有父母陪伴， 是最好的育儿教育。作为孩子的家长，你有多久没有花时间陪孩子了?爸爸，如果你不 不要陪我，我会长大。这是很多孩子内心的声音。 调查显示，:中国50%我父亲平均每周花在孩子身上的时间不到5个小时!每天与孩子有效沟通不超过6分钟。小时候父母愿意“投

你说，对方出轨了，道歉为什么我的心还是难以平静？既有无法控制的愤怒，也有一颗无法再信任的心？我说，道歉只是一个仪式，代表着“我错了”，“我伤害到了你”，也许还有“我保证不再如此”然而，仪式通常意味着“这件事得以了结”嗯，它 最好不要再提这件事了生活继续，翻

躁狂是一种心理状态透过它，我们看到的是一种心理能量，是隐藏在背后的一种激情。想做点什么，想做点什么，这是一种可以为发展提供动力的心理能量。只有当能量释放的方式出现了问题，比如过于急躁，想一发千里，能量释放的渠道与现实事物的基本发展规律背道而驰，这种能量得不

你有发现么？有些事情你可以 t通过。所以我可能会找很多理由和方法让自己放任自流，不去在意。这些东西，仿佛随着时间，正在慢慢被“过去了”但是一旦类似的事情再次发生，你过去的感觉就会出来，困住你。然后你就会知道，其实这些只是压在心里，从来没有真正的过去。说服自己

人生的每一步都是对的无论生活中发生了什么，你都不会忘记不要为这件事纠缠自己现在问问自己为什么会这样？如果你理解了这种发生所带来的信息，你就不会继续堕落，你的人生反而会得到提升和拓展。如果你不 不要把这个信息当回事，它 可惜它来了，它 很遗憾你在生活中有这样的

上次我简要讨论了“偏执型”性格的特点和成因，趁热打铁，我 今天我将再次谈论它“轻躁狂”  333 36说到狂躁型人格，我们的第一印象是他精力充沛，待人接物细腻，情绪多变，工作时废寝忘食，交流时能感觉到他在思想上的逃跑，自吹自擂，不切实际，有时还失去了

(       )你怎么这么笨？我可以 我连这么简单的问题都不会做…(  )你真没用…(  )我怎么生了这么个窝囊废…(  )我怎么娶了像你这样的女人，你…(  )谁娶你谁倒霉我真的瞎了…(  )什么

释放你的恐惧，做精神修复的第一步：找一个安静的环境，让你放松，舒适，安全。步骤二：调整身体的姿势，感觉舒服你的身体无拘无束慢慢闭上眼睛想象你的身体是放松的，放松的，你的注意力集中在你的脚上想象你的脚放松了；注意你的小腿，想象你的小腿是放松的；注意你的膝盖，

你问我，你对你的爱情不满意似乎就算对方对自己好，他也可以 不能总是满足他内心的需求看来这并不是他想象的那样。所以你问我，要不要分手？听起来好像你不 I don我不喜欢你的感觉，但它 很难决定，对吗那么让我们 让我们来谈谈吧。(    )你想要什么样的

我们知道，一个人和他的出身家庭有着千丝万缕的联系，这种联系不仅影响到他的亲密关系、亲子关系等人际关系更容易影响他的一生。那么什么是出身家庭呢？原生家庭是指父母和家庭，而儿子或女儿没有组成新的家庭这样的家庭一般指出身家庭。与原生家庭相比，是新生儿家庭，是夫妻