首先，在竞争中培养欣赏他人的宽容。当对手获胜时，发自内心地祝贺和鼓掌，同时反省自己的失利并站起来。 “天外有天，人外有人”，不要只看自己的长处，要用感恩的心看待别人，找到自己的短处，并努力去弥补，这是必须要做的。尽可能多地给对方。
其次，比赛过程中保持心理稳定，避免情绪波动。有竞争就有强弱，弱者必须承受失败的打击。这次比赛失败并不意味着你在以后的比赛中注定会失败，而这次比赛失败并不意味着你在一切方面都不如别人。我们需要克服自卑感，选择努力的方向，永不放弃自己。
第三，树立“每个人都有成功的机会”的理念。人类的生活充满了竞争，竞争促进社会进步，所以每个人都应该以乐观的心态参与竞争。切记比赛时要保持良好的配合，成功后要支持年轻弱势群体，千万不要为了一日比赛而做出不道德的事情。职场竞争与做好人并不矛盾，培养良好的品格只会让竞争更有利于人的全面成长。
知春寒
