通过自嘲的新心理防御方法

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知春寒所谓自嘲,就是当自己的欲望得不到满足,产生负面情绪时,为了排解或减轻内心的压抑和忧虑,故意贬低自己无法得到安慰的东西,就是编造“理由”。实现平衡,防止思维和行动出现偏差。就像寓言中的狐狸一样,他曾经想尽一切办法把一串葡萄装进高墙,但最终还是失败了。于是他一边走一边安慰自己:“那串葡萄肯定是酸的!”当他吃不到甜葡萄时,他只好吃酸柠檬,但他却坚持认为柠檬是甜的,并刻意美化自己的东西。获得。虽然这看起来有些“愚蠢”,但实际上是一种有效的心理防御方法。它有助于放松既定的难以实现的目标,平衡和减少失望和挫折,让自己更加成熟和坚强。
“思想在人,成事在天。”客观规律不受人的主观意志的影响。
真正的“不满”是客观存在的,无法改变。与其固执自己的观点而“陷入困境”,不如放松过度紧张的神经并嘲笑自己。比如,如果你的爱人跟你分手了,破镜重圆,与其思念万千,用“剃光头好痛”这样的话来折磨自己,不如调整一下自己的心理。扭曲的东西不甜,夫妻不能在一起,天地遥远,到处都是草,又何必在树上吊死呢?也有组织缩编、人员调动、退休的可能,但不必担心;如果你将此视为重新设计自己的机会,你可能会找到最好的职位。你可以更好地发挥自己的才能,重新启航人生之船,如鱼出水,驶向梦想的彼岸。
自嘲是人的心理防御,是一种生活的艺术,是一种自我安慰和自助,是面对生活挫折和逆境时积极乐观的态度。
自嘲并不意味着接受现状而不进步,而是意味着适应现状,放弃难以捉摸的目标,重新设计自己,追求新的目标。马苏。人要能够自嘲,重要的是要有一颗平静的心,不为名利所累,不为世俗所扰,不为物所满足,不为悲伤而悲伤。我。这并不容易。一个人只有树立正确的人生观、价值观,对名利、地位、物质待遇等采取超然的态度,才能变得大方、乐观、豁达、以自我为中心。 ,精神上放松,过上自由、舒适、美好、充实的生活。
所谓自嘲,就是当自己的欲望得不到满足,产生负面情绪时,为了排解或减轻内心的压抑和忧虑,故意贬低自己无法得到安慰的东西,就是编造“理由”。实现平衡,防止思维和行动出现偏差。就像寓言中的狐狸一样,他曾经想尽一切办法把一串葡萄装进高墙,但最终还是失败了。于是他一边走一边安慰自己:“那串葡萄肯定是酸的!”当他吃不到甜葡萄时,他只好吃酸柠檬,但他却坚持认为柠檬是甜的,并刻意美化自己的东西。获得。虽然这看起来有些“愚蠢”,但实际上是一种有效的心理防御方法。它有助于放松既定的难以实现的目标,平衡和减少失望和挫折,让自己更加成熟和坚强。
“思想在人,成事在天。”客观规律不受人的主观意志的影响。
真正的“不满”是客观存在的,无法改变。与其固执自己的观点而“陷入困境”,不如放松过度紧张的神经并嘲笑自己。比如,如果你的爱人跟你分手了,破镜重圆,与其思念万千,用“剃光头好痛”这样的话来折磨自己,不如调整一下自己的心理。扭曲的东西不甜,夫妻不能在一起,天地遥远,到处都是草,又何必在树上吊死呢?也有组织缩编、人员调动、退休的可能,但不必担心;如果你将此视为重新设计自己的机会,你可能会找到最好的职位。你可以更好地发挥自己的才能,重新启航人生之船,如鱼出水,驶向梦想的彼岸。
自嘲是人的心理防御,是一种生活的艺术,是一种自我安慰和自助,是面对生活挫折和逆境时积极乐观的态度。
自嘲并不意味着接受现状而不进步,而是意味着适应现状,放弃难以捉摸的目标,重新设计自己,追求新的目标。马苏。人要能够自嘲,重要的是要有一颗平静的心,不为名利所累,不为世俗所扰,不为物所满足,不为悲伤而悲伤。我。这并不容易。一个人只有树立正确的人生观、价值观,对名利、地位、物质待遇等采取超然的态度,才能变得大方、乐观、豁达、以自我为中心。 ,精神上放松,过上自由、舒适、美好、充实的生活。
编辑:知春寒