影，阴影就是自己不能接受的部分。比如你觉得只有正能量、积极乐观是好事一直保持100分，那么负能量就会被你拒绝你是一个很积极很阳光的人，但是你身边一定有一个很负能量的人。

正能量的影子就是负能量过分追求正能量，只能把负能量投射给别人。

生活中如此，感情中也是如此。你经常会看到性格相反的情侣，就像一对情侣一样男的小气，女的大方开朗她后来后悔为什么选择了这样一个男人，但她仍然可以 没有它不行?

如果你留在一段感情里抱怨，同时又找各种理由证明自己可以 不要离开这段关系，这意味着你也可能从这段关系中受益。

那么，她受益于什么呢?小气其实是她的影子她可以 我不能接受这样的自己她可以 不要这样做她只能找能做到的人和这样的人在一起，满足了她的影子，但是会有排斥，所以很纠结。

就像曲小雨和赵医生一样，赵医生问，你喜欢我什么?喜欢我的皮相啊?

萧曲绡很坦白地回答，对!

而这个回答很合他的口味，因为他不敢这么真实坦白的活着。所以上次分手后，他们又复合了赵医生虽然觉得她很肤浅，很有内涵，但是他离不开这样一个简单直白的妖。

萧曲 赵启平对爱情坦率而大胆的表达，恰恰是他不敢表白的真实内心这就是萧曲 s的表情吸引着赵医生，甚至让他仰视。

互补的人为什么会互相吸引?因为双方都有对方需要的东西，所以正能量和负能量其实是互补的如果你很积极，你身边可能总有负能量的人。

我们 例如，我们都给别人贴了标签，“不懂事”,“事多”,“执拗”但是你有没有想过，你给对方贴上了什么样的标签，你很可能希望有相反的标签。比如你给对方贴上自私的标签，相反的标签却是慷慨换句话说，你希望所有人都认同你是一个慷慨的人。

如果你很乐观，但是身边有很多负能量的人，那么你要换个角度看待负能量或许，它也给你带来了好处。

三、身边总有负能量的人，怎么办?

你一定遇到过负能量的人吧

什么学英语有什么用你赢了反正以后也用不着。呵呵，你不 我真的认为你做不到，是吗?当你遇到不公平的事情时，你会咂咂嘴“呵呵，中国社会就是这样!

他们的口头禅是，“呵呵”不可能”这样有用吗?

我遇到一个人，他有一次可怕的经历一开始我很同情她，帮她出谋划策，但是我渐渐发现，当你和她说话的时候，她说的都是否定和难过，好像全世界都对她不好。她有麻烦了你给了她N个建议和方法，她能找到N 1个理由否定你。

啊，它赢了不工作，因为XXX!客观现实)

啊，我可以 不要这样做!能力不够)

啊，这样做了以后，肯定是没有效果的!没有用)

这样，你也被挫败感包围，被困在一个怪圈里，在那里你可以 不要做任何事。然后继续听她说，她有多不幸，她老公有多坏，她身边的同事总是排挤她，孩子总是捣乱…事实上，她没有她没有听你说什么，只是沉浸在自己的不幸中。

当你告诉她一些好消息，比如你说你想去爬山，她只会否认It 爬山很有趣也很累，很多人都去爬山，所以他们可以 不要下来。你想买房，她说，你疯了吗每个月靠自己挣的工资还房贷有多累!她的话一旦传到你耳朵里，你就难受了。

你不 不要因为有人告诉你你可以，就想去实现一个目标如果做不到，你就放弃。当你下定决心去做一件事的时候，他们会有意无意地在你的脑海里种下疑惑如果你是亲人，他们甚至会剥夺你的梦想。

在《欢乐颂》剧中，范 s家很典型当范 的母亲看到女儿在网上买打折的衣服，她说了一些极其恶毒的话还不如旧社会有当铺!

什么意思?她想卖掉她的女儿 她的衣服，以填补她的无价值的儿子的无底洞，也用她的女儿 给她寄生的儿子买房子的钱这种压榨方式差点毁了范梅生 的未来。

范梅生 的兄弟 s家族根本没有独立意识，他们在拼命压榨范范大嫂告诉范:，你外甥嘎嘎前几天说的当他长大后，他应该让他的阿姨给他找份工作!

有些人是负能量的散发者他们并不快乐，而是靠吸收别人的正能量，吐槽别人的负能量，甚至压榨别人来生存。如果遇到这样的人，你会怎么办?

1.识别那些负能量的人

有些消极的人很容易被识别，例如祥林嫂，她不停地向她遇到的每个人抱怨但是有些消极的人很难找，甚至你一开始觉得她很好，但是仔细想想，她对你的影响是消极的还是积极的?

先找出那些负能量的人，再想想他们是如何阻止你远离真正的幸福的列一个清单可能会帮助你采取行动。

远离那些有负能量的人不代表你恨他们，只代表你更爱自己。毕竟，人生苦短，不能把时间花在吸走快乐的人上。

2.自我解毒

最简单快捷有效的方法就是远离负能量的人!

但是，如果客观环境做不到呢?你该怎么办?

你可以试着和他玩一个游戏如果他说出每一个坏消息，你都能发现“其实这是好事!会不会很酷?好像过关游戏哦。

还有另一种了解哈利波特的有趣方式当你遇到一个负能量的人，想象你有一件魔法斗篷，可以是任何颜色和样子当你穿上这件斗篷，你就拥有了抵抗负能量的能力，这些负能量不会影响到你，会被屏蔽。

神奇么?下次遇到负能量的人，可以试试相信它(催眠效果)

3.提升自我价值

上面说的负能量体质的人，往往是界限不清，没有自我的人。

所以，要提高自我价值，可以远离负能量的人。你很重要，你就是你，独一无二。其他人和的评论可以 不要影响你别人的负能量，应该还给对方，与你无关你应该有自己的界限，也要面对家人。

如果你意识到自己有多珍贵，爱自己，离开那些负能量的人会更容易。

当你成为一个界限分明的独立的人，负能量的人自然会绕过你。

4.交正能量的朋友

在一次采访中，蔡康永曾经说过:“小s是个很搞笑的人她的性格非常开朗，充满活力这个朋友让我觉得活着是值得的、很舒服、很有趣的事。有些人会让我觉得活着很无聊，遇见他会吸走我所有的精力”

很对,是不是?和快乐的人在一起，生活是美好的，和消极的人在一起，生活是艰难的。近朱者赤，近墨者黑一个人呈现一个人的颜色s公司与狼为伴的人将学会嚎叫与狗同眠的人，必起来逃跑和瘸子住在一起的人学会了跛行。

好了，现在让负能量的人从你的生活中消失吧It 是时候让你的生活充满对你的灵魂有益的积极的人了。

珍惜自己，和让你变得更好的人在一起愿你生活在阳光中，而不是阴霾之下。

知春寒