青少年的矛盾心理可以概括为以下几个方面。
他们想要独立，却又无法放弃依赖。
随着独立意识的增强，年轻人向成年人“宣告独立”，但同时又对童年时期就形成的与成年人的依赖关系感到反感。为了断绝这种关系，他们采取了对抗和反抗的方式，但他们的目的不仅仅是反抗权威，更重要的是标榜自己的存在。
需要封闭，但对社交开放。
青少年不再像小时候那样外向、直言不讳，特别不愿意与父母、老师交谈，表现出强烈的孤立感。但与此同时，他们总是在寻找一个可以倾诉、敞开心扉的亲密朋友，渴望得到同龄人的同情、理解和支持。
他们必须勇敢，但往往伴随着怯懦。
在某些情况下，青少年可能会表现出“初生牛犊不怕虎”的行为来证明自己的成熟。然而，当面对不熟悉的情况或认为自己的自尊会受到考验时，他们就会表现出孤僻和胆怯的迹象，例如变得害羞或脸红。
我想骄傲，但我无法摆脱自卑感。
由于自我认识、自我体验、自我评价能力有限，青少年常常以暂时的情绪来衡量自己。好的成绩会让你感到自信，坏的成绩会让你悲观和失望。骄傲和自卑感是密不可分的，会导致情绪的起伏。
他们怀念童年，但否认它。
面对层出不穷的诸多挑战和问题，青少年常常怀念无忧无虑的童年，但随之而来的是对童年的否定。随着成年人变得更加有意识，他们试图在各个方面否定过去不成熟的痕迹。由于这种矛盾心理，青少年面临着各种各样的忧虑。担心长得太快的同学、担心脸上“小痘痘”的同学、担心不断盯着可爱女孩的同学……那么如何才能摆脱这些担忧呢？
第一最重要的是，你需要理解并接受自己的改变。
不要害怕成长，不要拒绝成长，适应成长。增长是人类发展的规律和必然结果。我们主动学习有关心理发展的知识，通过各种渠道主动获取有关身心变化的知识，包括事物为什么变化、如何变化、变化的内容等都必须了解。改变的后果。
第二件事是实现并享受自己的成长。
不要把成年后的烦恼视为烦恼；它们是生活给予青少年的一份特殊礼物，如果不珍惜，就会失去。我们鼓励青少年体验这种独特的感觉并找到享受它的方法。例如，如果你喜欢独处，就尝试独处一段时间。一旦你足够孤独，你就可以全身心投入新的活动，但不要长时间延长这些负面情绪。
最后，准备好获得“人生三道”。
20世纪国际教育研讨会提出了三个“路径”。一种是学术的，一种是专业的，一种是证明专业性和创造力的。前两条是基本的，但第三条路实际上是人格特质。这就是说，一个人能否在社会中生存和发展，并不取决于他有什么学历，从事什么职业，而是取决于他的人格特质，即取决于他的心理健康状况。因此，对于青少年来说，摆脱当下的烦恼，保持健康的心态非常重要。
“别担心！”“很烦人！”这是大多数青少年的口头禅。烦躁已成为青少年的主要情绪。
青少年的矛盾心理可以概括为以下几个方面。
他们想要独立，却又无法放弃依赖。
随着独立意识的增强，年轻人向成年人“宣告独立”，但同时又对童年时期就形成的与成年人的依赖关系感到反感。为了断绝这种关系，他们采取了对抗和反抗的方式，但他们的目的不仅仅是反抗权威，更重要的是标榜自己的存在。
需要封闭，但对社交开放。
青少年不再像小时候那样外向、直言不讳，特别不愿意与父母、老师交谈，表现出强烈的孤立感。但与此同时，他们总是在寻找一个可以倾诉、敞开心扉的亲密朋友，渴望得到同龄人的同情、理解和支持。
他们必须勇敢，但往往伴随着怯懦。
在某些情况下，青少年可能会表现出“初生牛犊不怕虎”的行为来证明自己的成熟。然而，当面对不熟悉的情况或认为自己的自尊会受到考验时，他们就会表现出孤僻和胆怯的迹象，例如变得害羞或脸红。
我想骄傲，但我无法摆脱自卑感。
由于自我认识、自我体验、自我评价能力有限，青少年常常以暂时的情绪来衡量自己。好的成绩会让你感到自信，坏的成绩会让你悲观和失望。骄傲和自卑感是密不可分的，会导致情绪的起伏。
他们怀念童年，但否认它。
面对层出不穷的诸多挑战和问题，青少年常常怀念无忧无虑的童年，但随之而来的是对童年的否定。随着成年人变得更加有意识，他们试图在各个方面否定过去不成熟的痕迹。由于这种矛盾心理，青少年面临着各种各样的忧虑。担心长得太快的同学、担心脸上“小痘痘”的同学、担心不断盯着可爱女孩的同学……那么如何才能摆脱这些担忧呢？
第一最重要的是，你需要理解并接受自己的改变。
不要害怕成长，不要拒绝成长，适应成长。增长是人类发展的规律和必然结果。我们主动学习有关心理发展的知识，通过各种渠道主动获取有关身心变化的知识，包括事物为什么变化、如何变化、变化的内容等都必须了解。改变的后果。
第二件事是实现并享受自己的成长。
不要把成年后的烦恼视为烦恼；它们是生活给予青少年的一份特殊礼物，如果不珍惜，就会失去。我们鼓励青少年体验这种独特的感觉并找到享受它的方法。例如，如果你喜欢独处，就尝试独处一段时间。一旦你足够孤独，你就可以全身心投入新的活动，但不要长时间延长这些负面情绪。
最后，准备好获得“人生三道”。
20世纪国际教育研讨会提出了三个“路径”。一种是学术的，一种是专业的，一种是证明专业性和创造力的。前两条是基本的，但第三条路实际上是人格特质。这就是说，一个人能否在社会中生存和发展，并不取决于他有什么学历，从事什么职业，而是取决于他的人格特质，即取决于他的心理健康状况。因此，对于青少年来说，摆脱当下的烦恼，保持健康的心态非常重要。
