知春寒自慰或性自慰是青少年性发育的常见部分。一般来说，适度的性自慰行为是健康的、有益的，并且具有一定的合理性。这是因为，当人类性腺成熟后，不可避免地会产生性欲和性冲动，但性行为具有社会属性，受到社会习俗、道德、法律等的限制，所以不能为所欲为，这显然是矛盾的。性行为自慰是缓解这种差异的一种方法。他们可以释放自己的性冲动并满足自己的性欲，而不妨碍他人或违反某些社会对其表达形式的限制。然而，过度的性自慰会对人的身心产生负面影响。
首先，自慰或者性自慰，尤其是手淫，是需要有身体代价的。当生理刺激很强时，心理刺激往往较弱。
其次，从心理学的角度来看，过度的性自慰会导致心理异常。因为性自慰会产生无尽的性联想和痴迷，造成精神疲劳和极度压力，形成无法控制的性冲动。性自慰对于缓解性冲动是必要的，但这形成了恶性循环和条件反射，将人困住，无法挣脱。
大学生正处于青春期的重要时期，他们在学习知识、发展情感、培养生活方式、适应社会，这会带来很多麻烦。的大学生在做梦后会出现苦恼、自责、羞耻等不良心理反应。因此，为了自身的身心健康和今后的生活幸福，大学生应该正确对待性自慰，理性适度，为自己构建快乐、轻松、积极的心理状态。