最近在《婚姻与家庭》杂志上看了一篇有关言语暴力的文章，它的主分内容是妻子如何留意调整言语(控制本人习气性言语暴力)，一周后，便使这个家重新回到调和的过程。看后非常有感触，从而也想提供一些办法，使家长和夫妻之间也尽量防止言语暴力，让我们的家人和本人快乐起来。
夫妻之间，主要看妻子，由于女人是家庭的真正主人(女主人)，拿着家里的指挥棒，决议着家庭的节拍和氛围。加之许多女性童年很少得到优待，“女孩儿贵养”这件事，在上一代及上上一代……，简直见不到。所以当这些女性长大后，自然也“贵气不起来”，不会好好说话，只会按其父母的方式表达接近(越和你接近，就越暴躁)。那么，就请从当下做起，学会做一个文雅的女人。
把“你真没用(没长进)。”调整为“其实你挺努力的，只不过有时你可能感到力不从心”。
把“你看人家老王，再看看你。”调整为“其实老王身上有我们值得自创的中央，但我觉得还是你最好，最牢靠，比方……”。
把“你就没点儿眼力劲儿呀”调整为“我晓得，一个人，特别是大男人闲下来会特别郁闷，总想有点事做，那么能不能跟我聊聊，你下一步有什么打算，看我能不能提供点儿倡议?”
把“你是个木头啊，没看见我回来了?”调整为“我如今感到有点闷，有点烦，其实我想让你陪我说说话，或进来走走，你有时间吗?”
把“你怎样总进来，就不晓得着家，难道那些狐朋狗友就那么重要吗?”调整为“假如你喜欢在外面和朋友聊天儿，就别那么小气，需求的时分，我能够陪你，但我置信，你一定有什么话不便当跟我说，其实我没你想的那么可怕，由于我是你爱人，也是你的朋友!”
把“你今天真丢人，当着那么多人……”调整为“我晓得你当时难以控制心情，没关系，有什么感受能够跟我说说，有什么事我们一同承当，好吗?”
把“你怎样又考得这么差，再不好好考，我就不要你了。”调整为“孩子，我晓得你曾经尽力了，可还是免不了小马虎，有什么中央不懂，我能不能帮帮你，要么你去问问教师?”
把“我受这么多苦，一切都是为了你，要不是你，我早就和他……”调整为“妈妈很爱你，你不用惧怕我们会分开，无论你怎样，我们照样是你的父母。”
把“你怎样学会扯谎了，再这样我就不要你了。”调整为“孩子，你是不是怕说实话会挨打，没关系，通知我，你有什么事不敢说出来?妈妈(爸爸)绝对不会生气，只是想帮你出出主见。”
把“你怎样又惹祸了，生你有什么用?”调整为“是不是我们平常陪你太少，或者你特别想惹起他人关注?假如你有事不和爸爸妈妈说，我们会很难过，不过请你置信，爸爸妈妈会永远了解你，由于你是我们的孩子!”
把“你怎样这么磨蹭，跟谁学的臭缺点?”调整为“我以为迟到了不太好，再说，还有好多小朋友想看看你今天的样子呢，我们快点儿，好吗?”
把“你怎样还不睡觉，就晓得玩。”调整为“我晓得你想多玩一会儿，和爸爸(妈妈)多待一会儿，没关系，我们会永远陪着你，就算睡觉的时分，梦里也在一同。”
生活中的言语不胜枚举，只是遵守几个准绳:
一、了解(换位考虑)，但不强迫。
二、认同(包括赞同)，但不否认。
三、倡议(包括修正)，但不替代。
四、分享(包括引导)，但不藐视。
五、陪伴(包括点头)，但不插嘴。
六、倾听(包括笑容)，但不冷漠。
做到以上，没有回不来的调和。但要晓得，长期的言语暴力很可能曾经让你的亲人顺应和习气，所以，去病如抽丝，一切渐渐来，消融一块冰，有时分需求特别暖和的耐烦。
