如果继续加班，难免情绪低落，负面情绪增多。女性尤其在忙碌时容易患得患失，这些不稳定的情绪会使身体循环停滞，导致血液循环不畅。洗个澡，大声唱歌。你怎么做呢？英国伦敦的健康专家称，洗澡时唱欢快的歌曲可以促进一种叫做内啡肽的化学物质的释放，这种物质可以增强人们的信心，使人感到身心愉悦。没错。并且压力指数直线下降。从今天开始，厕所将成为你的唱歌室，尽情唱歌吧！知春寒