一切都有缺口，那 这是光线进来的地方。
我们一生的修行无非就是接纳和完善自己。
与他人相比都是一个 生命是人生悲剧的根源。很多时候，我们习惯于盯着自己的缺点、折磨自己、评判自己、忽略自己。如果你不 如果你不爱自己，你为什么期望别人爱你?如果一个人没有没有同理心，他怎么能爱别人呢?
生活中，我们学到了太多关于如何与人相处的教条，却忘记了最根本的一点，那就是如何与自己相处。请每天给自己一个温暖的拥抱。试着用左手握住右手，给自己最简单的关怀，don 不要盲目地寻求别人的帮助，开始学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的灵魂。
不管怎样，注意身体。身体是你暂时的庇护所和一个美好的家我们需要爱护和珍惜我们的家吗?每天，唐 不要忘记感恩他们的操作和付出，触摸每一寸肌肤，呵护每一个细胞，疾病和痛苦就会远离。
不管怎样，照顾好你的思想。安心是我的故乡，安静，唐 不要让灵魂像贫瘠的花园，布满自我憎恨和绝望的荆棘、愤怒、焦虑、恐惧的石块。善良冷静，在心里种下欢乐和爱的种子，耐心浇灌，一个美丽的花园就会出现。
如果你不 不比较，你会活得很满足如果你不 我不在乎，你可以活得轻松!亲爱的自己，世界上只有一个你即使没有人懂得欣赏，你也要爱自己。请真心相信:爱自己的一切，这很美好你发出的爱波能吸引你爱的人。
当我们把所有的时间毅力和努力都花在和自己作对的时候，无论是身体上情感上还是精神上，我们都会疲惫不堪。正视自己才是正确的态度。接纳自己是人生改变的起点。
赵达大师说，:生活在生活的表面现象中，你永远只能遇见陌生人。只有进入生命的深处，才能满足自己永远的依赖，才能认识真正的自己，认识真正的知己!
人生真的不是攀比，不是胜利，而是爱自己
